То, что ты вырос, живешь отдельно от родителей и сам обеспечиваешь себя, еще не значит, что родители не имеют над тобой никакой власти. Часто родительский контроль проявляется не очевидно, и ты можешь долгое время не понимать, что что-то идет не так. Мы собрали несколько способов, как тебя продолжают контролировать во взрослой жизни.
1. Они требуют от тебя сообщения о каждом твоем решении
Самый очевидный признак того, что тебя контролируют родители: тебе постоянно приходится отчитываться буквально о каждом своем шаге. Они ждут, что ты будешь рассказывать им обо всем, что происходит в твоей жизни. А когда ты не делаешь этого – обижаются, не понимая, почему ты относишься к ним, не как к своим близким.
Часто такое стремление знать о твоих решениях все родители могут называть обыкновенной заботой. Но не спеши соглашаться с подобным положением дел. Истинная забота проявляется совсем в другом: например, в готовности прийти тебе на помощь в трудный момент, оказать тебе моральную поддержку, искать компромиссы в общении с тобой, чтобы тебе было комфортно и спокойно. А вот отчеты в любых их проявлениях – это уже попытка контролировать тебя и твою жизнь. Разумеется, тут речь идет о тех ситуациях, когда родители требуют от тебя информацию, которую ты сам не торопишься разглашать или обсуждать.
2. Они задают личные вопросы
Несмотря на то, что вы семья, вы не обязаны делиться друг с другом всем. У каждого человека есть какие-то темы, которые он предпочел бы ни с кем не обсуждать. Ты не должен отвечать на вопросы родителей, если они касаются слишком личных для тебя вещей. Вообще в идеале, если какой-либо вопрос доставляет тебе дискомфорт, ты можешь прямо сказать об этом родителям, таким образом отстояв свои границы.
Слишком личные вопросы не должны касаться родителей. Избегай чрезмерных рассказов о том, на что ты тратишь деньги, как обстоят дела с твоей девушкой и так далее. В противном случае влияние родителей на тебя будет усиливаться пропорционально тому, насколько ты погружаешь их в свои проблемы.
3. Они указывают тебе на каждую твою ошибку
Если родители не пропускают ни одной твоей ошибки, даже самой незначительной – это может быть еще один тревожный признак того, что тебя пытаются контролировать. Легче всего получить контроль над мыслями и действиями того, кто не уверен в себе. А чем чаще ты обращаешь внимание на то, в чем ты не преуспел – тем ниже твоя самооценка. Получается, что родителям останется лишь немного надавить на тебя, напомнив о своем жизненном опыте и количестве совершенных тобой ошибок.
4. Они приезжают к тебе без предупреждения
Ты можешь переехать от родителей с целью сепарироваться, но так и не получить желаемого. Обычно так происходит, если у твоих родителей есть ключи от твоей квартиры, они могут приехать в любой момент, наводить порядки, перекладывать вещи, выносить мусор или готовить тебе еду. Конечно, тебе может показаться, что в этом нет ничего плохого – ну приехала мама утром в выходной день, чтобы приготовить сыну завтрак. Однако твой дом перестает быть местом, в котором ты являешься единоличным хозяином.
У тебя должно быть четкое разграничение: есть дом родителей, и есть дом, в котором живешь ты. Когда кто-то из вас собирается друг к другу – вы идете в гости. Это значит, необходимо заранее предупреждать о своем намерении совершить визит, спрашивать разрешения, прежде чем что-то менять в жилище другого человека и так далее.
5. Они взывают к твоему чувству долга
Родители могут считать тебя неблагодарным сыном, на воспитание которого они потратили лучшие годы своей жизни. Но прежде чем поддаваться подобной манипуляции и соглашаться выполнять то, что тебе делать не хочется – задумайся, почему ты что-то должен родителям. Ты не просил их родить тебя – это было их осознанное решение. Так что ты не должен ни за что платить, оправдывать чужие ожидания или делать так, как тебя просят родители.
Не спорим, помогать своим близким можно и нужно. Но с одной единственной оговоркой: когда это не идет вразрез с твоими стремлениями, возможностями и желаниями. А что касается принятия решений – тут ты должен понять, что действовать, основываясь на чувстве долга, равносильно идти против самого себя.
6. Они критикуют твои действия
Критика может быть разной: кто-то постоянно оскорбляет и унижает, а кто-то действует более хитро, маскируя ее под шутки или выдавая за обыкновенную заботу. Как бы то ни было, критика убивает твою веру в себя и правильность твоих действий. А это нужно для того, чтобы иметь возможность оказывать на тебя влияние.
Если ты понимаешь, что родители постоянно критикуют тебя, что бы ты ни делал, это может быть их способом контролировать хотя бы какую-то часть твоей жизни. Чаще всего таким образом они пытаются подтолкнуть тебя к реализации их собственных нереалистичных ожиданий.
7. Они нарушают твои личные границы
Личные границы необходимо выставлять в общении с каждым человеком, родители не являются исключением из правил. Если ты уже давно вырос и живешь отдельно от родителей, это еще не значит, что они не могут нарушить твои границы. Нарушениями можно считать непрошенные советы, нелестные комментарии насчет твоего внешнего вида, требования, которые лишают тебя чувства безопасности и комфорта. Даже если подобные действия родители пытаются оправдать тем, что они хотят для тебя лучшего, это не сможет оправдать возможные негативные последствия.
8. Они не верят в то, что ты справишься без их помощи
Есть категория родителей, которые, несмотря на то, что ребенок уже совсем вырос, пытаются делать все, чтобы облегчить его жизнь. Кому-то это может показаться правильным, и кто-то даже может оправдать подобную гиперопеку. Только такое недоверие или неверие в то, что ты можешь справиться со своими проблемами самостоятельно – еще один тревожный признак попытки контролировать тебя.
Оберегая тебя, поддерживая и помогая (важно – чрезмерно, когда ты не просишь об этом или отказываешь), родители как бы дают тебе понять, что не считаются с твоим мнением и не могут позволить тебе действовать самостоятельно.
Что делать, если родители пытаются тобой манипулировать даже во взрослой жизни
Комментарии
(0)