Многие люди стремятся построить стабильные отношения, чтобы перестать чувствовать себя одинокими. Но это работает далеко не во всех случаях. Порой, даже находясь рядом с близким человеком, ты можешь ощущать одиночество не меньше, чем если бы ты и правда находился один. Это может казаться тебе странным – ведь тебе есть, с кем поговорить, и есть, чем занять свое свободное время с девушкой.
Самостоятельно осознать, в чем именно причина твоего чувства одиночества, не всегда легко. Одно дело, если тебе не уделяют внимания и вы редко видитесь. Совсем другое – когда, вроде бы, в вашей паре все хорошо. Мы собрали несколько неочевидных причин, которые заставляют тебя чувствовать себя одиноким.
1. Твои желания и потребности игнорируют
Чувство одиночества может возникать не только из-за отсутствия физического взаимодействия с человеком. Некоторые пары вполне комфортно ощущают себя, живя отдельно друг от друга и встречаясь пару раз в неделю. Твое эмоциональное состояние зависит не только от количества времени, которое ты проводишь вместе со своей девушкой. Есть вещи куда важнее: например, ваша способность слушать и слышать и если не разделять, то хотя бы поддерживать желания и потребности любимого человека.
Вполне логично, что от близких ты ожидаешь какой-то заинтересованности в том, как у тебя обстоят дела, чем ты живешь, о чем мечтаешь и так далее. Да, твоя девушка не должна удовлетворять твои желания и потребности, эта задача целиком и полностью лежит на тебе самом. Но при этом она может поддерживать твое рвение, оказывать тебе посильную помощь, не обесценивать то, что является для тебя важным. Если ты не получаешь всего этого, ты не ощущаешь заинтересованности любимого человека в тебе и твоем состоянии. Как следствие, появляется чувство одиночества.
2. Вы не поддерживаете интересы друг друга
В паре никто не должен отказываться от своих любимых занятий ради того, чтобы разделить интересы своего партнера. Но всегда можно проявить немного внимания тому, чем увлекается близкий человек. Например, задать несколько вопросов, чтобы узнать, почему ему нравится какое-либо занятие, похвалить его за достигнутые успехи или предложить попробовать сделать что-то вместе. Даже небольшое проявление интереса к тому, что человек считает важным, дает ему ощущение, что его любят, ценят и поддерживают.
Если же твои интересы упорно игнорируют, высмеивают или не обращают никакого внимания на твои победы, ты начинаешь чувствовать себя одиноким. И со временем одиночество лишь усиливается, а поведение девушки кажется тебе холодным и отстраненным.
3. Ты не можешь надеяться на человека
Конечно, ты можешь считать, что в отношениях все зависит от тебя и ты должен взваливать всю ответственность за вас двоих на свои плечи. Но это не совсем верный подход: все-таки оба партнера в паре – дееспособные люди, которые вполне могут позаботиться о себе самостоятельно. Суть отношений не в том, что кто-то один отвечает за себя и за любимого человека. Отношения – это союз, партнерство, и желание заботиться друг о друге должно возникать у двоих людей.
Здорово, если ты можешь попросить о чем-либо свою девушку и быть уверенным, что она поможет тебе. В таком случае у тебя будет понимание, что в трудной ситуации вы объедините свои усилия и справитесь со всеми испытаниями. Если же ты не можешь надеяться на любимого человека, в тебе не будет уверенности в завтрашнем дне, не будет ощущения, что ваши отношения одинаково ценятся вами обоими.
4. Ты чувствуешь себя оторванным от отношений
Причины появления ощущения оторванности от отношений могут быть самыми разными. Например, ты слишком много времени и сил уделяешь работе, следовательно, редко бываешь дома, а в те самые моменты, когда это все-таки удается, единственное, что тебе хочется, – это отдохнуть. Можешь быть, ты переживаешь какие-то неприятные новости или сложную ситуацию и вместо того, чтобы выговориться девушке, решил закрыться в себе. А может, причина ощущения оторванности от отношений вовсе не в твоем поведении. Твоя девушка может так же отталкивать тебя в трудные моменты жизни или быть слишком занятой.
Как бы то ни было, оставлять все, как есть, нельзя. В этом случае чувство одиночества будет лишь расти, а отношения – портиться. В конечном счете это приведет к расставанию. Помни: что бы ни случилось, вы всегда можете поговорить друг с другом и решить возникшую проблему. Чем раньше вы сделаете это, тем выше вероятность, что вы сохраните отношения и сделаете их крепче.
5. Ты страдаешь от низкой самооценки
То, как ты себя оцениваешь, как относишься к самому себе – сильно влияет на то, как ты чувствуешь себя, находясь в отношениях. Если у тебя низкая самооценка, ты, скорее всего, мучаешься от нехватки внимания, от желания постоянно получать подтверждение того, что тебя действительно любят, ревнуешь по поводу и без, стремишься проводить все свое свободное время с девушкой. Разумеется, если у твоего партнера здоровая самооценка, такой расклад его совершенно не устраивает. Девушка злится из-за твоего недоверия, гиперконтроля и навязчивости, а ты чувствуешь себя одиноко.
Кроме того, каждое действие любимого человека ты можешь расценивать с позиции “любит” и “не любит”. В моменты, когда ты недополучаешь внимание или сталкиваешься с холодностью девушки, ты можешь испытывать страх, что тебя бросят. Ее просьбы предоставить ей чуть больше личного пространства ты можешь переживать слишком эмоционально. Это еще сильнее увеличивает ощущение одиночества.
8 проблем, с которыми ты должен разобраться до того, как начинать серьезные отношения
Комментарии
(0)