Важно не просто отложить прочитанную книгу в сторону, а переосмыслить ее, найти важное для себя и применить знания на практике.

Иногда мы действуем во благо, но получаем противоположный результат. И дело может быть вовсе не в ошибках, которые мы допускаем.

Тренировки с грушей не смогут увеличить объем мышц, но этого можно достичь, если грамотно сочетать их с силовыми упражнениями.

В нашей сегодняшней рубрике сооснователь компании по производству программного обеспечения, бизнесвумен, блогер и модель.

Необязательно терять в качестве питания, чтобы экономить на еде, — достаточно знать несколько правил, которые помогут создать бюджетный рацион.

Если научишься говорить «нет» в этих ситуациях, сможешь сохранять моральное и физическое здоровье, а также находить больше радости в жизни.

Мы все подвержены блужданию ума, но лишь немногие умеют использовать это в своих целях, и ты можешь этому научиться.

Чтобы попросить прибавку к зарплате и получить ее, учитывай несколько важных факторов — от времени, когда пойдешь к начальнику, до твоего стажа.

У девушки много разных хобби: она любит танцевать, занимается декором, изучает продвижение в соцсетях, пробует себя в качестве модели и не только.

Криминальная черная комедия, музыкальное драмеди о панке, итальянский триллер, научно-фантастический хоррор и не только.

Чтобы лучше справляться со стрессом и сохранять здоровье, возьми на вооружение эти привычки питания.

Если принимать слишком много витаминов и минералов, можно навредить как физическому, так и ментальному здоровью.

Чрезмерная доброта может привести к негативным последствиям, лишив тебя возможности прожить свою жизнь спокойно и счастливо.

Некоторые симптомы анемии легко перепутать с простой усталостью — научись отличать их, чтобы вовремя позаботиться о своем здоровье.

Хэйли живет в Ванкувере, увлекается модой и стилем, снимает видео для YouTube и TikTok.

Японцы придают особый смысл многим вещам — их способы борьбы с ленью обладают собственной философией, которая и делает их эффективными.

Если у тебя появилось чувство усталости в отношениях, это еще не значит, что ты разлюбил девушку и вашу совместную жизнь пора заканчивать.

Эти произведения исследуют возможности, потенциальные опасности и этические дилеммы использования искусственного интеллекта.