Бывает, что получаешь приглашение на вечеринку и понимаешь, что не хочешь ее посещать. В этот момент возникает вопрос: как отказаться и не обидеть того, кто тебя позвал? Есть несколько способов тактично отклонить приглашение и никого не обидеть.
В первую очередь пойми, что устанавливать границы — нормально
Если все же колеблешься между тем, чтобы отказать человеку и пойти на вечеринку вопреки своему желанию, вспомни важную вещь: устанавливать границы — нормально. Не стоит говорить «да» лишь потому, что боишься кому-то не угодить.
Даже если тот, кто пригласил, на тебя давит или выражает свое недовольство, не сдавайся и стой на своем. Вот три способа вежливо ему отказать:
— для меня это большая честь, но я не смогу;
— я рад, что ты меня пригласил, но, к сожалению, в этот день я занят;
— если бы я мог раздвоиться, чтобы все успеть, я бы точно присутствовал на твоей вечеринке.
Это мягкие и уважительные способы сказать кому-то «нет». Они показывают, что ты бы с радостью принял приглашение, но слишком занят, поэтому не сможешь этого сделать. Вряд ли другой человек почувствует себя обиженным или недовольным, получив такой ответ.
А еще чтобы не чувствовать себя растерянным в подобных ситуациях, стоит чаще практиковаться в том, чтобы говорить «нет», когда не хочешь брать на себя ответственность или куда-то идти. Любой человек вправе отстаивать свои границы и не обязан делать что-то только потому, что этого от него ждут окружающие.
Однако заметим, что не стоит использовать такие фразы, как «Мне это не интересно» или «Нет, спасибо», — нередко именно они становятся поводом для обиды, так как звучат весьма грубо.
Предлагай альтернативы
Предположим, друг, с которым ты не против провести время, позвал тебя на вечеринку в бар, но тебе совершенно не нравится выбранное им заведение. В такой ситуации можешь предложить альтернативу. Например, сказать:
— это звучит круто, но мне не очень нравится этот бар. Может, выберем тот, что понравится нам обоим?
— Может, сходим в другой бар на следующей неделе? Этот мне совсем не по душе.
Когда ты даешь такой отказ, ты показываешь, что заинтересован в общении с человеком, но все же не намерен соглашаться с его предложением.
Откажись без объяснения причин
Некоторым людям нельзя объяснять причины своего отказа. Такую стратегию стоит выбирать, получая приглашение от слишком напористых собеседников, которые готовы потратить много времени и сил на то, чтобы переубедить тебя в твоем решении.
В таком случае стоит отказаться от посещения вечеринки без объяснения причин. Сделать это можно так:
— я рад, что ты меня пригласил, но, к сожалению, не смогу присутствовать. Еще раз спасибо за приглашение;
— спасибо за приглашение! К сожалению, я не смогу присоединиться. Желаю хорошо провести время!
К слову, если другой человек продолжает игнорировать твои отказы и настаивает на своем, стоит вовсе перестать вести с ним беседу.
Расскажи подробнее, почему не придешь
Не стоит перебарщивать с подробностями, почему не придешь, но и отвечать слишком коротко на приглашение не стоит. Особенно если имеешь дело с обидчивым или очень чувствительным человеком, который тебе дорог.
В таком случае стоит дать расширенный ответ на его вопрос, например, сказать:
— спасибо за приглашение, это звучит здорово. Но в последнее время я чувствую себя перегруженным работой настолько, что у меня просто нет сил куда-то идти;
— спасибо, что подумал обо мне! Но, учитывая, что происходит в моей жизни, я лучше останусь в стороне — не хочу портить атмосферу мероприятия. Мы обязательно проведем время вместе, когда мне станет лучше;
— я ценю то, что ты меня приглашаешь, но на этот раз мне придется отказаться. Сейчас я совсем не настроен на вечеринки. Надеюсь, ты отлично проведешь время.
Будь честным
Не стоит врать, когда дело доходит до объяснения причин твоего отказа. Ведь будет очень неприятно, если ты скажешь, что будешь отдыхать дома, и при этом засветишься на фотографиях с другой компанией в соседнем баре.
Уж лучше сослаться на реальную причину, чем что-то выдумывать и потом выглядеть неловко. Можешь сказать, что ты уже приглашен на другую встречу, отметить, что хочешь провести время дома, если это так, или упомянуть о своем не лучшем моральном состоянии, если это действительно так.
Объясни, почему мероприятие вызывает у тебя дискомфорт
Бывает, что не хочется идти на вечеринку, потому что там будет твоя бывшая или люди, которые тебе неприятны. В таких случаях не стоит молчать — лучше тактично объяснить собеседнику, что причина твоего отказа кроется в дискомфорте.
К примеру, можешь ответить на приглашение:
— извини, но мне все еще больно из-за расставания, поэтому я не приду на вечеринку;
— мне не очень нравится общаться с людьми, которых ты пригласил, поэтому я откажусь;
— в прошлый раз твой друг вел себя очень грубо со мной, и я не хочу, чтобы это повторилось.
Если человек заинтересован в общении с тобой и ему не плевать на твои чувства, он нормально воспримет твой отказ.
Такую же тактику стоит выбрать, если само мероприятие вызывает у тебя дискомфорт. К примеру, если тебе неудобно до него добираться, тебе не нравится выбранное место для проведения вечеринки или финансовые затраты, которые тебе предстоят.
Не отвечай сразу
Постарайся выиграть немного времени, прежде чем ответить «да» или «нет». Уточни, когда и где будет проходить вечеринка, а затем отметь, что тебе нужно заглянуть в свой планер и понять, есть ли у тебя время.
Так ты заранее подготовишь собеседника к вероятному отказу. После ты можешь выбрать из нескольких вариантов ответа «нет» на его просьбу:
— прямой: «Да, я бы с радостью поучаствовал, но мне придется отказаться»;
— с признательностью: «Твоя идея великолепна, но в данный момент я не смогу принять в ней участие»;
— нет и да: «Я бы с радостью принял участие, но не могу. Давай в следующий раз?»;
— нет с ценностями: «Если я отправлюсь на вечеринку, то провалю проект на работе, и меня уволят. Поэтому, к сожалению, не смогу присутствовать».
Будь тверд и вежлив
Самая большая ошибка, которую совершают люди, когда кому-то отказывают, — выбирают неудачный тон. Если ты начнешь мямлить и оправдываться, то велика вероятность того, что собеседник подумает, что ты врешь или не уверен в своем решении.
Поддерживай спокойный, ровный тон голоса. Избегай саркастичности или пренебрежительности, даже если собеседник слишком напорист и тебя откровенно раздражает. Когда остаешься твердым, но вежливым, людям проще понять, что твое решение окончательно и не подлежит обсуждению.
Выражай сочувствие
Если собеседник кажется тебе расстроенным после того, как получил твой отказ, вырази сочувствие. Скажи: «Я понимаю, что ты разочарован, и мне жаль, что так получилось. Я ценю, что ты меня пригласил, но не в силах выполнить твою просьбу».
Также стоит отметить, что хотел бы провести время с человеком в другой раз, если действительно так считаешь. Это даст ему понять, что ты отказываешься от приглашения из-за обстоятельств, а не потому, что не хочешь с ним общаться.
Комментарии
(0)