Стабильная работа с нормальной зарплатой стоит на первом месте в списке желаний практически у любого взрослого человека. Это неудивительно – потеря или вынужденная смена места работы заставляет тебя испытывать сильную тревогу и стресс. В особенности, если это необходимость, а не принятое тобой самим решение.
Страх потерять работу, вопреки некоторым убеждениям, вовсе не подстегивает человека стараться сильнее и расти быстрее. Скорее наоборот — ты оказываешься в непростом положении, переживаешь, допускаешь много ошибок и теряешь свою былую продуктивность.
1. Ты постоянно находишься в стрессе
Переживая о том, что будет с тобой завтра, послезавтра, через неделю и месяц, ты постоянно пребываешь в состоянии стресса. Ты не можешь заставить себя перестать думать о будущем, оставаться продуктивным, нормально отдыхать. Все это кажется невозможным, ведь над тобой висит призрачная угроза потери работы.
Причем весомых причин переживать у тебя может и не быть вовсе. Начальник доволен твоими результатами, коллеги относятся к тебе хорошо, клиенты оставляют положительные отзывы, но в глубине души ты все равно чувствуешь угрозу. Страх буквально сковывает тебя, и ты оказываешься не в состоянии функционировать так же, как раньше.
Из-за постоянного стресса вполне могут ухудшиться твои рабочие показатели, ты перестанешь высыпаться, начнешь опаздывать, принимать критику в свой адрес слишком близко к сердцу, ожидать со всех сторон угрозы. Ты прекрасно понимаешь, чем это чревато. Со временем ты эмоционально выгоришь, останешься совершенно без сил и будешь работать на последнем издыхании.
2. Ты слишком осторожничаешь
Когда ты испытываешь тревогу из-за возможности потерять привычное место работы, ты начинаешь излишне осторожничать. Ты зацикливаешься на старых проверенных методах, снимаешь с себя любую дополнительную ответственность, надоедаешь коллегам и начальству своими просьбами одобрить или раскритиковать твои решения.
Ты делаешь это из-за страха допустить ошибку и испортить свою репутацию, но твое желание остаться в зоне комфорта сыграет с тобой злую шутку. Боссу хочется видеть в своей команде прежде всего инициативного и ответственного человека. Если ты будешь прятать эти качества, ты надолго застрянешь на одном месте. Вскоре тебе перестанут доверять, и твой профессионализм потеряется на фоне твоей чрезмерной осторожности. Стремление избегать любого, даже самого незначительного риска лишает тебя возможности расти и развиваться, получать новые знания, приобретать ценный опыт.
3. Ты стараешься не привлекать к себе внимание
Когда ты боишься потерять работу, ты можешь решить, что лучшая стратегия — это стараться не привлекать к себе внимания. Для того, чтобы стать максимально незаметным для своих коллег и работодателя, ты перестанешь задавать вопросы, выражать свое мнение, высказывать какие-то предложения. Задумайся о том, что твое стремление будет приносить тебе больше вреда, нежели пользы. Помимо того, что ты не будешь замечен ни в каких негативных ситуациях, ты перестанешь выделяться и в хорошем смысле этого слова.
Если раньше ты мог быть ценным сотрудником из-за своих амбициозных идей, перевыполненного плана, стремления к росту и развитию, то в период, когда ты решишь залечь на дно, вся наработанная тобой репутация в одночасье разрушится. Выбор, конечно же, за тобой, но подумай хорошенько, готов ли ты пожертвовать своими прошлыми усилиями просто из-за того, чтобы немного снизить уровень тревоги.
8 неприятных вещей о работе, которые ты должен помнить
4. Ты болезненно воспринимаешь любую свою неудачу
Если ты сильно цепляешься за свою работу и боишься, что ее потеряешь, то любая допущенная тобой ошибка будет казаться тебе настоящей катастрофой. Ты начнешь болезненно реагировать на свои неудачи: ругать себя, считать, что ты сделал недостаточно, сомневаться в своем профессионализме. Разумеется, это будет отражаться на качестве твоей работы, на твоих стремлениях, на возможностях карьерного роста.
Для того, чтобы развиваться, получать необходимые знания и навыки, ты должен быть готов к неудачам. Ошибки — это неотъемлемая часть процесса обучения. И если ты будешь воспринимать их болезненно, ты вряд ли найдешь в себе силы, чтобы расти и пробовать что-то новое.
5. Ты сравниваешь себя с другими
Страх потерять работу неизбежно приводит тебя к привычке сравнивать себя с окружающими. Ничего не поделаешь, так устроен твой мозг — ты прикидываешь, насколько ты ценнее других сотрудников, сколькими навыками ты обладаешь и каковы твои шансы избежать увольнения. Проблема в том, что ты замечаешь только тех, кто лучше, умнее и сильнее тебя.
Ты вряд ли начнешь сравнивать себя с сотрудниками, чья квалификация ниже твоей, а зря. Лишь в этом случае ты мог бы объективно оценить реальное положение дел. Понимая, что ты не на высоте и не застрахован от потери работы, ведь тебя можно заменить, ты попадаешь в замкнутый круг и испытываешь дополнительный стресс.
6. Ты теряешь способность мыслить творчески
Творчество — важный элемент во многих профессиях. Ты можешь утратить способность мыслить творчески, генерировать какие-то новые идеи, если постоянно будешь пребывать в подавленном состоянии. Вдохновение, собранность, концентрация — все это невозможно, когда ты находишься в постоянном стрессе, переживаешь тревогу, сомневаешься в себе и своих способностях.
Пока ты не научишься справляться со своими страхами и переживаниями, ты не сможешь спокойно работать головой. Для этого необходимо, прежде всего, расслабиться и успокоить свои мысли.
7. Ты не используешь новые возможности
Излишне переживая из-за потери работы, ты можешь игнорировать все новые возможности, которые будут подворачиваться на твоем пути. Ты не будешь обращать на них внимание, потому что твоя зацикленность на том, что у тебя уже есть, возрастет до максимума. Даже если тебе предложат хорошую работу с прекрасными условиями и высокой зарплатой, ты можешь отказаться из-за желания сохранить стабильность.
К сожалению или к счастью, часто для того, чтобы вырасти и приобрести необходимый опыт, тебе нужно будет оставлять что-то важное в прошлом. Вполне вероятно, что в определенный период жизни тебе самому предстоит отказаться от работы, за которую ты так сильно цепляешься.
13 практичных навыков, которые помогут тебе в работе, общении и саморазвитии
Комментарии
(0)