Скандалы всегда имеют разрушающий характер и плохо влияют на эмоциональное состояние его участников. Особенно вредными можно назвать публичные скандалы. Из-за того, что в них оказываются втянутыми не только спорщики, но и посторонние люди, выступающие в роли присяжных. Разобраться с проблемой становится гораздо сложнее.
Не преумножай негатив
Тем, кто оказался втянут в скандал, о котором узнали посторонние люди, психологи рекомендуют сохранять положительную энергетику. Если слиться с происходящим и реагировать на отрицательные явления и слова, вряд ли из этого выйдет что-то хорошее.
Если не хочешь дать людям повод еще больше заинтересоваться происходящим, сохраняй молчание. Но если тот, кто начал конфликт, преступает закон и публично унижает твое достоинство, ты можешь обратиться за помощью в полицию.
Не извиняйся, если в этом нет необходимости
Тебе может показаться, что извинения — хороший способ прекратить конфликт и сгладить неприятную ситуацию. Но этот метод может оказаться неэффективным, если ты столкнулся с человеком, который намеренно превратил ваш конфликт в публичный скандал. Твои изменения могут стать для него поводом сослаться на то, что ты признаешь свою вину.
Если понимаешь, что не делал ничего плохого и оказался втянут в нечестную игру, не извиняйся. Вместо этого учись противостоять тем, кто пытается навязать тебе чувство вины. Несколько советов о том, как понять, что тобой манипулируют и умело противостоять этому, мы собрали в этой статье.
Найди способ ограничить коммуникацию
Из-за чувства злости тебе может быть сложно сдерживаться, чтобы не выходить на прямой конфликт с тем, кто втянул тебя в публичный скандал. Но если будешь идти на поводу у эмоций, можешь только усугубить ситуацию.
Вместо того чтобы активно включаться в диалог или пытаться что-то доказать другим, найди способ ограничить коммуникацию. Чем меньше внимания ты будешь уделять ситуации, тем менее значимой она станет со временем.
Сосредоточься на том, как избежать подобных ситуаций в будущем
Не трать свои силы и энергию на человека, который уже втянул тебя в неприятности. Лучше постарайся понять, как избежать подобных ситуаций в будущем. Возможно, дело в том, что ты окружаешь себя непорядочными людьми или часто вступаешь в споры, когда в этом нет необходимости.
В любом случае, тебе нужно проанализировать свое поведение и выявить ошибки, которые приводят к тому, что ты оказываешься в центре скандалов. Постарайся быть честным с собой и признать, что тоже можешь совершать ошибки.
Не угрожай
Если ты оказался втянут в публичный конфликт, значит, за твоими действиями и словами наблюдает большая аудитория. Каждый из толпы будет интерпретировать все сказанное тобой на собственный лад. Поэтому тебе стоит быть осторожным в выборе слов.
Старайся не использовать сарказм и тем более угрозы, если не хочешь усугубить ситуацию. Сопротивляйся желанию съязвить или ответить агрессивно, чтобы не испортить свой образ окончательно.
Не подавай виду, если тебя задели
Пережить то, что тебя втянули в публичный конфликт, может быть непросто. Скорее всего, найдутся люди, которые постараются упрекнуть тебя в чем-то и вывести из себя. Твоя задача — не реагировать на провокации. Тебе также не стоит подавать виду, что происходящее сильно влияет на тебя, иначе твои недоброжелатели захотят воспользоваться этим.
Даже если ты сильно разочарован происходящим, старайся держать свои эмоции под контролем. Возможно, когда человек, затеявший скандал, поймет, что тебя не задевает сложившаяся ситуация, разочаруется и решит, что зря потратил свои силы и ресурсы.
Ищи союзников
Не стесняйся рассказать о ситуации, в которой оказался, близким людям. Чтобы справиться с неприятностями, тебе понадобится помощь тех, кто готов за тебя заступиться. К тому же, верные друзья могут публично принять твою сторону, если это потребуется.
Чтобы близким не пришлось мучиться догадками, постарайся быть с ними предельно честным. Даже если ты совершил ошибку, которая в какой-то степени привела к появлению публичного конфликта, не стесняйся сказать об этом. В конечном счете, все люди совершают ошибки — они являются естественной частью нашей жизни и избежать их появления не получится.
Комментарии
(0)