Скорее всего, тебе знакомо это чувство, когда необходимо принять решение, но внутри возникает клокочущее ощущение, которое советует поступить вопреки здравому смыслу. В итоге рациональный подход оказался неверным, и ты в очередной раз ругаешь себя за то, что не послушал внутренний голос. Еще мы называем его интуицией. Для кого-то это довольно-таки абстрактное понятие, но интуиция имеет логичное и научное объяснение. Так что не стоит игнорировать это чувство. Умный человек принимает решение, опираясь на свой ум, знания и жизненный опыт. Мудрый и просветленный опирается еще и на интуицию.
1. Что такое интуиция
Психологи определяют интуицию как совокупность полученных знаний и опыта, которые опираются не на логику, а на восприятие. Это порой необъяснимое чувство, которое заставляет нас действовать и принимать определенные решения. Общаясь с людьми, мы полагаемся на свой опыт и знания человеческой психологии. Но порой мы находим лазейку, которая переводит общение на новый уровень. Необъяснимое чувство заставляет задавать располагающие вопросы, на которые собеседник будет рад дать ответы. К тому же инстинктивно многие люди с легкостью находят подход к другим. И в некоторых случаях это скорее дар, чем навык.
Хотя некоторые ученые утверждают, что интуиция — это преднамеренный навык, который можно развить. Ты можешь оттачивать его и применять во многих ситуациях, начиная от принятия решений, которые не требуют отлагательств, до построения успешной карьеры. Интуиция может помочь даже в тех ситуациях, где одним умом обойтись не получится.
2. Интуиция как второе сознание
Интуиция опирается на все пережитые тобой события. Это целая библиотека, состоящая из эмоций, впечатлений, навыков, знаний и опыта, которые человек накапливает в течение всей своей жизни. Наше тело также помогает нам принимать те или иные решения, и важная роль в этом процессе отведена кишечнику. Да-да, именно ему. Ноющее чувство в животе, когда ты нервничаешь, или те самые бабочки, которые начинают активно порхать в нем в тот момент, когда ты встречаешь девушку своей мечты. Тело подсказывает тебе, как реагировать на конкретную ситуацию, а ты уже принимай решения исходя из обстоятельств.
3. Слушай свою интуицию
Как ни странно, но многие открытия были сделаны учеными совершенно случайно. Когда они экспериментируют, испытывают новые методы, делают то, что подсказывает разум, а не учебники или иные научные манускрипты, то привносят в науку творчество, что помогает сделать великое открытие, например пенициллин или тефлон. Эксперимент есть не что иное, как наука, идущая на поводу у интуиции.
Еще один эксперимент продемонстрировал силу достоверных данных и интуиции. Многие из нас участвовали в этом эксперименте под названием «Покупка автомобиля». Приобретая новое авто, мы опираемся на наши общие знания о нормальном состоянии машины, данные, предоставленные владельцем, а так же на интуицию, которая помогает оценить общее состояние железного коня. Глядя на салон, можно понять, насколько бережно владелец относился к своему автомобилю. К тому же общение с хозяином может пролить свет на техническое состояние авто. Опираясь на данные и на интуицию, ты с большей вероятностью примешь правильное решение. А в данном случае станешь владельцем отличного автомобиля.
4. Сохраняй гармонию сердца и разума
Представим, что ты хочешь уйти с работы, но не можешь принять окончательное решение. С одной стороны, ты до сих пор не уверен, стоит ли так кардинально менять свою жизнь и покидать место, где проработал уже много лет. К тому же найти новую достойную работу не так-то просто. В тот же момент дальнейший карьерный рост стал невозможен, зарплата не увеличивается, да и начальство порой ведет себя неадекватно. Различные тесты не могут дать ответа, и, взвесив все плюсы и минусы, ты все еще находишься на распутье.
Но ты не сделал одного: не спросил совета у своей интуиции. Сядь в кресло, очисти разум и представь, что будет, если ты уволишься. Прочувствуй эту ситуацию, какие эмоции ты испытываешь? Если радость, то считай, что решение уже принято. Даже в тот момент, когда разум рационализирует все причины, по которым ты должен остаться, шестое чувство подскажет единственно верный ответ.
Как развить дедуктивное мышление и видеть то, что не видят другие
5. Как отточить интуицию
Интуиция — это навык принятия решений, который можно отточить. Ты должен доверять своему чутью и позволить интуиции развиваться наравне с критическим и логическим мышлением. Некоторые люди рождаются с большими интуитивными способностями. Например, научно доказано, что у женщин интуиция развита намного сильнее, и за это стоит поблагодарить эволюцию. У женщин сильно развит инстинкт материнства, и порой им приходилось принимать экстренные решения, полагаясь лишь на шестое чувство.
Переживания также влияют на формирование интуиции. Например, человек, который пережил травму в детстве, с возрастом будет проявлять неуверенность в себе, погрязнет в сомнениях и не станет слушать голос интуиции. К счастью, есть несколько способов развить свое чутье:
В каждой команде необходима сплоченная работа. В первую очередь все решения принимаются исходя из сухих данных, цифр и фактов. Но после принятия рационального решения спроси мнение каждого человека: что им подсказывает интуиция. Делай так каждый раз, чтобы в итоге все члены коллектива начали полагаться не только на разум, но и на свое чутье.
2. Тест суждения
Этот тест помогает инстинктивно принимать необходимые решения. Для начала запиши вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет». Например: «Мне нравится мой босс? Да/нет» или «Мне купить автомобиль? Да/Нет». Отложи листок бумаги и положи рядом ручку. В следующий раз, когда наткнешься на него, отметь выбранный вариант без раздумий. Это и есть твое истинное суждение или желание.
Интуиция не может развиваться в суете, шуме, когда человек не сконцентрирован. Для этого необходима тихая гавань, спокойствие и тишина, ведь вести диалог с самим собой, со своими чувствами не так то просто.
Простые прогулки, размышление над прошедшими событиями, даже медитации помогут навести порядок в голове, и ты научишься слушать себя и узнаешь об истинных желаниях. Уделяй время себе и ищи минуты покоя, которые пойдут на пользу твоему чутью.
5 привычек эффективного мышления, которые перезапустят твой разум
Комментарии
(0)