Как перестать быть слишком милым, не превращаясь в негодяя

Тебе может надоесть быть милым парнем, потому что это приносит значительные неудобства. Но и переходить черту, после которой ты превратишься в беспринципного монстра, тоже не хочется.

Выход есть: можно перестать быть слишком милым, при этом не вести себя как негодяй. Вот несколько вещей, которые нужно для этого сделать.

1. Помогай только тогда, когда тебя об этом просят

Помощь без просьбы, в том числе и предоставление непрошеных советов, является классическим примером чрезмерной любезности.

Ты можешь по привычке относиться к другим людям, как к слабым, хрупким, зависимым от тебя. И это заставляет бросаться решать их проблемы, даже если это мешает твоим планам и потребностям.

Так вот: чтобы перестать быть милым, но при этом сохранить хорошие отношения с теми, кто тебе дорог, не стоит помогать, пока тебя не попросят. Не настаивай на том, чтобы оказать кому-то услугу, перестань давать советы лишь потому, что другой человек озвучил свою проблему.

Подожди, пока тебя напрямую не попросят о помощи. Но даже после того, как услышал об этом, не торопись: подумай, под силу ли человеку справиться с проблемой самостоятельно и можешь ли ты научить его чему-то, чтобы он сделал это?

В некоторых случаях лучший способ оказать помощь заключается именно в том, чтобы побудить другого решать собственные проблемы.

2. Показывай все, что ты чувствуешь, когда речь заходит об эмоциях

Хорошие парни обычно демонстрируют две эмоции: спокойствие и счастье. Но, останавливаясь на этом, ты подкрепляешь образ милого человека, а еще вредишь своему психическому здоровью.

Ты злишься, грустишь, пребываешь в апатии и испытываешь стресс точно так же, как и другие люди. Раскрытие того, что ты чувствуешь, не сделает тебя «плохим», наоборот, поможет снять с себя маску и побыть таким, какой ты есть.

Конечно, не стоит загружать каждого встречного своими проблемами, как будто он твой личный психотерапевт. Просто постарайся быть честнее, когда выражаешь свои эмоции. Нет ничего зазорного в том, чтобы сообщить собеседнику, что ты с ним не согласен, или сказать, что какая-то тема разговора тебя раздражает.

Доводить проявление эмоций до крайности тоже не стоит. Потренируйся говорить о своих чувствах спокойно, по существу и без прикрас. И помни: если кто-то плохо реагирует на то, что у тебя есть определенные эмоции, то ты общаешься не с тем человеком.

3. Выражай несогласие уважительно

Ты можешь казаться другим людям слишком милым из-за привычки соглашаться со всем, что они говорят. Излишняя услужливость может являться для тебя способом нравиться окружающим или избегать конфликтов, но до добра это не доводит.

Пора учиться говорить о том, что у тебя на уме, даже если это противоречит чужому мнению. Отметим важную деталь: чтобы не превратиться из милого парня в негодяя, выражать свою точку зрения нужно уважительно.

Это значит, что не нужно с пеной у рта доказывать свою правоту или пытаться учить всех вокруг «как надо жить». Лучше просто отмечать, что ты смотришь по-другому на какие-то вещи или не можешь согласиться с высказыванием, которое услышал.

А иногда необходимо и вовсе промолчать, покачав головой, чем соглашаться с кем-то или противостоять ему. Это тоже своего рода уважение — не препятствовать, но и не давать свое согласие со словами других людей.

4. Демонстрируй свой интерес прямо

Милые парни печально известны тем, что скрывают свои истинные чувства к другим людям. Однако говорить кому-то, что он тебе нравится, не так уж и плохо — ты ведь и сам был бы не против услышать это от девушки или коллеги.

Не нужно засыпать других людей комплиментами и лестью, чтобы выражать свой интерес, но и «мяться» не стоит. Ты можешь быть прямым и открытым в том, чтобы говорить, какое место человек занимает в твоей душе.

Рассказывай друзьям, что тебе в них нравится, отмечай достижения коллег, благодари свою девушку за то, что она для тебя делает, — поверь, это стоит того. Поставь себе цель — сделать так, чтобы люди знали, что ты к ним чувствуешь, а не догадывались об этом.

5. Сначала позаботься о своих потребностях

Самопожертвование может показаться тебе благородным поступком, потому что ты милый и добрый человек. Но это ложь, которую мы часто говорим сами себе.

Как правило, только токсичные люди хотят, чтобы ты жертвовал собой ради них. А вот настоящие друзья и те, кто уверен в себе, точно будут против этой затеи.

Пора прекратить ставить чужие потребности выше собственных. Прежде чем начнешь лезть вон из кожи и причинять себе неудобства ради кого-то, остановись и подумай: зачем ты это делаешь?

А еще стоит помнить об одной простой истине: если у тебя нет энергии и мотивации для того, чтобы сделать лучше собственную жизнь, ты вряд ли сможешь осчастливить кого-то еще.

6. Будь настойчив, но не агрессивен

Ты можешь постоять за себя, не причиняя вреда другим. Быть настойчивым — значит не терпеть то, что тебе не нравится, а быть агрессивным — значит отвечать на плохое плохим.

Перестань использовать нежелание быть агрессивным как оправдание, чтобы отказываться от напористости.

Быть настойчивым означает отталкивать то, что тебе не нравится и вредит. А еще, проявляя напористость, нужно не заставлять других людей меняться, а просто требовать, чтобы они прекратили определенные действия, выстраивая личные границы.

К примеру, если твой босс просит выполнить то, чего нет в твоем рабочем контракте, тактично откажи ему вместо того, чтобы взваливать на себя непосильную ношу. А если девушка придирается к тебе, попроси ее остановиться и объяснить, что конкретно ей не нравится и почему.

Хочется отметить: если кто-то не уважает твою настойчивость (при условии, что ты уверен, что не был агрессивен), стоит задуматься, так ли этот человек нужен в твоей жизни.

7. Не давай лишних обещаний

Легко контролировать чувства других людей, обнадеживая их. Слова могут иметь настоящий успокоительный эффект, особенно если складываются в обещание, которое помогает сделать других счастливыми.

Но если ты хочешь перестать угождать всем и быть слишком милым, то пора пересмотреть свой подход к жизни. Перестань давать обещания другим лишь потому, что это поможет избежать конфликта или порадует их. Особенно если не уверен, что сможешь сдержать свое слово.

Либо делай то, о чем тебя просят, либо откажи, четко аргументировав свой ответ. Нет ничего предосудительного в том, чтобы жить в соответствии со своими ценностями, не обнадеживая других попусту.

8. Уходи от людей, которые тебе не нравятся

Если ты славный парень, то в твоем окружении точно найдется пара-тройка токсичных персонажей.

Настало время пересмотреть свой круг общения и решить, с кем стоит попрощаться. Это не значит, что нужно бросить всех, кто есть в твоей жизни, — необходимо повысить свои стандарты.

Сядь и подумай о лучших людях, которых хочешь видеть рядом, а не просто о тех, кто проявляет к тебе интерес. Какими они должны быть? Как им нужно к тебе относиться?

Составь список возможных критериев, по которым ты считаешь человека подходящим для того, чтобы общаться. Ценности, уважительное отношение, соблюдение границ — все это нужно записать на листе бумаги.

Затем подумай, кто из твоих знакомых совершенно не соответствует тому, что ты написал. Возможно, пора разорвать с ними связь и поискать кого-то, кто сможет сделать твою жизнь гораздо лучше.