Образ жизни

Как
отвлечься от мелких неприятностей

  • 11586
  • 1
  • Марсель

Чувак, за неделю до Нового года невольно хочется подвести итоги прожитого 2014-го. И ведь год был действительно тяжелый: политическая нестабильность, кризис и выступление сборной России по футболу на чемпионате мира. Но если думать о проблемах часто и много, можно серьезно себе навредить. Даже самым суровым и брутальным чувакам нужен отдых, организовать который проще, чем ты думаешь.

1. Чтение

brodude.ru_24.12.2014_WWsi9XryfbQN8
Британские ученые, которые, судя по всему, самые любопытные на планете, выяснили, что этот вид досуга снижает стресс на 68 процентов. Можно сказать, убивает его наповал. Огромный плюс в том, что в наше время многие книги находятся в свободном доступе в интернете, есть куча приложений и сообществ для книголюбов. Если же того, чего так жаждет твой внутренний читатель, нет в бесплатном варианте или на полках ближайшего книжного, всегда можно заказать это с доставкой на дом. Да и вообще, много читаешь – много знаешь, как говорится.

2. Кино

brodude.ru_24.12.2014_waKjUSWnZGNgL
Поход в кино с друзьями – всегда особенное событие. Иногда совсем не важно, какого жанра и содержания фильм, главное – хорошая компания рядом. Но бывает ведь и так, что на тебя нахлынывает волна невеселого настроения, все твои друзья заняты, а подруга не видела предыдущие части ("Хоббита", например). Почему бы не пойти в кинотеатр одному? Да, возможно, на тебя будут поглядывать косо милые парочки и женщины-билетерши, но какая разница? Главное – получить удовольствие и отвлечься на пару часов от проблем.

3. Спортзал

brodude.ru_24.12.2014_a6dldM24OFE0g
Для настоящих мужиков выплескивать негативные эмоции в спортзале – привычное дело. Кто-то предпочитает командные виды спорта, кому-то достаточно в одиночку лупить грушу сутки напролет. Как бы там ни было, занятия спортом не только развивают тебя физически и помогают держаться в форме, но и заставляют забыть о неприятностях на работе/в учебе/личной жизни. Только без фанатизма, чувак! Иногда утренняя пробежка или обычная прогулка под любимую музыку сможет привести тебя в чувство и дать сил на новые свершения.

4. Выставка/концерт

brodude.ru_24.12.2014_WsM3VEgMC5Fx3
Ты давно смотрел афишу предстоящих мероприятий, чувак? Наверняка в скором времени будет что-то интересное. Порой просто необходимо выйти из зоны комфорта и посетить непривычное для себя заведение или событие. Это, безусловно, залог новых эмоций и мыслей, которые с удовольствием выместят старые и не очень приятные воспоминания. Еще лучше – взять себе за правило посещение культурных мероприятий с определенной периодичностью, раз в неделю, например.

5. Playstation/Xbox

brodude.ru_24.12.2014_LZGfckTAM7W8i
Ну куда же мы без параллельной вселенной? Все мы родом из детства, а наше поколение так вообще могло рубиться в "денди" и "сегу" сутками напролет. Здорово, что технологии скакнули далеко вперед, теперь некоторые игры больше напоминают реальную жизнь (немного пугающе звучит, не правда ли?). Так вот, почему бы не устроить вечер с друзьями, пиццей и приставкой? Совместные боевые действия в шутерах, жаркие футбольные и хоккейные матчи и, конечно, непрерывное надирание задниц в "mortal kombat"! Даже вашим подругам будет нескучно: для них ведь придумали Kinect и танцы. В общем, азарт и хорошее настроение на вечер гарантированы.

6. Звонок другу

brodude.ru_24.12.2014_QdmpttCFQqCwD
Нет, мы не предлагаем тебе взять подсказку из телешоу про миллион. Просто у каждого есть родственник, близкий друг или коллега, который живет в другом городе. И здорово, что в наши дни можно не просто услышать его голос, но и увидеться, получив при этом максимальный эффект присутствия. Для некоторых любителей душевных разговоров стало нормой смотреть вместе фильм на расстоянии или просто болтать с утра до ночи. Хочется верить, что не за горами коммуникаторы с галограммами, как в "Звездных войнах".

7. Музыка

brodude.ru_24.12.2014_tx6Fv7YqHCYWy
Еще один отличный способ забыть о проблемах. Любимые треки всегда смогут перенести тебя в другой мир, наверняка у тебя есть специальная подборка для мечтательного и мотивирующего эффекта. Не бойся экспериментировать: например, умение самому издавать звуки с помощью музыкальных инструментов – отличное средство борьбы со стрессом. Начинай с простого, треугольника или укулеле, например. А если хочется музыки, а подходящего инструмента под рукой нет, используй свой гаджет: с помощью огромного количества мобильных приложений можно почувствовать себя настоящей рок-звездой.