Выбери конкретное направление
У фитнеса есть различные направления. Самые распространенные — тренажерный зал, групповые и функциональные тренировки. У каждого направления есть свои особенности и нюансы при выполнении упражнений и работе с клиентами. Не старайся сразу стать мастером на все руки — им будет возможно стать лишь за годы практики. Посмотри ключевые отличия имеющихся направлений и выбери то, которое тебе ближе всего. Это напрямую повлияет на теоретические знания, которые тебе нужно будет получить, а также поможет наработать клиентскую базу для дальнейшей работы.
Изучи теоретическую базу
Как мы уже сказали, мало просто быть в хорошей форме — у тебя должно быть соответствующее образование. В противном случае в достойный фитнес-клуб ты не устроишься. Для его получения тебе не нужно несколько лет учиться в ЗОЖ-вузе — достаточно пройти аккредитованные курсы.
Например, в школе VP FitnessConsulting ты сможешь изучить функциональную анатомию, биомеханику, физиологию, технику выполнения упражнений на основные мышечные группы, основы диетологии, функциональный тренинг, а также дополнительные дисциплины по конкретному направлению. После выпуска ты получишь диплом государственного образца, который подтвердит твои знания и станет подспорьем для трудоустройства в фитнес-клубы в качестве квалифицированного тренера.
Узнать больше о программах VP FitnessConsulting →
Отработай полученные знания
Прежде чем отзываться на вакансии, нужно проверить полученные знания на себе. Ты должен быть уверен в том, что говоришь своим клиентам, так как ответственность за возможные травмы будет лежать на тебе. Не нужно бежать на собеседования в клубы в самом начале обучения, так как в фитнес-школах обучение зачастую проходит на базе фитнес-клуба, что дает и практику «на себе», и возможность выйти на настоящую тренерскую рабочую смену. Так дело обстоит и в VP FitnessConsulting. Почувствуй особенности каждого упражнения, отработай технику, чтобы уверенно показывать, «как нужно делать».
Комментарии
(0)