Как действительно изменить свою жизнь в новом году

Михаил Малахов
01 января, 2020
22.5k
1
Образ жизни
в избранное
Действительно изменить свою жизнь очень легко: можно вступить в какую-то секту, отписать свою квартиру и начать уличную жизнь. Обрати внимание: в заголовке ничего не говорилось об изменениях именно в лучшую сторону. Несмотря на это, ты здесь, а значит, текущее положение тяготит, по крайней мере не устраивает. Универсального рецепта для позитивных изменений нет — каждый человек состоит из комбинации большого количества навыков и взглядов на жизненные аспекты. У каждого своё понимание главного и вторичного, важного и пустого. Тем не менее есть некоторые универсальные механизмы, способные подсказать путь каждому. Вот их мы и рассмотрим.

Понять, что такое год

Год — это отрезок времени, равный 1/20, 1/30 или ещё какой-то части уже прожитой жизни. Кроме этого, год — это ещё и какая-то часть оставшейся жизни, но точно неизвестно какая. Может быть, также примерно 1/30, а может быть, и последняя. Проще говоря, прошедший год в любом случае означает, что жить на год меньше осталось. Ты уже сто процентов не успеешь совершить всё задуманное, так успей сделать в следующем году хотя бы что-то значимое лично для себя.

Именно для себя, а не для кого-то, что-то реально важное, а не пыль в глаза окружающим. Они всё равно быстро забудут, да ты и сам забудешь, ведь в конечном итоге все попытки произвести впечатление на окружающих окажутся бессмысленными. В конце концов человек остаётся один — таково правило жизни. Все мы приходим в этот мир в одиночестве; так же и уходим. С той лишь разницей, что, приходя, мы чисты от надежд, мечтаний и сожалений, а уходя, последние минуты каждый проведёт в компании со своими несбывшимися мечтами, нереализованными шансами. Эти ребята — мечты и шансы — уже поглядывают на тебя исподлобья. Они недоумевают, как этот человек мог забыть о них, как мог он так и не воспользоваться возможностью под названием «жизнь».

На что ты способен и чего можешь добиться

Изменения от обратного

Чтобы добиться изменений, нужно ставить цели и последовательно идти к ним. Так гласят прописные истины подобных статей — правда, отчего-то это не работает. Вроде бы всё понятно: есть простая цель — стать богатым и успешным, но дальше постановки цели дела не идут. На самом деле ничего удивительного: подобные цели и не могут быть достигнуты — во всяком случае, не большинством людей. В противном случае сейчас эту статью писал бы успешный миллионер для тебя, другого успешного миллионера. Было бы здорово, конечно, но увы.

Знаешь, ломать — не строить, деструкция всегда проще созидания, и это можно использовать в своих интересах. Попробуй подойти к изменениям от обратного: не желать чего-то, не идти к чему-то, а, наоборот, отказаться, вычеркнуть всё ненужное. Так, конечно, тоже не получится, но попробуй удалить хотя бы что-то из того, что тебе точно не нужно в жизни. В таком случае сработает закон природы, по которому вакуума не бывает — пустое пространство займёт нечто другое. Прокрути в голове всё самое плохое и раздражающее, что было с тобой рядом прошлый год, а может, и не один. Это может быть что угодно: круг общения, дурная привычка, осточертевшая работа. Освободись от этого, жизнь не для грустных — нет никаких причин постоянно что-то терпеть. Место выброшенного на обочину жизни знакомого займёт другой человек или какое-то личное увлечение; место дурной привычки тоже будет чем-то заполнено, как и место давно надоевшей работы. Конечно, есть вероятность, что замена окажется не лучше, но может, и повезёт.

Это риск, но он оправдан лёгкостью исполнения действий. Проще говоря, можно прокручивать это «колесо» сколько угодно раз до тех пор, пока оно не остановится в удовлетворительном положении.

«Человек, который однажды…»: 4 механизма, срабатывающих только раз, но навсегда

Конкретизация желаний


Возвращаемся к желаниям, привычной постановке целей и причинам, по которым всё это не работает. Всё дело в конкретизации желаний — вернее, как раз в неспособности конкретизировать их. Проблема не в тебе или как минимум не только в тебе — это общая проблема абсолютного большинства людей. В противном случае миллионеры писали бы для миллионеров, ну ты помнишь.

«Хочу много денег» — это никакая не цель, а грубая абстракция. Деньги — это бумага, а в наш век просто набор символов, цифры на счету. Практически ничто, как бы пафосно это ни звучало. Нельзя желать много ничего или много бумаги. Вон в подъезд выйди или в парадную, если из Питера, — там в почтовых ящиках бумаги сколько угодно, надёргай и будь счастлив. Где-то явный подвох: бумага в почтовках не та. В таком случае нужно понять, в чём разница. Она не в качестве изделий, не в краске и водяных знаках, а в вещах, которые можно за эту бумагу получить. Вот они тебе нужны, они и должны стать целью. Проще говоря, человеку не бумага нужна и не циферки на банковском счету, а совершенно конкретные вещи. У каждого свои, будь то квартира, кругосветка, новый автомобиль или свадьба.

Такой метод конкретизировать применим повсеместно. Вот ещё пример: «Хочу переехать в другую страну». Если хочешь, то чего не переехал ещё? Потому что это тоже абстракция. Другая страна — это как некая загадочная земля с радугами и единорогами. Она классная, милая, добрая, но её не существует. Существует реальность, в которой есть 196 конкретных стран, — в какую именно ты бы хотел переехать и почему? Что ты ищешь, чего ждёшь от нового дома конкретно? Как только поймёшь, так и переедешь. Естественно, желание быть счастливым — это суперабстракция. Хочешь быть счастливым? Так нет проблем — будь им, это не запрещено. А что не запрещено, то разрешено. Всё просто, но отчего-то не выходит — эту суперабстракцию крайне сложно конкретизировать. Поэтому действительно счастливых людей так немного, но время поразмыслить у тебя есть. Не теряй его.

Самое важное то, что ты сильно недооцениваешь