Исторические предпосылки
К сожалению, психологических исследований на эту тему пока что не так уж и много. Однако даже сейчас мы уже знаем несколько вещей. Мы используем наши телефоны как хранилища для нашей памяти. В этом нет ничего нового: человек всегда прибегал к различным способам отобразить то, что происходит с ним, при помощи внешних накопителей и устройств. Письмо, безусловно, выполняет эту функцию. Исторические записи — это коллективные воспоминания. Свидетельства о миграциях, поселениях или сражениях помогают целым народам проследить их происхождение, прошлое и идентичность. В жизни человека письменные дневники выполняют аналогичную функцию.
6 способов улучшить память, доказанных наукой
Преимущества и недостатки
В настоящее время мы почти ничего не пытаемся запомнить, а доверяем огромное количество информации облаку. Мало того, даже самые личные события обычно записываются на наших мобильных телефонах. Вместо того чтобы вспомнить, что мы ели на чьей-то свадьбе, мы обращаемся к телефону, чтобы посмотреть на все изображения, которые сделали с едой. Естественно, первое же последствие, которое можно рассмотреть за всем этим, — абсолютная отвлеченность от происходящего. Само событие отходит на второй план; на первом же стоит попытка его запечатлеть.
Второй минус такого образа жизни — непосредственное ухудшение нашей памяти. Ведь для того чтобы мы могли хорошо функционировать, нам необходимо тренировать память. Было проведено много исследований по этой теме, которые показали, что память была, есть и будет самым важным компонентом для обучения человека. В противном случае постоянное фотографирование жизни вокруг себя атрофирует нашу способность запоминать хоть что-то в необходимом объеме.
Проблема самоопределения
Есть также риски, которые влияют на нашу личную память. Наше самоопределение является продуктом нашего жизненного опыта, доступ к которому открывают воспоминания. Так может ли изменить постоянное фиксирование действительности наше отношение к самим себе? Никаких эмпирических доказательств этому явлению пока нет, но можно предположить, что ответ будет положительным. Слишком много изображений в наших телефонах создадут неполную картину мира, выводя эти воспоминания в приоритет, блокируя другие, иногда более важные мысли.
Другая проблема, с которой столкнулись люди, изучающие эту проблему, — отсутствие спонтанности на фотографиях. Почти все они запланированы, позы не всегда естественны, а лица искажены странными гримасами. Это также отражает нарциссическую тенденцию — искусственные большие улыбки, чувственные надутые губы и лица, оскорбительные жесты. Важно отметить, что в настоящее время фотографии — это публичная демонстрация различных взглядов, которые не всегда присущи конкретным людям. Другими словами, они отражают не то, кем мы являемся, а то, что мы хотим показать другим в данный момент. Если мы сильно полагаемся на фотографии, когда вспоминаем наше прошлое, мы можем создать искаженную самоидентификацию, основанную на изображении, которое мы хотели продемонстрировать остальным.
Ложная память
Тем не менее наша естественная память тоже не всегда является достоверной и абсолютно точной. Исследования показывают, что мы часто воссоздаем ложные воспоминания о нашем прошлом. Мы делаем это для того, чтобы сохранить идентичность, которую мы хотим иметь со временем, и избежать противоречивых рассуждений о том, кто мы есть. Поэтому, если ты всегда был кротким и тихим человеком, но хочешь выглядеть круче, ты можешь не только выкопать в недрах памяти искаженные воспоминания из прошлого, когда вел себя как bad boy, но даже придумать и поверить в них.
Комментарии
(0)