Что ты должен знать о геморрое

Не думали, что когда-нибудь придётся писать про геморрой, но это важная тема, как сказал бы небезызвестный доктор с одного из федеральных каналов. Почему важная, ведь геморрой в сознании большинства людей — это то, что появляется при огромных физических нагрузках? Но на деле же это лишь одна из причин, приводящих к появлению геморроя. Самыми распространёнными являются несколько более простых факторов. О них, а также о том, как избежать появления геморроя, мы расскажем в этой статье.

Что такое геморрой

Многие люди думают, что геморрой — это когда прямая кишка выпадает наружу. Но это совершенно другое заболевание, тогда как геморрой — это патологическое увеличение геморроидальных узлов, то есть, проще говоря, увеличение сосудистых образований. Происходит это по многим причинам, которые ведут к застойным процессам, которые сначала незаметны и могут вызывать лёгкий дискомфорт, но при запущенном состоянии приводят к достаточно сильным болям практически при любых действиях, связанных с физической нагрузкой, не говоря уже о походах в туалет. И если ты стесняешься идти к врачу с такой проблемой, потому что тебе стыдно или просто не привык жаловаться на всякие «мелочи», то вот тебе стимул: геморрой развивается. Да, если ты думал, что будет просто болеть и кровоточить, то спешим тебя расстроить: постепенно узлы начнут выпадать из прямой кишки. Именно так, иначе они будут вызывать как минимум дискомфорт. Постепенно вправлять узлы будет невозможно, и вот тут ты побежишь лечиться за любые деньги, лишь бы тебя избавили от этой болезни и тебе заломят немалую цену. Поэтому, как и со всеми болезнями, лучше начинать лечение на ранних стадиях, а не запускать до того состояния, когда на это требуется много времени, сил и денег. Ещё лучше — придерживаться нескольких жизненных принципов и правил. О них мы расскажем чуть позже.

Подробнее узнать о геморрое →

Что способствует появлению геморроя

1. На первом месте стоит ожирение. Да, толстые люди могут говорить что угодно на тему того, что лишний вес никак не влияет на здоровье и не мешает жить. Но на деле он вызывает множество осложнений, в том числе геморрой. Из-за постоянного перенапряжения под действием давления излишнего веса появляются застойные процессы.

2. Поднятие тяжестей. То же самое, что и при ожирении, только здесь ты не постоянно таскаешь на себе кучу лишнего мяса и жира, а делаешь единовременные усилия, из-за чего, опять же, может развиться геморрой. К тяжестям можно отнести не только поднятый на спор тяжёлый мешок, но и спорт, особенно тяжёлую атлетику. Да-да, становая и приседания с чрезмерно тяжёлым грузом прокачивают не только мускулатуру, но и вероятность в ближайшее для тебя время посетить проктолога.

3. Сидячий образ жизни. И вот ты думаешь, что не толстый и не занимаешься тяжёлым спортом — значит, всё в порядке. А вот и нет. При сидячем образе жизни появляются застойные процессы, которые нарушают венозный отток крови. Вспомни, кто чаще других жалуется на геморрой и у кого на сидениях и стульях можно увидеть специальные подушки? Это водители, офисные работники с большим стажем и другие люди, которые не встают с места по несколько часов.

7. Наследственность. Если у тебя в семье есть люди с геморроем, то риск его появления у тебя увеличивается.

8. Стресс. Ещё один стимул научиться расслабляться и отвлекаться от городской суеты.

9. Гигиена. Использование туалетной бумаги, которая по мягкости может сравниться с газетой, приводит не только к риску появления геморроя, но и к микротрещинам, через которые может попасть инфекция.

Как проявляется геморрой

На ранних этапах геморрой приносит небольшой дискомфорт и зуд. Многие люди списывают это на недостаточную гигиену или на пот. Далее появляется кровь, которая начинает идти при дефекации, а в более запущенных случаях — до и после неё. Кстати, при отсутствии лечения геморрой может привести к анемии — недостатку гемоглобина в крови. Кровотечение сопровождается постоянной тупой болью. На этом этапе любой адекватный человек пересилит свой стыд и пойдёт к врачу. Ну а если ты рисковый парень и решил, что дальше геморрой уже не разовьётся, то сюрприз: есть и более неприятная форма — выпадение узлов из прямой кишки. Сначала это будет при физической нагрузке, а потом — при сильном кашле или чихании. Да, ты даже чихнуть нормально не сможешь без того, чтобы не выпал узел. Достаточно понятно донесли, что стыдиться идти к проктологу — это глупо и опасно для здоровья?

Как избежать геморроя

1. Избавься от вредных привычек. Алкоголь, сигареты и наркотики исключай сразу.

2. Веди сбалансированный образ жизни. Сразу исключи сидячий образ жизни или, если это невозможно, вставай и несколько минут занимайся лёгкими упражнениями. Хотя бы той же ходьбой. Хотя бы раз в час. Физические тренировки должны быть умеренными, без поднятия тяжестей.

3. Соблюдай диету. Питаться нужно часто и понемногу — пять раз в день. Исключи вредную пищу: фастфуд и блюда с огромным количеством специй, которые так любят индусы, негативно влияют не только на пищевод и желудок, но и являются одной из причин возникновения геморроя. В еде отдавай предпочтение продуктам с клетчаткой, растительным и животным белком. Также нужно пить достаточное количество жидкости.

Записаться на обследование →