Размышляя о том, как мы судим о других людях, мы можем многое узнать о самих себе: получить представление о ценностях и страхах, предубеждениях и уровне эмпатии, а еще задуматься, что стоило бы изменить, чтобы стать немного счастливее.
То, как мы воспринимаем других людей, может рассказать о нас самих.
Неуверенности и страхи
Нередко то, как ты судишь о других людях, является отражением твоей неуверенности или страхов.
Например, если ты осуждающе смотришь на «громкого» и общительного парня в компании, к которому приковано внимание окружающих, в глубине души ты можешь испытывать неловкость за то, что не отличаешься таким же складом характера.
А в случае, когда критикуешь знакомого, переехавшего в другой город и начавшего новую жизнь, стоит задуматься: может быть, ты хотел бы поступить так же, но боишься перемен и хлопот, которые они принесут?
Выявление собственных страхов и причин неуверенности является ключом к улучшению самооценки и личностному росту. Так что стоит поразмышлять на досуге: возможно, именно то, что раздражает тебя в окружающих, не дает тебе покоя, когда думаешь о себе?
Ценности и сильные стороны
Представь человека, чьей добротой ты искренне восхищаешься. А теперь подумай о том, на кого бы ты хотел равняться, когда речь заходит о карьере и достижении целей.
Позитивное восприятие других людей зачастую является отражением наших собственных ценностей и сильных сторон. Если ты предпочитаешь честность, то тебе точно понравятся те, кто говорит открыто и не скрывает правду, какой бы она ни была. А в случае, когда твоей самой большой ценностью является семья, ты охотно будешь заводить дружбу с парнями, которые уважают своих жен и многое вкладывают в отношения.
К слову, касаемо ценностей и сильных сторон работает и метод «от противного». Если ты осуждаешь человека, который хамит и грубит кому попало, то, скорее всего, у тебя в характере заложены уважительность, тактичность и воспитанность.
Предубеждения и опыт
Не стоит забывать о том, что опыт, хороший или плохой, накладывает отпечаток на то, как мы воспринимаем других людей и какие предубеждения имеем.
К примеру, если отношения с девушкой-моделью закончились для тебя большим разочарованием или травмой, ты можешь косо поглядывать на всех женщин, которые выбрали такую карьеру, и не спешить отправляться с ними на свидания.
Еще одна жизненная история: ты с недоверием относишься к сверстникам, предпочитая дружить с людьми постарше, так как считаешь, что им нельзя доверять. Покопайся в своем прошлом — возможно, тебя подвергали травле одноклассники или предал лучший друг, который был с тобой одного возраста.
Бывают ситуации наоборот: однажды ты познакомился с компанией художников, которые оказались добрыми, позитивными и светлыми людьми. Скорее всего, после такого опыта ты будешь воспринимать представителей этой профессии более позитивно, а также заведомо считать, что каждый из них является хорошим человеком.
Такие розовые очки тоже вредны и являются предвзятостью, которая рано или поздно приводит к большому разочарованию. Но все же она имеет место, поэтому о ней стоит знать.
Эмоциональное состояние
Когда ты злишься на весь мир, трудно воспринимать окружающих людей как добрых и хороших. Ты будешь обращать внимание скорее на их недостатки, чем на достоинства, а также находить раздражающими любые поступки, которые раньше не вызывали у тебя неприятных эмоций.
С другой стороны, когда ты влюблен или доволен жизнью, весь мир кажется светлее, а люди — лучше, добрее, привлекательнее.
По тому, негативно или позитивно ты судишь окружающих, можно многое понять о том, в каком эмоциональном состоянии ты находишься в данный момент. Важно учиться замечать это, чтобы вовремя помочь себе, а также не испортить отношения с окружающими.
Уровень эмпатии
То, как мы воспринимаем других людей, во многом говорит о нашем уровне эмпатии.
Если ты редко проявляешь сочувствие к знакомым и незнакомым, а также считаешь, что человек всегда несет ответственность за то, в какой ситуации оказался, то, скорее всего, с сопереживанием у тебя туго. Возможно, ты чаще говоришь, что кто-то «сам виноват», вместо того чтобы глубже разобраться в сложившихся обстоятельствах или попытаться поставить себя на чье-то место, чтобы понять, что он чувствует.
А вот если ты склонен воспринимать переживания других людей с сочувствием, прощать и считать, что каждый человек хорош по-своему и не всегда является причиной собственных бед, то твой уровень эмпатии высок. Ты привык поддерживать окружающих, а также искренне сопереживать им и проявлять участие даже к тем, с кем едва знаком.
Стремление к индивидуальности
То, как мы относимся к другим людям, может рассказать о том, насколько мы ценим индивидуальность.
Если ты стараешься в каждом встречном заметить что-то особенное, принимаешь точку зрения, отличную от твоей, а также не осуждаешь, если кто-то ведет себя не так, как ты, то тебе точно нравится проявлять уникальность. Это хорошее качество, которое помогает оставаться тем, кто ты есть, и быть счастливее.
С другой стороны, тебе могут не нравиться люди, которые отличаются от тебя. Ты легко вешаешь на них такие ярлыки, как «выскочка», «странный», «ненормальный». А еще считаешь, что те, кто не поддерживает условно общепринятого мнения, заблуждаются.
В таком случае стоит задуматься, что заставляет тебя стремиться «быть как все» и заставлять других делать то же самое. Возможно, пора поработать над самооценкой и уверенностью, а также понять, какие травмы и опыт мешают тебе проявлять индивидуальность и уважительно относиться к тому, когда кто-то другой это делает.