Еда и напитки

В новом сезоне подкаста «Читай состав» продолжаем разбираться, из чего сделаны привычные продукты, косметика и другие товары.

Чтобы не мыть много посуды, возьми на вооружение рецепты ароматных и вкусных блюд, которые готовятся в одной кастрюле.

Если хочешь добавить в рацион продукты с минимумом калорий и множеством питательных веществ, присмотрись к разным видам водорослей.

Быстрые, но полезные закуски пригодятся, когда хочется побаловать себя чем-то вкусным, но ни желания, ни времени долго стоять у плиты нет.

Чтобы сделать завтрак разнообразным и более полезным, не придется полностью пересматривать диету — сделай всего несколько простых изменений.

Не все продукты подойдут для ужина — некоторые из них могут сделать твой сон неспокойным, привести к расстройству желудка или изжоге.

От сушеных ягод до шоколадных конфет.

Если хочешь сделать новогодний стол разнообразным, приготовь канапе — эти закуски создадут атмосферу праздника и помогут утолить голод.

Добавь эти виды рыбы в свой рацион, чтобы получить больше полезных питательных веществ и разнообразить повседневное меню.

Добавь в свой рацион продукты, богатые магнием, для хорошего самочувствия, крепкого сна и крепких мышц.

О вкусе и аромате «пиратского напитка» с Острова свободы.

Новый подкаст студии Red Barn, в котором мы рассказываем, как делают и пьют культовые спиртные напитки.

Поэкспериментируй со специями, чтобы сделать привычные блюда интересными, а рацион разнообразным и нескучным.

Чтобы чувствовать себя бодрым и готовым свернуть горы, важно уделять особое внимание тому, что ты ешь перед тренировкой.

Сохрани эти рецепты на случай жарких дней, когда включать плиту и заморачиваться с готовкой не хочется.

В новом сезоне подкаста «Читай состав» продолжаем пристально изучать продукты, которыми пользуемся каждый день.

В новом сезоне подкаста «Читай состав» исследуем этикетки и развенчиваем мифы о продуктах питания.

Не вся еда помогает утолить голод. Некоторые продукты разжигают аппетит и заставляют желать большего.