В наше время много говорят о биполярном расстройстве. Но большинство этих разговоров сводится к очередному «я не такой/такая, как все, так как у меня биполярочка». И это гнусно, учитывая, что всякие сэдбои и сэдгёрлы, всячески показывающие, какие они несчастные и полные психических отклонений, на самом деле просто притворяются и в своих попытках отличаться от других дискредитируют тех, кто действительно имеет биполярное расстройство.
Сегодня мы расскажем о нескольких вещах, которые стоит знать об этом недуге. Возможно, это поможет тебе лучше понимать близких, которые страдают этим расстройством.
1. Люди с биполярным расстройством не всегда имеют одинаковые симптомы
Человек, имеющий биполярное расстройство, необязательно будет постоянно показывать смены настроения, иметь яркие «тёмные» и «светлые» промежутки. Существует несколько таких симптомов, которые называются эпизодами:
— Мания. Активный эпизод, когда человек с биполярным расстройством энергичен и проявляет повышенную активность, а также сниженную потребность во сне и даже эйфорию. Нередко встречается и повышенная раздражительность и возбуждение.
— Гипомания. Полегче мании, но человек также испытывает повышенную активность.
— Депрессия. Человек чувствует грусть, подавленность, усталость, ему трудно сконцентрировать внимание, появляются мысли о смерти или о причинении себе вреда.
— Смешанные. Могут сочетать эпизоды мании и депрессии.
Биполярное расстройство разделяют на два основных типа, и то, как человек себя чувствует или как он действует во время своих эпизодов, а также насколько долго длятся эпизоды, зависит от индивидуальных особенностей. Обычно эпизоды длятся не менее недели, но есть и такие люди, которые испытывают влияние одного из эпизодов в течение нескольких месяцев.
2. Биполярное расстройство нередко ошибочно принимают за другие болезни
Обнаружить биполярное расстройство не так-то и просто, ведь его симптомы могут быть похожи на другие психологические заболевания — от привычной многим жителям больших городов депрессии до шизофрении. Люди с биполярным расстройством могут иметь и другие психологические заболевания, например тревожное расстройство, что делает диагностику ещё более сложной.
Из-за этого врачам может потребоваться много времени для постановки точного диагноза. Так, например, правильная диагностика может занимать даже несколько лет, если человек имеет биполярное расстройство II типа, когда гипомания не влияет на качество жизни.
3. Человек не может выйти из эпизода настроения по своей воле
Иногда можно услышать советы вроде «да перестань ты уже париться, хватит жить в депрессии — просто радуйся жизни». Люди, которые дают подобные советы, не понимают, что человек, имеющий биполярное расстройство, не в силах самостоятельно выйти из эпизода настроения. Даже если он осознаёт, что находится в одном из эпизодов, он не знает, как с этим справиться, особенно если это имеет серьёзное влияние на его психологическое состояние.
Некоторые лекарства от биполярного расстройства могут лечить манию, гипоманию и депрессию; другие же подходят только для определённых видов эпизодов или комбинаций. Иногда люди с этим заболеванием просто не замечают начала эпизода, а после развития притормозить его становится уже достаточно непросто даже с помощью лекарств.
Помимо медикаментозного лечения, важна и психотерапия, в которой врач помогает пациенту научиться распознавать ранние симптомы и управлять ими.
4. Биполярным расстройством приходится управлять всю жизнь
Ещё один факт, который часто игнорируется: биполярное расстройство является хроническим заболеванием. Поэтому после появления первых эпизодов человеку нужно как можно скорее обратиться за помощью к психотерапевту. Нужно понимать, что симптомы не исчезнут сами собой, и для их ликвидации или хотя бы смягчения нужно регулярно проходить терапию, в том числе и лекарственную.
Признаки, с которыми лучше не затягивать с походом к психотерапевту
5. Люди с биполярным расстройством не сумасшедшие
Нередко можно увидеть страх перед людьми, имеющими биполярное расстройство, или даже отвращение к ним, так как эту группу считают опасными психами, которые могут сделать что-то непредсказуемое прямо посреди разговора.
Нужно понимать, что люди с биполярным расстройством становятся заложниками своих эмоций. Они, по сути, испытывают естественные обычным людям переживания, но не тогда, когда они этого хотят, и нередко в неуместных ситуациях. И в этом нет ничего опасного для окружающих. Разумеется, при отсутствии других серьёзных психологических отклонений, которые могут провоцировать агрессию.
6. Мания — это необязательно приятный опыт
Видя человека с биполярным расстройством, который находится в эпизоде мании, окружающие думают, как ему сейчас хорошо, насколько позитивные эмоции он испытывает в данный момент. Однако мания может быть мучительной для него, ведь, как мы уже упомянули ранее, это неестественные эмоции. Более того, в эпизоде могут одновременно сочетаться подъём настроения и депрессия, и человек в эти моменты чувствует неприятную взволнованность или тревогу.
7. Людям с биполярным расстройством сложно говорить об этом
Те, кто имеет это расстройство, нередко говорят о том, насколько трудной становится их жизнь, стоит им поделиться своей проблемой с окружающими. Это воспринимается не только как отклонение на уровне шизофрении, но и как опасное для общества заболевание. Людей с биполярным расстройством начинают считать психами, которые могут резко схватить нож и вонзить его в грудь стоящего рядом человека.
Также такие люди сталкиваются с двойными стандартами. Так, например, пациент, у которого диагностировали биполярное расстройство II типа, а также синдром Аспергера, говорил, что если бы у него был рак, его перемены в настроении были бы приняты с сочувствием и пониманием, а с имеющимся психическим заболеванием он получил лишь косые взгляды и увольнение с работы. Факт в том, что люди боятся говорить на эту тему и всячески обходят её стороной, что ещё больше усугубляет и без того шаткое психологическое состояние больных биполярным расстройством.
8. Люди с биполярным расстройством могут жить нормально
Как мы уже сказали выше, людей с биполярным расстройством — стоит обществу узнать об их диагнозе — начинают воспринимать как опасных психов. Но на деле же ты можешь даже не заметить, что у человека имеется это заболевание. Многие известные личности, такие как Ван Гог, Стивен Фрай, Мел Гибсон и другие, имели или имеют этот диагноз и жили или живут вполне нормальной жизнью.
И главное, что нужно понимать: не все люди с биполярным расстройством обязательно страдают из-за эпизодов. Многие известные и талантливые личности имеют биполярное расстройство I типа, и оно даже в какой-то мере помогает им двигаться вперёд.