Помогать окружающим, заботиться о своих близких, уважать чужие чувства – это важно. Но главное при этом — не забывать, что на первом месте у тебя всегда должны стоять твои собственные потребности, желания и эмоции. Это вовсе не эгоизм, а разумное отношение к себе. Никто, кроме тебя самого, не будет делать твое счастье и благополучие своим приоритетом.
Если ты стараешься быть хорошим, следовать своим принципам и выстраивать с окружающими людьми крепкие и доверительные отношения, тебе может быть сложно вовремя осознать, где ты переходишь черту. Мы собрали несколько признаков того, что для других людей ты делаешь куда больше, чем для самого себя.
Каждый раз, когда у кого-то появляются проблемы, ты оказываешься рядом, чтобы протянуть руку помощи. Ты всегда готов поддержать человека, выслушать его и сделать все, что в твоих силах, чтобы его жизнь снова наладилась. Без лишних вопросов ты отодвигаешь все свои дела на задний план и погружаешься в решение чужих проблем.
Если при этом тебе приходится оставлять без внимания свои собственные проблемы, ты поступаешь глупо. Помогать нужно только тогда, когда у тебя есть на это время, силы, желание и возможность. В том случае, если один из вышеперечисленных факторов отсутствует, нужно несколько раз хорошенько подумать, стоит ли тебе предлагать свое участие.
Помни одно золотое правило: не приступай к решению чужих проблем, пока не решишь свои собственные. Руководствуйся им всегда, когда у человека, нуждающегося в твоей помощи, есть возможность подождать, пока ты освободишься, или обратиться к кому-то другому.
Когда ты чувствуешь обиду, злость, расстраиваешься из-за чьего-либо поведения или хочешь прояснить какие-то вещи, которые тебя беспокоят, ты чаще всего выбираешь молчание вместо разговора. Все потому, что ты слишком зацикливаешься на чужих эмоциях. Ты сразу же думаешь, как будет неприятно или больно другому человеку, при этом отодвигая свои собственные чувства на задний план.
Ты молчишь, твое недовольство и дискомфорт увеличиваются, но ты твердо решаешь никого не беспокоить. Но помни: ты не несешь ответственность за реакцию другого человека. Да, он может расстроиться или разозлиться из-за вашей беседы, но если он действительно дорожит тобой, вы все обсудите и найдете решение проблемы вместе. И тебе не придется страдать.
Ты можешь простить близкого человека, коллегу или просто недавнего знакомого практически за все. Вместо того, чтобы обижаться, держать на них зло или припоминать им о том, что они сделали, ты стараешься отнестись к любому их слову или поступку с пониманием. Вам хватает одного разговора о том, что произошло, чтобы вернуть взаимное уважение. Но при этом ты оказываешься слишком жесток по отношению к самому себе.
Ты не умеешь прощать себя: тебе все время кажется, что ты этого не заслуживаешь. Ошибки, которые ты совершаешь, могут быть незначительными, но ты все равно будешь ругать себя за невнимательность или глупость. Жаль, если это правда, ведь ты можешь относиться к себе добрее, так же, как и к другим людям. Ты заслуживаешь понимания, уважения и прощения от самого себя так же, как и окружающие.
Когда тебя куда-то приглашают или просят что-либо сделать, ты почти всегда соглашаешься, но не потому, что тебе этого хочется. Ты хочешь порадовать человека, показать, что он для тебя важен и что он может на тебя рассчитывать. В итоге тебе приходится терпеть неудобства, тратить время не на то, на что ты рассчитывал, и при этом притворяться, что тебя все устраивает.
Лучшее, что ты можешь сделать для других людей, – это быть собой. Оставайся честным, говори о том, что тебя не интересует, отстаивай свой комфорт. Тем более, что делать это можно максимально осторожно, не портя отношений с важным для тебя человеком.
Вместо того, чтобы делать то, что ты хочешь, ты пытаешься оправдать чужие ожидания. Это заставляет тебя ставить перед собой не те цели, которые соответствовали бы твоим жизненным приоритетам. Ты можешь обманывать себя, убеждать, что так будет лучше, или просто стремиться, чтобы заслужить уважение и любовь другого человека, но итог будет один. Ты разочаруешься в себе, даже если у тебя получится достигнуть всех своих целей.
Никогда не ставь чужие желания превыше своих собственных. Неважно, каким тебя хотят видеть другие люди, – куда важнее, на какого человека ты хочешь смотреть в зеркало. Ты не должен заслуживать любовь или уважение – взрослые люди любят не за что-то, а вопреки всему. Хватит стараться жить так, чтобы хорошо было всем вокруг, но не тебе.
Ты не видишь проблемы в чужих недостатках: напротив, ты убеждаешь окружающих в том, что никто не идеален, и они должны принять себя такими, какие есть. От тебя они получают поддержку и комплименты, постепенно переставая заострять внимание на каких-то своих нежелательных качествах или чертах характера.
К сожалению, то же самое нельзя сказать о твоем отношении к самому себе. Ты не можешь быть снисходителен к своим собственным слабостям. Вместо того, чтобы смириться с ними и перестать стремиться быть идеальным, ты ругаешь себя. Тебе необходимо относиться к себе добрее, ведь ты заслуживаешь этого не меньше, чем твое окружение.
Ты – тот самый человек, который всегда подставит плечо своим близким в трудную минуту, приедет посреди ночи утешить, вспомнит о тех мелочах, которые могут порадовать окружающих. Ты любишь заботиться о тех, кто тебе дорог. Но при этом ты забываешь о себе и своих чувствах, потребностях и желаниях.
Ты должен заботиться о себе – своем здоровье, эмоциональном состоянии, комфорте и так далее. Как бы ты ни любил своих близких, помни, что самый главный человек в твоей жизни – это ты сам. Сначала заботься о себе, а уже потом о тех, кто тебе не безразличен.
Жадность – это не про тебя. Когда у тебя есть деньги, ты не скупишься радовать своих близких, занимать им крупные суммы, дарить подарки и угощать их в кафе. Даже если ты понимаешь, что трата денег идет на бессмысленную и по сути ненужную вещь, которая осчастливит другого человека, ты совершишь покупку.
В это же время ты сильно ругаешь себя, что тратишь деньги на свои собственные нужды. Твои желания и потребности кажутся тебе не столь значимыми, поэтому ты сильно экономишь на себе. Одежда и продукты — только по скидке, развлечения – в основном бесплатные, покупку каждой вещи необходимо обосновывать. Задумайся, ради чего ты вообще работаешь. Наверное, прежде всего, чтобы находиться в комфорте, хорошо питаться, ходить в понравившихся вещах и получать удовольствие от жизни.
Комментарии
(0)