Когда мы слышим о каком-то происшествии, вроде ДТП, при котором человек вылетел через лобовое стекло из-за того, что не был пристёгнут, то понимаем, что стало его причиной, и поэтому с этой ситуацией нам всё предельно ясно. Будешь пристёгиваться — меньше риск погибнуть в ДТП, особенно при лобовом столкновении. И это понимание есть у всех адекватных людей, ведь автомобиль — средство повышенной опасности, и, садясь за руль или видя его на дороге, мы подсознательно готовимся к негативному сценарию.
Но когда речь идёт о более обыденных вещах, мы не видим в них опасности. И зря, ведь существуют вполне рядовые вещи, которые могут привести к серьёзным последствиям.
1. Обледенелая дорога
Согласись, видео про падения на скользких поверхностях часто достаточно смешные, и они не устаревают. Почти всегда это позитивные истории о том, как кто-то куда-то спешил и не заметил лёд на дороге, из-за чего упал и сломал какой-то предмет, например букет цветов.
Но такие истории становятся совершенно несмешными, когда дело касается тебя самого. Со стороны это выглядит весьма безобидно: ну упал на льду, с кем не бывает — вон же он встал и пошёл. Никаких последствий — голова поболит, да и всё. А на деле, если не повезёт, можно достаточно сильно удариться головой и получить сотрясение, а порой и более серьёзные проблемы, например разрыв аневризмы. И мы не говорим про возможность сложного перелома, если ты во время падения не сгруппируешься должным образом.
Это же касается и скользких покрытий в подъездах и квартирах. И если в случае с покрытием пола в квартире нужно давать премию Дарвина тому, кто решил его уложить, то вот за скользкую плитку в подъезде, особенно у входа рядом с дверью, нужно долго и больно давать по голове уже тем, кто решил, что это будет красиво. Одно неловкое движение — и человек может упасть уже не на «мягкий» снег позади льда, а на крепкий бетон, задевая при этом уголки почтовых ящиков и дверные косяки.
2. Удар мизинцем ноги обо что-либо
Это одна из самых болезненных бытовых ситуаций наравне с вероятностью загнать что-нибудь под ноготь или наступить на что-то острое. Когда бьёшься о какой-нибудь выступающий предмет мизинцем, забываешь обо всём на свете. Благо боль достаточно быстро проходит, и ты возвращаешься в норму. Поэтому люди склонны не особо задумываться о таких ситуациях.
А зря, ведь можно получить перелом мизинца, ведь его кости достаточно тонкие, а мышцы ног мощные, из-за чего взмах ноги на пути к предмету может достигать 1,7 метра в секунду при обычной ходьбе и силы тяжести 500 ньютонов при массе тела 50 килограммов. Если проще, то это достаточно много.
Боль в мизинце можно принять за обычный ушиб, который скоро пройдёт. Но если удар был достаточно сильным, а кость пробила мягкие ткани, то может возникнуть гематома, а затем и заражение крови, которое способно привести к гангрене. Ситуация редкая, но от неё никто не застрахован. Так что, если ударяешься мизинцем, лучше проверь, пропала ли боль полностью. Если нет — иди к травматологу.
Опасные для здоровья вещи, которые ты не воспринимаешь всерьёз
3. Выдавливание прыщей
Родители часто говорят своим детям не давить прыщи, аргументируя это тем, что так прыщиков будет становиться только больше. И это действительно так, ведь обычно дети делают это грязными руками, занося инфекцию. Помимо этого, выдавливание прыщей может привести к более серьёзным последствиям, особенно при слабом иммунитете. Как итог — в редких случаях возможен даже сепсис.
4. Царапины от домашних животных
Когда тебя царапает твой домашний любимец, ты не особо обращаешь на это внимание. Да, ты можешь ругаться на него, даже дать ему по морде за такую выходку, но не видишь в этом ничего плохого. Это же не бездомное животное, а домашнее, чистое. Ты регулярно делаешь ему прививки, и, следовательно, опасаться нечего. Но ты не прав.
Так, например, существует болезнь кошачьей царапины, возбудителем которой является палочка бартонелла. Через несколько дней или даже более чем через месяц увеличивается ближайший к царапине лимфоузел, появляется головная боль, слабость, повышается температура тела. В некоторых случаях возможно осложнение в виде менингита или других поражений нервной системы, а также тромбоцитопеническая пурпура, первичная атипичная пневмония, абсцесс селезёнки и миокардит.
То же самое касается царапин от собачьих когтей. И они даже опаснее, так как собаки регулярно гуляют на улице и могут цеплять на свои лапы достаточно опасные бактерии.
5. Обжигающие напитки
Согласись, одно из лучших ощущений поздней осенью и зимой — когда ты приходишь с мороза, наливаешь горячий чай и, делая глоток, чувствуешь, как по всему телу разливается тепло. Многие люди любят очень горячие напитки и пьют чуть ли не кипяток, не придавая значения тому, что буквально обжигают горло. Некоторые даже думают, что это хорошо, ведь горло начало першить из-за переохлаждения, а таким образом они как бы «прижигают» неприятное ощущение.
Но делать так не стоит, потому что этим ты повышаешь риск появления рака гортани и пищевода, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чтобы было понятнее, в тех регионах, где принято пить очень горячие напитки, рак пищевода встречается примерно в 20 раз чаще, нежели в местах, где пьют тёплые или холодные напитки. Это связано с тем, что обжигающая жидкость раздражает слизистую пищевода и вызывает воспаление, которое увеличивает проницаемость тканей для канцерогенов.
Врачи говорят, что температура напитка должна быть не выше 60 градусов, чтобы не наносить вред организму.
6. Сон в неправильной позе
Может показаться, что неправильная поза во время сна — это мелочь. Ну да, есть неприятное ощущение в спине или шее — подумаешь! Пройдёт после зарядки или просто через час-два после пробуждения.
Но как оказывается, неправильные позы во время сна являются основными причинами хронических заболеваний поясницы. Так, например, сон на боку вызывает давление между фиброзными кольцами вокруг соседних межпозвоночных дисков, что может привести к возникновению грыжи поясничного диска. Также это может вызывать расстройство крестцово-подвздошного сустава и, как следствие, болевые ощущения.
Что касается сна на животе, то из-за смещения головы и шеи и напряжения мышц может развиться шейный спондилёз и опять же боль в пояснице.
К слову, «отлёжанная» рука — это тоже достаточно опасная вещь, которую ты зря игнорируешь. Дело в том, что в таком случае конечность подвергается длительному кислородному голоданию, из-за чего отмирают клетки мягких тканей и нервные клетки. В некоторых случаях это может вызывать ухудшение моторики, а порой даже временный или постоянный паралич конечности.
7. Храп
Большинство людей воспринимает храп как что-то само собой разумеющееся. «Да у меня дед храпел, отец храпел. Что такого, что и я храплю? Это нормально». Нет, не нормально. Храп нередко сопровождается апноэ во сне — прекращением лёгочной вентиляции более чем на десять секунд. Обычно время прекращения вентиляции составляет 20–30 секунд (а в особо тяжёлых случая — до двух-трех минут) и занимает до 60 % времени сна. То есть, по сути, до 60 % времени сна твой организм не получает кислорода, что неизбежно ведёт к кислородному голоданию.
А это, в свою очередь, приводит к ухудшению памяти и интеллекта из-за отмирания клеток мозга, постоянной усталости, сонливости, потере вкуса к жизни. В некоторых случаях может развиться лёгочная гипертензия с правожелудочковой недостаточностью, хронической гиперкапнией и гипоксией. Также храп может говорить о наличии сердечно-сосудистых заболеваний.