Ты можешь быть умным, интересным, с нормальной внешностью и чувством юмора. Казалось бы, все на месте, но ты все равно чувствуешь себя одиноким — и вовсе не потому, что вокруг нет нормальных женщин.
Иногда причина такой проблемы кроется в том, как ты думаешь, какие установки у тебя сидят внутри и какие мысленные ловушки ты сам себе расставляешь, даже не осознавая этого.
1. Ты ждешь, пока все встанет на свои места
Ты можешь верить, что нужно подождать, пока все встанет на свои места, и живешь с установкой: «Сейчас не самый подходящий момент, потом будет лучше».
Потом — это когда ты похудеешь, разберешься с долгами, купишь машину, получишь повышение или хотя бы чуть-чуть отдохнешь. И вот тогда ты наконец-то сможешь быть готов к отношениям.
Только это «потом» не наступает, потому что на его место приходит новое «сейчас» с делами, проблемами, усталостью, заботами поважнее. Ты живешь в ожидании идеального времени, забывая, что жизнь — это не финал фильма, а процесс. К тому же любовь не случается в идеальных условиях — она приходит в суете и в несовершенстве. Если ты все время откладываешь близость, то она в итоге просто не случается.
2. Ты хочешь найти девушку, чтобы заполнить пустоту внутри
Ты можешь не говорить это прямо и не признаваться в этом самому себе, но в глубине души надеяться, что отношения наконец принесут тебе ощущение цельности. Возможно, тебе кажется, что рядом с девушкой тебе станет легче, спокойнее, ты почувствуешь уверенность и ценность.
Но это так не работает. Другой человек не может закрыть внутреннюю пустоту, и если ты изначально подходишь к отношениям с ощущением «мне не хватает, дополни меня», то ты становишься зависимым, навязчивым и в какой-то момент начинаешь душить своим присутствием.
Никто не хочет быть спасателем, особенно в начале. И чем сильнее ты надеешься, что кто-то вытащит тебя из твоей эмоциональной ямы, тем меньше шансов, что с этим человеком у тебя что-то получится.
Настоящая связь начинается не с нужды, а с опоры: когда ты умеешь быть один и все равно выбираешь быть с кем-то, вот тогда появляется близость, в которой есть свобода, а не зависимость.
3. У тебя завышенные стандарты
На словах это звучит гордо: «Я просто не встречаю достойных». Но если копнуть глубже, чаще всего за этим стоит страх, потому что, как только кто-то начинает по-настоящему нравиться, включается тревога. Ты думаешь: «Вдруг не понравлюсь в ответ? Вдруг снова будет больно?» И тебе гораздо проще не подпускать никого близко.
Ты начинаешь находить причины и оправдания, чтобы не развивать близость с девушкой: у нее не тот голос, не та профессия, слишком любит собак, не смешно шутит, не читает Достоевского. Ты как будто фильтруешь мир через микроскоп, лишь бы не допустить настоящую привязанность.
И в итоге ты остаешься с чувством, что вокруг все не то, а сам так и не даешь шанса настоящей жизни. Идеальных людей нет: все мы странные, несовершенные, с тараканами в голове и уязвимостями. И только когда ты позволяешь кому-то быть живым, а не «соответствующим твоим стандартам», возникает что-то настоящее.
4. Ты считаешь, что слишком занят для отношений
У тебя график, проекты, цели, тренировки, саморазвитие, и ты не хочешь втягивать кого-то в свой бардак.
Казалось бы, это звучит честно, вот только странно — на все остальное у тебя время находится. Ты тратишь часы на просмотр сериалов, на игру в консоль, на пролистывание ленты соцсетей.
Все дело в том, что отношения требуют не только времени, но и внутренней готовности, а занятость становится удобной броней. Легче сказать «мне не до того», чем рискнуть открыться и облажаться.
Если ты постоянно ссылаешься на дела, может, на самом деле ты просто боишься сделать шаг? Ведь отношения являются выбором, а не удобством. И если ты действительно хочешь быть не один, для этого всегда можно найти место даже в самом плотном графике.
5. Ты думаешь, что тебе всегда попадаются «не те»
Тебе кажется, что ты будто бы притягиваешь только странных, зависимых, токсичных девушек. Или наоборот, тебя вечно бросают ни с того ни с сего. И ты делаешь вывод: либо с тобой что-то не так, либо все женщины не те.
Но правда в том, что мы сами выбираем, кого впускать в свою жизнь. И если ты снова и снова оказываешься в одной и той же ситуации, возможно, дело не в женщинах, а в твоем шаблоне.
Может, ты бессознательно выбираешь тех, кто эмоционально недоступен, или тех, кто напоминает тебе кого-то из прошлого. А может, просто ищешь подтверждение своему убеждению, что любовь — это боль.
Пока ты не разорвешь этот порочный круг, все будет повторяться. Люди разные, но ты видишь их сквозь призму своего опыта, а значит, пора перестать сравнивать, бояться и ждать подвоха. У каждого нового человека есть шанс быть другим, если ты сам позволишь ему быть другим.
6. Ты боишься быть уязвимым
Ты можешь быть сильным, успешным, независимым и все равно бояться одного — открыться. Особенно если в прошлом были предательства, обманы, расставания, после которых ты построил невидимую стену между собой и окружающими.
Однажды ты решил: больше никого не подпущу к себе. Только вот без уязвимости нет настоящей близости. Ты можешь играть роль, держать лицо, но это будет одиночество за каменной стеной.
А любовь — это всегда риск быть непонятым и отвергнутым. И только когда ты начинаешь говорить честно о том, что чувствуешь, пусть даже через ком в горле, появляется шанс на контакт и искренность.
7. Ты считаешь, что лучше быть одному, чем с кем попало
Казалось бы, логичная мысль и в целом здравая. Только вот ты можешь повторять ее как мантру, чтобы вообще никого не впускать в свою жизнь. И как только на горизонте появляется приятная девушка, она сразу списывается в категорию «не мое».
Так проходят месяцы, годы, десятки знакомств, которые даже не получают шанса развиться во что-то большее, потому что ты хочешь сразу и идеально.
Однако настоящим чувствам всегда нужно время, и они в большинстве случаев совершенно не такие, как показывают в кино. Они растут из доверия, из общих разговоров, из взаимного уважения, но ты этого не узнаешь, если каждый раз будешь отказываться от «неидеального начала». В итоге ты вроде бы защищаешь себя от боли, но на самом деле просто не позволяешь себе быть с кем-то.
Комментарии
(0)