Это может быть близкий друг, любимый человек или родитель. Это может быть даже твой коллега или давний знакомый. В любом случае иметь дело с тем, кто ненадежен, — это каждый раз ожидать подставы. Ты лишаешься спокойной жизни и теряешь уверенность в человеке. Если ты когда-либо испытывал разочарование по вине близкого, вот пять вещей, которые следует помнить, когда кто-то тебя подводит.
1. Ты должен избегать предположений
В твоей жизни может быть кто-то, кто часто говорит, что хочет сделать с тобой определенные вещи, к примеру сходить вместе в новое место или запланировать поездку за город. И вот, в тот самый момент, когда ты уже готов, буквально в последнюю минуту, тот человек, который должен был помочь тебе или просто составить компанию, всё отменяет или не появляется.
Легко впасть в раздумья о том, каковы были истинные причины такого поступка. Но правда в том, что мы никогда не узнаем точно, что происходит в голове другого. Этот человек может быть тем, кто не любит отказывать кому-либо, но таким образом он наносит больше вреда, потому что в конечном итоге превращается в неумышленного лжеца.
Когда мы избегаем предположений, нам становится легче жить, так как мы не строим ложных домыслов и не создаем чувство обиды на человека или ситуацию. Мы не знаем правды о том, что действительно испытывает другой человек. Когда мы переживаем довольно серьезные личные проблемы, мы становимся максимально погруженными в свою собственную жизнь, что автоматически делает нас не самыми надежными людьми для наших друзей и семьи.
8 быстрых способов избавиться от разочарования в жизни
2. Ты должен понимать, что не в силах контролировать другого человека
Как только мы признаём, что кто-то непоследователен в своих словах или действиях или же кто-то часто становится причиной наших несбывшихся надежд, мы осознаём, что не властны над другими людьми, и учимся принимать их такими, какие они есть. Ну или заканчиваем общение с ними — тут уж кто что выберет.
Мы не можем контролировать других людей или каким-то образом заставлять их соответствовать нашим ожиданиям. Мы также не можем ожидать их внезапного изменения или полагать, что в следующий раз их поведение будет разительно отличаться от того, что разочаровало нас в данный момент. Как только мы примем другого человека со всеми его недостатками, нам станет гораздо легче, ведь этим мы наконец признаем, что нарушенные обещания и нежелательное поведение никак не зависят от нас.
3. Ты должен дать человеку возможность объяснить тебе ситуацию
Жизнь — штука непредсказуемая, а это значит, что многие ситуации невозможно рассматривать без мнения второй стороны. То, что изначально может казаться предательством или легкомысленным поведением, на самом деле может быть обыкновенным недоразумением. Дай человеку возможность самому поведать тебе о причинах своих поступков.
4. Ты должен дать человеку знать, как ты себя чувствуешь
Нелегко говорить о серьезных вещах. Поэтому ты можешь избегать серьезных конфликтов, ведь мысль о том, что ты рискуешь задеть чувства других людей, угнетает.
Если ты редко говоришь о том, что тебя беспокоит/расстраивает или обижает, то вполне вероятно, тебя трудно назвать счастливым. Ты привык держать всё в себе во благо окружающих тебя людей, но тем самым ты забываешь о ценности собственных чувств.
Запомни: если человек решается на неприятный разговор — это хорошо. Это лишь значит, что он желает разрешить конфликт и предотвратить повторения болезненных ситуаций. Делись своими размышлениями с людьми, которые тебе небезразличны, чтобы не допускать недопонимания и разочарований.
5. Никогда не помешает установить границы
Как только ты поймешь, что откровенный разговор не принес ровным счетом никаких положительных изменений, подходи к проблеме со всей серьезностью. Ты не должен позволять новым разочарованиям вклиниваться в твою жизнь, особенно после того как ты поделился своими эмоциями с человеком.
Если ты всё еще хочешь сохранить общение с человеком, значит, пришло время установить личные границы. В спокойной форме объясни, что именно ты считаешь недопустимым в ваших отношениях, и, если вторая сторона не захочет придерживаться оговоренного поведения, со спокойной совестью можешь вычеркивать человека из своей жизни — зачем тебе тратить свое время на будущие разочарования?
Личные границы: для чего они и как их построить
6. Если тебя и твои чувства не воспринимают всерьез, просто двигайся дальше
Если ты сообщил о своих чувствах, и ничего не изменилось, то пришло время двигаться дальше. Если отношения небезопасны или оскорбительны — самое время положить им конец.
Независимо от того, кем является человек (это может быть любимая девушка, близкий друг, а порой даже родственник), никогда не разрешай себе оставаться в отношениях, которые причиняют тебе эмоциональный или физический вред. Иногда нам нужно идти на компромисс, чтобы поддерживать отношения с членом семьи, а иногда — вообще перестать видеться с кем-то, потому что вокруг этих отношений слишком много негатива.
Окружи себя людьми, которые поощряют, понимают и поддерживают тебя во всём, что ты делаешь. Настоящие друзья будут поднимать сложные вопросы и работать бок о бок с тобой, чтобы быстро разрешить конфликт, вызывающий у тебя беспокойство.