5 плохих черт характера, которые, согласно науке, на самом деле полезны для здоровья

Степан Николаенко
27 января, 2021
8.3k
0
Образ жизни
в избранное

Кто проживёт дольше: добрый и заботливый человек, который увлекается спортом и умеет контролировать эмоции, или нервный крикливый сплетник, раздражающий всех вокруг? Скорее всего, ты ответишь, что первый, и ошибёшься. В реальности некоторые плохие черты характера на самом деле полезны для здоровья.

1. Сквернословы могут терпеть больше боли

Большинство лингвистов сходится во мнении, что ругательства — это вовсе не мусорные слова, а полезная вещь. Как минимум потому, что они помогают легче перенести боль. Да ты и сам замечал, ударившись мизинцем о дверной косяк, насколько легче перенести эту ситуацию, если ты сматеришься во всё горло, нежели стерпишь это, не издав ни звука или просто закричав.

И этому есть научное объяснение. Исследования показали, что брань облегчает боль за счёт отвлечения внимания. Для этого ученые заставили 64 студента засунуть руки в ледяную воду (ты ещё не понял, что быть учёным — это весело?) и зафиксировали их ощущения. Затем они предложили студентам выбрать ругательство на своё усмотрение, снова засунуть руку в ледяную воду, но на этот раз отреагировать ругательством.

И это сработало. Исследователи выяснили, что брань повысила толерантность к боли, и студенты смогли дольше сопротивляться нарастающим неприятным ощущениям. Психологи не уверены, почему это так работает, — вероятно, раньше это помогало в выживании.

А тот, кто легче справляется с болью, тратит меньше нервов. Поэтому материться в некоторых ситуациях даже полезно для здоровья.

Какие проблемы приносит тебе твой плохой характер

2. Нытики живут дольше

Согласись, люди, которые постоянно жалуются по любому поводу, вызывают лишь раздражение. Особенно если нытьё стабильное и на одну и ту же тему, и человек просто не хочет разбираться в причинах той проблемы, на которую он жалуется.

Но как оказывается, нытики не только не сведут себя быстрее в могилу пустой тратой нервов, но и даже проживут дольше того, кто привык прятать эмоции в себе. В одном старом исследовании профессор психологии Джон Брантнер обнаружил, что больные раком, которые жаловались на свою боль, жили дольше тех, кто принимал свою учесть стоически. Оно и понятно, ведь если ты жалуешься, то получаешь больше внимания и более тщательное обследование.

В другом исследовании Университета Сассекса говорится о том, что жалобщики укрепляют собственное психическое здоровье и иммунную систему.

3. Сплетницы чувствуют себя лучше

Конечно, если это не сплетники в мафиозных кругах — там это действительно сократит жизнь.

Исследование Мичиганского университета показало, что сплетни полезны для женщин. В этом исследовании студенток колледжа разделили на две группы. Одной группе сказали читать научную статью, а другой предложили задавать друг другу личные вопросы. И в той группе, где исследователи поощряли сплетни, у девушек повысился уровень прогестерона — гормона, который снижает у женщин стресс.

Этот же гормон, получаемый от сплетен, является одной из причин, почему женщины, любящие посудачить на досуге, ведут более активную социальную жизнь и живут дольше более обособленных девушек.

А вот у тех, кому предложили читать научные статьи, уровень прогестерона упал, что ухудшило их настроение. Так что слушая в очередной раз грязные сплетни от коллеги и думая, что до добра это её не доведёт, помни, что в этот момент она буквально подпитывается энергией.

4. Гнев может быть полезен для давления

Каждому в жизни приходится сталкиваться со злобными мегерами и неуравновешенными придурками. И всякий раз мы думаем, что ещё чуть-чуть — и этот порыв злости приведёт к взрыву головы испускающего негативные волны человека, говорим, что ему нужно быть спокойнее, ведь так и до сердечного приступа недалеко.

Но на самом деле всё ровно наоборот, и иногда гнев может даже спасти жизнь. Исследователи обнаружили, что в стрессовых ситуациях гнев и ярость являются гораздо более уместной альтернативой страху. Дело в том, что гнев запускает инстинктивную реакцию «сражайся или беги», что бодрит организм.

Исследования доказывают, что гнев в стрессовых ситуациях лучше влияет на артериальное давление и психологическое здоровье, нежели страх. Причём это может оказывать даже долгосрочное действие. Так, например, в одном из исследований изучалась реакция американцев на теракт 11 сентября. Те, кто отреагировал на это гневом, через несколько месяцев были более оптимистично настроены, чем респонденты, испугавшиеся этой трагедии.

5. Суетливые люди лучше переносят сердечные приступы

Кажется, что нетерпеливые люди с резкоменяющимся настроением, нередко переходящим в агрессию, которые постоянно находятся в стрессе и даже стремятся к нему, должны жить намного меньше, чем спокойные. Из-за своей «энергичности» они выглядят как кандидаты на скорейший сердечный приступ. Но исследование Мичиганского университета не обнаружило наличия связи между типом личности и сердечными заболеваниями.

Более того, суетливые люди не только не умрут раньше от сердечного приступа, но даже проживут дольше спокойных людей. Другое исследование показало, что энергичные люди имеют на 60 % больше шансов выжить при сердечном приступе, чем спокойные.

10 черт характера, которые могут указывать, что у тебя расстройство личности