4 вида спорта, которые снижают твою потенцию

1. Велоспорт

С детства ты освоил велосипед, а навыки езды на нем забыть невозможно. Езда на стальном коне была одним из твоих любимых занятий, а погонять по двору с пацанами считалось святым делом. Ты пронес свое увлечение через года и до сих пор с удовольствием катаешься в свободное от работы или учебы время, но… Да, это средство передвижения отрицательно сказывается на твоей потенции, хоть ты, может быть, этого и не заметил. Но в будущем оно может дать о себе знать. «И что же делать, если это занятие приносит тебе удовольствие; разве следует мгновенно отказываться от него?» — спросишь ты нас. Ответим, что выкидывать велосипед на свалку нет необходимости. Нужно следовать нескольким простым советам, которые помогут избежать тебе самого страшного. Во-первых, поменяй седло на более широкое — это улучшит кровообращение при езде. Периодически катайся стоя — давай отдохнуть своим причиндалам. Можешь кататься по выходным, это тебе не повредит.

3. Мотоспорт

Наверное, каждый мужик хотел приобрести себе не автомобиль, а мотоцикл. И ты, думаем, не исключение. Ведь так прекрасно с обнимающей тебя подругой на большой скорости гнать в закат, прямо как в кино. А байкеры, эти брутальные мужики, для которых дорога плюс их мотоцикл равняется жизнь, всегда вызывали в тебе чувство уважения, восхищения и зависти. Да, это, бесспорно, круто. Но не все так радужно в этой жизни, как можно себе представить. И, прочитав два предыдущих пункта, ты уже провел аналогии между мотоциклом, лошадью и велосипедом — это же почти одно и то же. Доказано, что долговременное катание на мотоцикле также снизит тебе потенцию. В чем тут дело? Ты знаешь, что влезть на мотоцикл в обычной одежде не выйдет — чревато не самыми приятными последствиями. Для такого катания используется специальная форма, в которой жарковато, а твои шары перестают дышать, что вдобавок влияет на уровень твоего тестостерона. Плюс ко всему от долгой езды ухудшается обмен веществ в соединительных тканях полового члена. Поэтому, если ты хочешь и рассекать по дорогам, как Призрачный Гонщик, и сохранить свое достоинство в рабочем состоянии, не рекомендуется делать заезды на слишком большие расстояния. Стоит еще обратить внимание на выбор униформы, а также всего, что находится под ней.

4. Бег

Если ты активно занимаешься бегом — это хорошо. Если твоя пробежка длится больше, чем один час, — это плохо. Плохо с точки зрения твоей потенции, которая может пострадать от такой нагрузки. Поэтому большой вопрос, как обстоят дела с мужским здоровьем у великих бегунов а-ля Усэйн Болт? Вообще, доказано, что бег не только улучшает кровообращение, но и помогает вырабатывать тестостерон. Каким образом? Во время пробежки происходит массаж предстательной железы, что увеличивает приток крови к ней. Помимо этого, организм начинает выбрасывать и другие гормоны, например кортизол. И если твоя вечерняя или утренняя пробежка длится меньше часа, то он не успевает пустить свои щупальца по всему твоему телу. Но если наоборот, то он активно проявляет себя, так как все источники энергии в организме исчерпаны. Поэтому если ты все-таки уже привык бегать долго, то тебе следует подключить к бегу комплекс не самых трудных упражнений, чередуя то и другое. Это вряд ли поможет повысить твой тестостерон, но, по крайней мере, сбалансирует уровень полезных и вредных гормонов в твоем организме.