Слушай подкасты нашей студии
Слушать

2-в-1: перфекционист и прокрастинатор в одном флаконе

brodude.ru_9.04.2014_f2dPHhAErTQF0

Лежать на диване и мечтать о грандиозных свершениях стало обычным состоянием практически любого молодого человека. Мы одновременно хотим изменить мир и еще чуть-чуть полежать. Невероятно, но факт. Как понять, что ты ленивый революционер?

1. Так выглядит почти любое твое начинание:

«О, да это лучшая идея, которая когда-либо приходила в голову человеку!» — «Согласен, это тяжелее, чем я думал». — «Над этим придется хорошенько потрудиться». — «Да ну, отстойная идея, к тому же скучная». — *безысходность* — «Было бы хорошо довести это до конца — хотя бы научусь чему-то». — «Вот я и закончил. Плохо вышло, но не так плохо, как я думал».

2. А теперь объясняем

То есть ты перестаешь пытаться, когда понимаешь, что с первого раза всё не может получиться безупречно. Не получилось сразу — у тебя пропадает интерес к делу насовсем.

3. Паника перед дедлайном

И так каждый раз. Когда приближается срок окончания работы, ты обнаруживаешь, что еще ничего не сделал, и сходишь с ума. Кто-нибудь хотя бы раз умудрялся сделать столько дел за такое короткое время?

4. А знаешь, почему ты не успеваешь?

Потому что треть оставшегося времени ты тратишь на жалобы о том, какой кошмар тебе предстоит, а также на попытки максимально оттянуть начало работы. Ты не успеваешь, но всё равно не хочешь браться за дело. Ни за что.

5. Панические атаки

Всё потому, что тебе надо работать, а ты не хочешь — и нежелание раздавливает тебя в лепешку. Ты не хочешь работать не потому, что ты лентяй, а потому, что заранее изводишь себя: «Всё равно я не смогу сделать идеально сейчас, да и вообще никогда».

6. Самоанализ

Покопавшись в себе, ты понимаешь, что твое желание совершенства уходит корнями невероятно глубоко в тебя. И тут начинается: на самом деле ты не просто не можешь выполнить задание, ты плохой человек, безвольный, бессильный, напрочь лишенный честолюбия, а то и что похуже. Перфекционизм вступил в схватку с прокрастинацией.

7. Понимание собственной неорганизованности

Если вдруг ты доведешь дело до конца, ты поймешь смешную и вместе с тем грустную вещь. На выполнение задачи ты потратил вдвое больше времени, чем требуется любому другому человеку. Интересно, это от желания совершенства или потому, что ты лентяй? (Опционально возвращение к предыдущму пункту).

8. Откладывать дела по своей методике

Ты отложил одно дело ради другого: решил, что лучший отдых — это смена деятельности. И что в итоге? Новую задачу ты выполнил так же неидеально, как и предыдущую. Да что ты за человек такой? Почему у тебя всё из раза в раз не клеится?

9. У тебя много целей

И нет ни малейшего желания работать до полного их достижения. Ты абстрактно рассуждаешь, как хорошо было бы написать книгу, открыть магазин подарков, выучить китайский, но не начинаешь писать, не идешь на курсы и продолжаешь работать там же, где и раньше.

10. Родительские речи про твой потенциал

Они забивают последний гвоздь в крышку гроба твоей самооценки, которая в следующую минуту будет зарыта глубоко-глубоко под землей. «У тебя такой потенциал, а ты его не используешь». «Ты зарываешь свои таланты в землю». Знали бы они, что ты говоришь это себе каждый день!

11. Ты несостоявшийся отличник

В школе тебе бы ничего не стоило учиться на одни пятерки, но вместо этого ты увлеченно занимался лишь интересными тебе предметами. На любимых уроках тебя хвалили и называли талантливым (возможно, потому что ты очень старался показаться таковым). Остальные занятия служили тебе лишь для отработки навыка зевать с закрытым ртом.

12. Тебе сложно найти девушку

Вариантов много, подруги обращают на тебя внимание и иногда даже сами зовут куда-нибудь пойти, но тебе что-то мешает. Что? Ты находишь в любой милой и неглупой даме небольшой недостаток, который перечеркивает все ее достоинства. Заметив его, ты больше не можешь относиться к ней с должным вниманием и уважением.

13. У тебя большие планы

О да, у тебя есть целый список интересных занятий, за которые ты возьмешься… как-нибудь потом. Списки упражнений, проекты из разряда «Сделай сам», списки книг, которые надо прочитать, и фильмов, которые надо посмотреть, — тьма-тьмущая планов. Но на всё это нужно много времени…

14. Своеобразный способ рассказывать о себе

О своих недостатках ты мог бы слагать поэмы. Ты рассказываешь о них с упоением, а потому все ожидают от тебя только низких результатов. Во всем. Серьезных дел тебе не поручают.

15. Работа мечты

Тебе предлагали ее — и ты от нее отказался. Во всем виноват твой иррациональный страх: а вдруг меня уволят, потому что я не справлюсь, вдруг мне не хватает квалификации, вдруг я в себе разочаруюсь?

Читать также:

Задай вопрос редакции,

возможно, мы ответим на него в наших следующих статьях.

Комментарии

(11)

Hankok

Все так, как лечить?

Сергей

Абсолютно непозитивный текст

kagadey

Да, да) И я такой же.
Это доминирование тревожности и страхов.
Советую фильм «Всегда говори:»ДА!».
Попробуйте эту технику)ахах

Лола

Или тебе звонили с работы мечты, а твой смарт был в режиме полета — мой друг так работу просрал)

Ali

В некоторых пунктах узнал себя.. Особенно донимает пункт №12, ну реально нереально найти нужную девушку)))

Krikusinitsa

я девушка и это все про меня

Krikusinitsa

и меня никто не может найти

AnDy_nin.Ja

Всегда удивлялся девушкам которые жалуются что их не находят!
Это же очень просто. Шаг первый расслабся и получал удовольствие от своей компании от прогулок в одиночестве. Шаг второй снимаешь маску снежной королевы. Шаг третий идёшь гулять. И побольше улыбайся, ты очень красива когда улыбаешься! И если пункты один и два выполнены то у тебя это будет получаться от души.

Aprel

твое утверждение о моей внешности может оказаться ошибочным, ибо ты меня не лицезрел.

AnDy_nin.Ja

Попадание 10 из 15. Хотя я не паникер и иногда беру себя в руки и тогда абсолютно не про меня.