И в дилемме «сходить в магазин, переборов свой страх заразиться коронавирусом, и рискнуть здоровьем, пухнуть от голода или тратиться на доставку» явно победит первый вариант. А раз так, тебе следует знать несколько способов, которые помогут получить как можно меньше вирусов и бактерий при походе в магазин.
1. Ходи рано утром
Бери пример с бабушек, которые ранним утром уже спешат в магазины и на рынки. Ты можешь сколько угодно смеяться над ними, но они поступают мудро. Во-первых, рано утром в магазинах будет мало людей (если вообще кто-то придёт к открытию), а во-вторых, с утра в помещении чище всего, так как по нынешним требованиям сотрудники обязаны проводить уборку каждые два-три часа, и особенно тщательно — перед закрытием и открытием.
А это значит, что, приходя ранним утром, ты можешь быть уверен в том, что товар, выставленный на полках, трогало минимальное количество людей, и тебе не придётся толпиться с другими покупателями у кассы.
2. Не спеши
Вспомни, как люди в основной своей массе ведут себя в магазине? Они хотят побыстрее набрать нужное и, естественно, как можно скорее пройти к кассе. Поэтому они неосознанно (или вполне понимая, что делают) буквально жмутся друг к другу на кассе, и ни о каких полутора метрах физической дистанции и речи не идет.
Если ты видишь очередь на кассе, лучше погуляй ещё немного по залу или по крайней мере держись от этого паровозика подальше.
3. Не курсируй по магазинам
Мы привыкли, что, если не нашли какой-то товар в одном магазине или если нас не устраивает его цена в этом месте, мы идём в другое в поисках нужного. И таким образом можно обойти несколько магазинов. И если принять риск заражения коронавирусом в магазине за единицу, то каждый следующий поход увеличивает это число и, следовательно, возможность в одном из них натолкнуться на больного.
4. Бери с собой дезинфицирующие средства
Многие пользуются стоящими в магазинах дезинфекторами, думая, что так они 100% защищены от вирусов и бактерий, но это не так. На дешёвых дезинфекторах приходится выдавливать средство самостоятельно. А ведь до тебя этот рычаг могли давить десятки людей, и кто знает, чем они там могут болеть, помимо коронавируса. Кроме того, владельцы магазинов могут экономить и заливать самое дешёвое средство, которое уничтожает не все болезнетворные организмы.
Поэтому лучше всего брать дезинфицирующее средство с собой, желательно самое качественное. Также с собой лучше иметь дезинфицирующие салфетки, одноразовые перчатки и, конечно же, индивидуальную маску, а не те одноразовые тряпки, что выдают на входе.
Кстати, обязательно протирай ручку тележки, так как на ней, вероятно, будут бактерии и вирусы после людей, которые предпочли не обрабатывать руки антисептиком. Учитывая, что, согласно исследованиям, коронавирус может жить два-три дня на пластиковых поверхностях, а ручки тележек делаются как раз из этого материала, лучше перестраховаться.
5. Не трогай лицо
Ещё с детства нам говорили о том, что не нужно трогать своё лицо, так как можно занести инфекцию. Так вот, хотя это и относится вообще ко всем ситуациям, особенно бдительным нужно быть в магазине, ведь там ты, выбирая товар, можешь совершать неосознанные действия (к примеру, почесать лоб, пытаясь подсчитать стоимость продукта за килограмм, или потереть глаз, так как в него попала соринка, и ты не можешь нормально разглядеть состав).
6. Не трогай свой телефон
Дело в том, что экран смартфона является чуть ли не райским островом для бактерий и вирусов, ведь ты никогда не обрабатываешь его антисептиком. Максимум, что ты делаешь, — это протираешь его сухой тряпочкой, чтобы убрать жирные следы. Но в этом случае ты просто размазываешь микробов по поверхности.
А в магазине, когда ты трогаешь продукты, а потом экран смартфона, ты буквально заселяешь его новыми жильцами, среди которых может оказаться и коронавирус. Лучше составь список покупок на бумажке, а если понадобится позвонить, то обработай руки антисептиком, протри экран салфеткой с дезинфицирующим средством и только после этого прикладывай телефон к уху.
7. Не участвуй в пробных акциях
Даже в такое непростое время производители порой проводят акции и приглашают попробовать какой-то продукт, зовут опробовать услуги или просто предлагают купоны на скидки.
Так вот, воздержись от этого, даже если предложение тебе реально интересно, и тем более — если это простое желание получить халяву. Оно того не стоит, поверь. Вместе с бумажным купоном на скидку ты можешь получить неплохую порцию бактерий и вирусов на нём.
8. Избегай товаров на витрине
Обычно самые первые товары на витрине трогают больше всего. Кто-то взял, к примеру, бутылку молока, посмотрел на дату, но она его не устроила. Другой взял эту бутылку, чтобы поближе рассмотреть жирность. В итоге несколько человек могут потрогать один товар и поставить его на место, и он станет рассадником микробов. Конечно, не нужно рыться где-то в самой глубине витрины, но лучше взять тот товар, который находится поодаль.
10 фильмов об эпидемиях и вирусах, которые заставят тебя сидеть дома
9. Избегай наличных
В наше время всё больше людей переходит на оплату карточками или NFC в смартфонах, но до сих пор многие предпочитают расплачиваться наличными. На время пандемии точно стоит забыть о монетах и банкнотах, ведь их никто дезинфицировать не станет. Даже если у тебя и у кассира самые чистые руки в мире, после того как вы коснётесь банкнот, они станут очень грязными. Кто знает, кто держал эти сто рублей до того, как они попали в твой кошелёк или в кассовый аппарат.
Кроме того, вряд ли ты первым делом идёшь обрабатывать руки антисептиком, после того как получил сдачу. А потом этими же руками ты чешешь глаз или нос.
10. Проверяй герметичность
Вирусы и бактерии не могут пройти через толстую пищевую плёнку или герметичный пластик, если, конечно, упаковка не повреждена. В таком случае любой, кто трогал до тебя эту упаковку, мог занести в продукт болезнетворные микроорганизмы.
Это же касается овощей и фруктов. Скорее всего, ты не будешь производить термическую обработку фруктов, а просто помоешь их. Поэтому, чтобы уменьшить риск заражения, выбирай только те фрукты, которые не имеют видимых повреждений.
11. Старайся не использовать пакеты
Как и в случае с деньгами, пакеты, которые обычно висят на кассе, никто не дезинфицирует. Возможно, этот пакет до тебя уже кто-то хотел взять, но потом передумал. Кроме того, обычно пакеты висят в нижней части кассы, и люди нередко задевают их ногами, что также не добавляет чистоты.
Так что либо иди в магазин со своим пакетом или сумкой-шопером, либо, приходя домой, не ставь пакет на пол, а выгружай продукты и сразу же его выбрасывай. Если ты выбрал шопер, то лучше обрабатывать его после выхода из магазина спреем-антисептиком и периодически стирать.
12. Хорошо мой товары из магазина
Обязательно тщательно промывай с моющим средством или антисептиком герметично упакованные товары (в тетрапаках, бутылках и вакуумных упаковках). Что касается фруктов и овощей, то желательно подвергать их термической обработке — по крайней мере, на время пандемии. То, что нельзя мыть с мылом (к примеру, некоторые промышленные товары), стоит обрабатывать антисептиком без воды в составе. Естественно, это нужно делать при выключенном из розетки приборе и с извлечённым аккумулятором.
Медики советуют сбросить вес, чтобы бороться с коронавирусом
Комментарии
(0)