1. Запрет на жалобы и нытье
То, что ты периодически жалуешься на свою жизнь друзьям, родным или коллегам, никак не помогает тебе взять себя в руки и начать исправлять то, чем ты недоволен. Напротив, такое поведение только отдаляет тебя от реального решения проблем. Ты зацикливаешься на негативе, растрачиваешь свою энергию на бесполезные разговоры, со временем начинаешь мериться своими проблемами с другими людьми.
Когда ты перестаешь требовать от окружающих понимания, помощи и сочувствия, приходит осознание, что единственный человек, который должен проявлять искреннюю заботу о тебе, — это ты сам. Запрети себе ныть и жаловаться и вместо этого направь все силы на изменение своей жизни. Это сделает тебя свободным и заставит взять ответственность за свои действия.
2. Запрет на промедление
Промедление — это большая проблема для большинства людей. Кажется, что у тебя есть еще куча времени, и ты можешь подождать, собраться с силами, поднакопить опыта и знаний, обрасти полезными связями и т. д. Поэтому, вместо того чтобы начинать действовать, ты можешь откладывать реализацию своих идей на потом.
Но правда в том, что наша жизнь коротка, и, если у тебя есть какие-то мечты, нужно хвататься за любую возможность, чтобы воплотить их в реальность. Не надо ждать мифическое «потом», которое может не наступить вовсе. Иначе ты рискуешь упустить прекрасный шанс изменить свою жизнь.
3. Запрет на потакание своим страхам
Страхи — это главная сдерживающая сила, которая мешает тебе быть тем, кто ты есть на самом деле, и делать то, что ты хочешь. Если ты боишься провала — ты будешь избегать выхода из зоны комфорта и откладывать воплощение своих мечтаний. Если в тебе разросся страх предательства — ты будешь отталкивать от себя людей и держать их на безопасном расстоянии. Каждый из твоих страхов в какой-то мере ограничивает тебя, заставляя отказываться от чего-то важного.
Страхи есть у каждого человека, вне зависимости от его возраста или силы характера. Но ты можешь выбирать, как тебе поступать — потакать своим страхам или игнорировать их, не позволяя контролировать тебя и твою жизнь.
4. Запрет на общение с людьми, которые не приносят в твою жизнь ничего хорошего
Коллегу, требующего от тебя постоянной помощи, родственника, считающего тебя обязанным занимать ему деньги до зарплаты, друга, который обесценивает любое твое достижение, объединяет одно — негатив. Они не приносят в твою жизнь ничего хорошего, но ты почему-то до сих пор с ними общаешься. При этом ты искренне не понимаешь, почему большую часть времени пребываешь в плохом настроении, почему изменилась твоя самооценка и куда уходят все твои силы и энергия.
Если ты хочешь, чтобы тебя окружали достойные люди, которые уважают тебя и всегда готовы оказать тебе необходимую поддержку, для начала выброси из своего окружения всех токсичных и негативных личностей. Не позволяй тем, кого ты называешь другом или родственником, обращаться с тобой так, как ты сам не общался бы с близким человеком.
5. Запрет на употребление вредной пищи
Большинство из нас находится в плену пищевых привычек, испытывая постоянный недостаток энергии и слабость. Покупка готовых обедов, полуфабрикатов, вредной и жирной еды, а также частые перекусы в ресторанах быстрого питания отнимают у тебя не только деньги, но и самое бесценное — здоровье.
Твой организм может долгое время терпеть подобное отношение к себе, но будь уверен: последствий не избежать. Употребление сомнительных продуктов может вызвать проблемы с желудком, привести к появлению лишнего веса, лишить тебя сил и энергии. Поэтому старайся контролировать то, что ты ешь. Ограничь покупку фастфуда, быстрых обедов, сухих перекусов и т. д. Лучше добавь в свое ежедневное меню больше овощей, фруктов, клетчатки, каш и бобовых.
12 привычек на кухне, от которых тебе стоит отказаться, если ты хочешь быть здоровым
6. Запрет на потребительство
Мы все глубоко увязли в идее потребительства. Реклама постоянно навязывает нам новые надуманные потребности, которые заставляют нас стремиться зарабатывать и тратить больше.
Попробуй сломать систему и покупать только то, что тебе действительно необходимо или хочется. Ограничь свои потребности до минимума и проанализируй, сколько на самом деле ты тратишь на абсолютно ненужные вещи.
7. Запрет на вредные привычки
Наверное, это самый сложный запрет для большинства людей, с которым может справиться далеко не каждый. Но быть по-настоящему свободным без отказа от этих ограничивающих факторов невозможно. Задумайся: твои вредные привычки отнимают у тебя здоровье, время, деньги, то есть все невозобновляемые внутренние ресурсы, которые ты можешь использовать, чтобы вывести свою жизнь на новый уровень.
8. Запрет на обиды
Обиды бесполезны, они только вытягивают из тебя силы и энергию, заставляя долгое время хранить в себе негативные эмоции. Обида, по сути, никак не отражается на обидчике, зато оказывает большое влияние на твое самочувствие. Пока твой обидчик живет счастливой жизнью и вовсю веселится, ты только мучаешь себя, ограничивая спектр своих эмоций.
Сбрось с себя весь груз обид и просто продолжай жить дальше, не возвращаясь мысленно к прошлому.
9. Запрет на стереотипное мышление
На дворе XXI век, а это значит, что практически все стереотипы безнадежно устарели и лишились своей значимости. Пора отказаться от стереотипного мышления и начать самостоятельно анализировать информацию, которую получаешь. Это как минимум даст тебе толчок для развития логики, причинно-следственных связей, стремления к поиску новой информации, изучения различных точек зрения и т. д.
10. Запрет на пренебрежительное отношение к себе
У тебя есть жизнь, и лишь тебе решать, как прожить ее — насыщенно, будучи счастливым человеком, окруженным теми, кто близок тебе по духу, или одиноко, мучаясь от пренебрежительного отношения к себе.
Секрет в том, что ты устанавливаешь правила в общении с собой. Если ты сам не уважаешь себя, ты допустишь подобное отношение от окружающих людей, потому что будешь считать это справедливым. Учись любить, ценить и уважать себя — и ты установишь для других планку, которой они должны будут придерживаться.
10 простых способов завоевать уважение окружающих, не отступая от своих принципов
Комментарии
(0)