От того, умеешь ли ты оценивать себя по достоинству, во многом зависит успех любого твоего начинания. Кроме того, твое отношение к самому себе дает окружающим представление о твоей компетентности в определенном вопросе, а также о твоей личности в целом. Сегодня мы собрали несколько признаков, которые помогут тебе понять, что ты действительно оцениваешь себя по достоинству.
1. Ты умеешь принимать комплименты и похвалу
Один из самых очевидных признаков, свидетельствующих о том, что ты оцениваешь себя по достоинству, – это твое умение принимать положительные комментарии в свой адрес. Человек, отрицающий собственную значимость и обесценивающий свои заслуги, испытывает смущение и стыд, когда на него обращают внимание окружающие. Чаще всего такие люди предпочитают оправдываться, говоря, что им просто повезло или что их вклад переоценивают. Если же ты не ощущаешь негативных эмоций и не чувствуешь необходимость отреагировать на похвалу ответным комплиментом, можно сказать, что ты объективно оцениваешь себя или хотя бы близишься к этому.
2. Тебя невозможно заставить сделать то, что ты не хочешь
Если тебя невозможно принудить сделать то, что ты не хочешь или не можешь, ты уже на шаг впереди большинства людей. Многие в своих корыстных целях привыкли давить на чувство стыда, долга или вины. Человек, не уверенный в себе и в своей собственной ценности, скорее, согласится на то, что ему не подходит, чем найдет в себе силы возразить и не поддаться на манипуляции.
3. Ты не винишь себя во всем, что с тобой происходит
Человек, который не ценит себя, всегда видит причины неудач или плохого отношения в самом себе. Ему кажется, что он недостаточно старался, поспешил с выводами или заслужил, чтобы с ним так поступили. Если же ты не привык винить себя во всем, что с тобой происходит, ты оцениваешь себя и сложившуюся ситуацию намного объективнее. Ведь ты не отрицаешь тот факт, что существует множество факторов, оказывающих влияние на процесс и результат любых действий. И ты не можешь предугадать, что, когда и почему пойдет не так, как ты того ожидаешь.
4. Ты не сравниваешь себя с окружающими
Люди, которые не умеют оценивать себя по достоинству, сравнивают себя с окружающими. Оттуда и сложности с самооценкой – ведь всегда есть кто-то умнее, сильнее и успешнее, чем ты. А сравнивать себя с теми, кто добился меньшего, мы не привыкли. Ты можешь гордиться собой, если вместо сравнений с окружающими ты ориентируешься только на свою вчерашнюю версию. Это позволяет тебе двигаться в своем темпе, который будет комфортным именно тебе, и отслеживать свой прогресс.
5. Ты не соглашаешься на меньшее
Многие люди, не умеющие оценивать себя по достоинству, привыкли соглашаться на все, что им предлагают. Они просто не считают, что заслуживают большего, поэтому мирятся с недовольством и убеждают себя быть благодарными и за это. Если же ты весьма избирателен и не привык брать все, что тебе предлагают, это хороший знак. Значит, ты не соглашаешься на меньшее, чем заслуживаешь.
6 ситуаций, когда низкая самооценка мотивирует тебя становиться лучше
6. Ты ценишь свое время
Один из ярких признаков того, что ты ценишь себя, – это бережное отношение к своим ресурсам, в особенности ко времени, которым ты располагаешь. Если ты страдаешь от низкой самооценки, скорее всего, ты в погоне за положительными оценками окружающих готов уделять им все свое свободное время. Ты соглашаешься на то, что тебе неинтересно, отодвигаешь свои собственные приоритеты на задний план, пускаешься в бессмысленное самокопание.
7. Ты замечаешь не только свои недостатки, но и сильные стороны
Когда ты оцениваешь себя по достоинству, ты замечаешь не только свои слабые стороны, но и отмечаешь, в чем ты по-настоящему силен. Это крайне важно для формирования объективного взгляда на себя, свои способности и возможности. Кроме того, ты получаешь четкое представление о том, какие качества тебе необходимо развить в себе, а какими стоит начать пользоваться активнее.
8. Ты не притворяешься кем-то другим
Ты не видишь смысла притворяться для окружающих тем, кем ты не являешься на самом деле. Ты прекрасно осознаешь, что на твоем жизненном пути постоянно будут встречаться те, кто по каким-либо причинам будет недоволен тобой. Но вместо того, чтобы стараться подстроиться под чужие ожидания или пытаться изменить мнение людей о себе, ты позволишь им думать то, что хочется. А сам продолжишь двигаться в том направлении, которое ты для себя выбрал.
9. Тебе легко признать свою неправоту
Ты ощущаешь ответственность за свои слова и поступки и прекрасно понимаешь, что ошибки неизбежны. Поэтому ты спокойно относишься к необходимости изменить свое мнение или первоначальный план из-за новых данных или признать, что ты был не прав, и извиниться. Это не кажется тебе проявлением слабости или чем-то постыдным. Признание неправоты не станет ударом для твоей самооценки, ведь ты не приравниваешь свою значимость к количеству правильно принятых решений.
10. Ты не обесцениваешь свои достижения
Обесценивание – это распространенная проблема людей, которые не умеют оценивать себя по достоинству. Им все время кажется, что они сделали недостаточно, плохо постарались или вовсе не совершили ничего особенного. Они привыкли не замечать свои результаты, причем не только незначительные, но и довольно крупные вроде повышения по службе или дорогой покупки. Если ты понимаешь, что каждая победа важна, и осознаешь, что именно твои действия привели тебя к желаемым результатам, ты объективно оцениваешь себя.
Как вернуться к полноценной жизни, если ты потерял все, что имел
Комментарии
(0)