Каждый из нас в той или иной мере зависим от других людей. Поэтому осознать, что ты находишься в зависимых отношениях, крайне сложно. Чувства к партнеру мешают тебе открыть глаза на то, что происходит, и понять, что невозможность представить свою жизнь без девушки – это вовсе не проявление истинной любви.
Здоровые отношения строятся на взаимном уважении, заботе, поддержке, общих интересах и планах на будущее, в то время как зависимые отношения имеют в своей основе лишь токсичную связь. Ты и твоя девушка теряете свою самостоятельность и концентрируетесь лишь друг на друге, отталкивая своих близких и отказываясь от прежних увлечений.
Чтобы не позволять отношениям превращаться в зависимые, тебе необходимо избегать некоторых распространенных ошибок. Вот несколько таких действий, в долгосрочной перспективе уничтожающих твою самодостаточность.
1. Ты отказываешься от встреч с друзьями и родными
Ты можешь начать отказываться от встреч со своими близкими из-за желания провести больше времени с девушкой. Если ты поступаешь так в редких случаях – это нормально и беспокоиться не о чем. Но если такое поведение входит у тебя в привычку, будь уверен, негативные последствия не заставят себя ждать. Ограничивая себя в общении с друзьями и родными, ты постепенно сделаешь девушку центром своей жизни. В то время как связь с твоим окружением будет ослабевать и рушиться, твоя зацикленность на любимом человеке будет расти. В конечном счете девушка может стать той, которая заменит тебе всех, с кем ты был близок.
2. Ты всегда берешь с собой свою девушку
Желание проводить как можно больше времени вместе – это абсолютно нормальное явление в отношениях. Однако не стоит забывать, что у вас, помимо друг друга, есть родственники, друзья, хобби, работа. У вас должно быть свое личное пространство, которое не нужно разделять с партнером. Именно это позволяет отдыхать друг от друга, развиваться, добиваться целей, которые важны конкретно тебе. Чтобы твои отношения не превратились в зависимые, старайся учиться оставаться счастливым как рядом со своей девушкой, так и вдали от нее.
3. Ты стараешься разделять все хобби и интересы
То, что вы любите друг друга, не обязывает вас любить и разделять интересы партнера. Здорово, если у вас есть общие хобби, схожий взгляд на то, как проводить свободное время. Если вы в чем-то не сходитесь мнениями, не нужно мириться с неудобствами, отказываться от того, что тебе важно. Вы не обязаны быть похожими друг на друга, чтобы сохранять отношения. Именно ваши различия делают вас сформировавшимися личностями, которым есть, чему поучиться друг у друга. А если вы хотите еще больше сблизиться и понять, чем живет ваш партнер, то лучше всего искать компромиссы, которые устроят вас обоих, а не идти против себя.
4. Ты считаешь, что счастье твоей девушки зависит от тебя
Запомни одну простую вещь: если человек не хочет быть счастливым, никто не сможет ему в этом помочь. Счастье человека зависит в первую очередь от него самого. Именно он должен работать над тем, чтобы его жизнь была комфортной и интересной, чтобы его окружали только приятные люди, чтобы внешние раздражители не портили ему настроение. Ты не можешь сделать свою девушку счастливой, ты можешь только помочь ей в этом. Твое желание любой ценой улучшить ее жизнь, добиться ее признания и похвалы, изменить ее восприятие мира, не приведет ни к чему, кроме разочарования. К тому же велик риск того, что большинство решений будет приниматься тобой исходя из ее интересов, а не из твоих собственных.
5. Ты очень быстро переводишь отношения на новый этап
Высок риск того, что отношения перерастут в зависимые, если вы сближаетесь стремительно быстро. Например, ты предлагаешь девушке начать встречаться почти сразу же после вашего знакомства, вскоре вы съезжаетесь, а потом ты делаешь ей предложение. В таком случае ты не успеваешь хорошо узнать партнера и руководствуешься в основном ожиданиями, идеализируя свой выбор. Ну, а фантазиям, к сожалению, не всегда суждено сбываться. Получается, что ты видишь девушку идеальной и впадаешь в настоящую зависимость от нее, не желая объективно оценивать ваши отношения.
9 причин, почему тебе скучно в здоровых отношениях
6. Ты не прощаешь себе ошибки
Если ты – тот самый человек, который свято уверен, что должен всегда поступать правильно, это может негативно отразиться на твоих отношениях. Когда ты начнешь бояться того, что твоя девушка бросит тебя из-за твоей ошибки или глупого поступка, твоя самооценка падает. Ты начинаешь зависеть от мнения любимого человека: бояться критики и стараться заслужить похвалу любыми способами.
7. Ты считаешь, что твои отношения зависят только от тебя
Опасно находиться в иллюзии того, что твои отношения и их будущее зависит только от тебя. За отношения всегда отвечают оба партнера – и ты, и твоя девушка, причем в равной мере. Как бы сильно ты ни старался, если девушка решит расстаться с тобой, ее ничего не удержит. Поэтому не стоит взваливать на себя ответственность за вашу пару и делать все, чтобы не потерять любимого человека.
8. Ты вступаешь в отношения, желая избавиться от чувства одиночества
Распространенная ошибка – это начинать отношения, чтобы избавиться от чувства внутренней пустоты и одиночества. В таком случае ты рискуешь отодвинуть все сферы жизни на задний план, сконцентрировав свое внимание лишь на любимом человеке. И со временем уже ничего не сможет вызвать у тебя интерес и ощущение, что в твоей жизни все хорошо. Это превратит твои отношения в зависимые.
9. Ты придерживаешься идеи, что твоя девушка тебе должна
В зависимых отношениях один человек всегда ждет чего-то от другого – определенного поведения, реакций, эмоций. Причем это ожидание порой может появляться, даже если ты не затрагивал эти темы в разговорах с девушкой. Большая ошибка считать, что тебе кто-то что-то должен, в особенности если ты не слышал от человека обещаний.
10. Ты ставишь желания и потребности девушки превыше своих
Как бы сильно ты ни любил человека, твои собственные цели, желания и потребности должны стоять у тебя на первом месте. Как только ты забываешь о себе, отодвигая свои интересы на задний план, твоя самооценка сильно падает. Ты перестаешь быть главным человеком в своей жизни. К тому же появляется ощущение неудовлетворенности, разочарованности тем, что происходит вокруг, усиливается чувство апатии, и ты постепенно теряешь мотивацию что-либо делать.