Твое сердце — это самый трудолюбивый орган в теле. Оно совершает более ста тысяч ударов в день, чтобы перекачивать кровь по организму.
Важно прислушиваться к своему телу, чтобы вовремя понять, что сердце может быть в беде. Не только боль в груди или ощущение давления говорят об этом — вот несколько необычных симптомов, указывающих на то, что необходимо посетить кардиолога.
1. Боль в челюсти, спине или шее
Когда люди думают о симптомах проблем с сердцем, они редко представляют себе боль в челюсти, спине или шее. Однако она может возникать в этих областях из-за общих с сердцем нервных путей.
Она ощущается как тупая или ноющая боль, в некоторых случаях усиливается при физической активности или стрессе. В отличие от растяжений мышц и травм от нее невозможно избавиться с помощью легкой активности или отдыха.
2. Одышка во время повседневной деятельности
Подъем по лестнице или прогулка с собакой не должны вызывать у тебя нехватку воздуха. Одышка во время обычной деятельности — один из самых красноречивых симптомов проблем с сердцем. Она указывает на то, что сердце неэффективно качает кровь, что приводит к снижению снабжения организма кислородом.
Этот симптом может проявляться постепенно, и его легко воспринимать как признак возрастных изменений или низкого уровня физической подготовки. Но если он сохраняется, особенно без очевидных триггеров, то пора обратиться к доктору.
3. Необъяснимая усталость
Чувство усталости после долгого дня — это нормально, а вот постоянное истощение без явной причины нет. Это может быть одним из первых признаков проблем с сердцем.
Когда оно изо всех сил старается перекачивать кровь по телу, но не может, твои мышцы и ткани не получают необходимого им кислорода, из-за чего ты чувствуешь себя истощенным.
4. Отек стоп, лодыжек и ног
Отек или опухание нижних конечностей часто указывает на задержку жидкости, вызванную плохой работой сердца. Когда оно не может нормально перекачивать кровь, вода просачивается в окружающие ткани, что и приводит к отечности.
Наиболее заметным она становится после длительного сидения и стояния. Сначала отечность приносит легкое неудобство, и может показаться, будто бы обувь стала тебе тесной, но со временем самочувствие становится только хуже. Если отеки нижних конечностей не проходят при хождении или отдыхе, пора забеспокоиться о своем здоровье.
5. Нерегулярное или учащенное сердцебиение
Ты когда-нибудь чувствовал, как сердце пропускает удар или колотится как бешеное?
Эти ощущения могут возникать по разным причинам, включая стресс, переизбыток кофеина или обезвоживание. Но слишком частые эпизоды учащенного сердцебиения обычно указывают на аритмию или другие заболевания.
А если нерегулярное сердцебиение сопровождается головокружением, усталостью или дискомфортом в груди как при отдыхе, так и во время физической активности, точно не стоит списывать их на беспокойство или перенапряжение.
6. Головокружение или предобморочное состояние
Постоянное головокружение может указывать на проблемы с сердцем и появляться из-за снижения притока крови к мозгу.
Часто этот симптом ассоциируется с низким кровяным давлением, но он также является признаком аритмии или сердечной недостаточности.
Если на фоне головокружения возникает тошнота или ты падаешь в обмороки, пора не просто идти, а бежать к врачу. Твое тело пытается сообщить, что с тобой что-то не так, и важно определить, являются ли причиной плохого самочувствия проблемы с сердцем.
7. Тошнота или расстройство желудка
Тошнота или несварение желудка редко связывают с сердечными симптомами, но все же не стоит списывать их со счетов. Сердечные приступы могут сопровождаться не типичной болью в груди, а желудочно-кишечными расстройствами.
Этот дискомфорт может быть похожим на кислотный рефлюкс, вздутие живота. В сочетании с другими симптомами (потливостью, усталостью, болью в челюсти) он является признаком, что нужно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.
8. Чрезмерное потоотделение без физических нагрузок
Потоотделение — это естественный способ охлаждения организма. Но стоит насторожиться, если тебя часто бросает в холодный пот и при этом ты не занимаешься физической активностью.
Этот симптом часто возникает во время сердечного приступа, так как организм реагирует на стресс и боль. Внезапное, необъяснимое потоотделение, особенно если оно сопровождается тошнотой, головокружением и дискомфортом в груди, требует немедленного внимания и вызова скорой.
9. Постоянный кашель
Затяжной кашель часто принимают за аллергию или недолеченную простуду, но он может быть признаком скопления жидкости в легких из-за сердечной недостаточности.
Кашель при проблемах с сердцем может сопровождаться одышкой или хрипами. Также при нем может выделяться белая или розовая мокрота.
10. Нарушения сна
Сон жизненно важен для общего здоровья, но твое сердце может не давать тебе спать. Пробуждение с одышкой, бессонница — это может быть признаком, что оно не в порядке.
Такие состояния, как ночная стенокардия или апноэ во сне, тесно связаны со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Если ты не чувствуешь себя отдохнувшим после долгого сна и испытываешь дискомфорт в груди ночью, пришло время разобраться со своим состоянием.