24 января 2018 в 11:00

Велотренажер, который поможет тебе оставаться в форме

Активный образ жизни – это уже не мода, а настоящая необходимость. Ведь в условиях города большую часть времени мы только и делаем, что пялимся в мониторы (домашние или рабочие – без разницы) да сидим в удобных креслах круглыми сутками. Наша работа – это сидячая работа. Наш отдых – это сидячий отдых. В итоге здоровье оказывается под жестоким ударом – мышцы атрофируются. И все это добровольно, без всякой борьбы. Но мы понимаем, почему так происходит. Это не только лень, но еще и невозможность заниматься спортом там, где хочется. Большинство тренажеров не мобильны, большинство залов расположены слишком далеко. К твоей радости, BroDude нашел крутое решение этой проблемы – тренажер Shulz BOX.

Shulz BOX – это чрезвычайно простой велотренажер с магнитной системой нагрузки и 8 уровнями сложности. Он легко складывается, поэтому ты можешь спокойно брать его на работу или, допустим, в поездку – закинуть тренажер в машину труда не составляет. В отличие от своих собратьев, Shulz BOX занимает очень мало места – его легко можно закинуть в кладовку или шкаф. При этом тебе не нужно его собирать – он уже собран, поэтому начать заниматься на нем можно сразу после распаковки коробки.

Подробнее о велотренажере Shulz BOX→

Мы хотели бы рассказать тебе о том, как наиболее эффективно использовать этот тренажер. Сразу скажем: каким бы тренажер ни был, он не станет панацеей.

Shulz BOX – это прекрасный инструмент, с помощью которого ты можешь стать сильнее, выносливее, быстрее. Но это не волшебная пилюля. Поэтому важно соблюдать несколько правил:

1. Разогрей мышцы перед тренировкой. Это можно сделать с помощью разминки и растяжки, и это убережет тебя от возможных травм.
2. Занимайся регулярно, не убирай тренажер в шкаф на долгие недели.
3. Подготовься к тренировке. Это означает, что ты должен быть в спортивной одежде. Рядом всегда должна быть добротная бутылка с обычной водой – важно контролировать водный баланс организма.
4. Подходи здраво к нагрузкам. Лучше повышать уровень постепенно, чем лежать в кровати с больными мышцами. Начинай с более легких режимов, более малых нагрузок, постепенно прогрессируй.
5. Если хочешь добиться серьезных результатов, то, помимо регулярных тренировок, тебе придется также контролировать приемы пищи. Это надо помнить всегда, особенно если хочешь похудеть.
Купить велотренажер Shulz BOX→