Образ жизни

Уверенность:
расставляем точки над i

  • 14492
  • 0
  • Дмитрий Выводов

Неуверенность как простуда: с кем не бывало? Писклявый голос неуверенности только и ждет подходящего случая, чтобы заладить: «А что надо было сказать и сделать? А я был прав?» Никто не будет верить в тебя просто потому, что ты есть. Критика настигнет каждого в любом месте и в любое время. Но это не страшно: в конце концов, тебе нечего терять, кроме приятного самоощущения. Чего люди не понимают в уверенности?

1. Уверенные люди попросту самонадеянны и называют себя уверенными, чтобы спрятать это

Между самонадеянностью и уверенностью большая разница. Грань не так тонка, как может показаться. Уверенность не кричит о себе. Это качество прячется глубоко внутри, заставляя людей совершать поступки, не ориентируясь на чужое одобрение. Самонадеянность сосредоточена как раз на одобрении других. Уверенность открыта для критики и понимает: миру нужны не только твои идеи. Самонадеянность пребывает в уверенности, что всё происходящее — спектакль одного актера.

2. Уверенность — то же самое, что и самооценка

Самооценка — то, как ты себя воспринимаешь. Уверенность — твое мнение по поводу своей способности выполнить конкретное задание, она варьируется в зависимости от ситуации. Уверенность в том, что ты можешь справиться с делом, слабо влияет на самооценку, хотя в общем и целом помогает ее повышать.

3. Уверенность дана нам от природы — либо есть, либо нет

Уверенные люди не строят мнение о самих себе на чужих оценках и суждениях: это путь к провалу. Уверенность произрастает из тебя самого и порождается активными целенаправленными усилиями.

4. Уверенные люди не знают о своих недостатках

Ничего подобного. Уверенность есть способность действовать вопреки своим недостаткам. Уверенные люди знают о своих слабостях лучше, чем кто бы то ни было другой, поэтому они культивируют веру в себя.

5. Уверенные люди уверенны всегда и во всем

Не тот случай. Это заблуждение. Они не окружают себя ореолом самонадеянности и не ходят так с утра до ночи. Ты можешь быть уверен в одном аспекте своей жизни, но в другой сфере находиться в подвешенном состоянии. Это не делает тебя менее уверенным человеком. Такое положение дел лишь доказывает, что уверенность можно и нужно развивать в любой области жизни.

6. Уверенные люди не сомневаются

Напротив, они сомневаются в себе всегда. Они такие же люди — как иначе они могли бы развиваться и задавать себе вопросы? Сомнения полезны, потому что помогают нам анализировать поступки и расти над собой. Разница в том, что уверенные люди не позволяют своим страхам себя контролировать.

7. Уверенные люди считают себя лучше других

Обычно об этом судят со стороны: «Он считает себя лучше других, гляньте на него!» Кто позволяет себе такие комментарии, тот оценивает в первую очередь себя. Золотое правило: гадости больше говорят о том, кто их сказал, чем о том, кому они посвящены. Дело не в чувстве собственного превосходства, а в том, чтобы без причины не чувствовать себя хуже остальных. Не имеет значения, как оценивают себя люди по сравнению с тобой. Важно лишь, что ты думаешь, сравнивая себя с ними.

8. Уверенность приходит с практикой

Выполняя задачу в сотый раз так же идеально, как и в первый, ты можешь всё равно сгорать от неуверенности. Не надо ничего себе доказывать — надо изменить точку зрения.