Слушай подкасты нашей студии
Слушать

Устал от всего: от работы, от отношений, от окружения, от жизни

brodude.ru_11.10.2016_n5OrA58u1no6E

Вопрос

Привет. Собственно, я за…лся. Что делать?

Устал от всего — от работы, от отношений, от окружения, от жизни. Уже буквально всё з..бало. Нет энергии, нет драйва в действиях, что испытывал раньше.

Не знаю, в чем дело. Пробовал отдых — не помогло. Что еще? Всё бросить? Радикально, сделаю хуже.

Короче, я за…лся и не знаю, что делать.

Ответ

Привет всем за….шимся, чувак, мы с тобой. Мы тоже все жутко затраханные, потому что это ярмо существования человеческого — периодически испытывать ненависть ко всему живому. Рутина, брат, она, проклятая, всё портит. Но как и в случае с любой другой проблемой, эту нужно решать. Радикально, смело, но аккуратно, подобно тому, как хирург вырезает опухоль у пациента.

Для начала нужно разобраться, в чем дело. У тебя не обязательно должно быть всё плохо по всем направлениям — чаще всего всё портит какая-нибудь мелочь. Одна маленькая дрянная изюминка, не дающая тебе нормально работать. Например, у тебя проблемы с девушкой, постоянные скандалы и ссоры, она звонит на работу, закатывает истерики. Ты сидишь, настолько злой, что даже кушать не можешь, постоянно думаешь о том, как дальше с ней жить. Какая же тут работа, если мысли охвачены только отношениями, а тут нужно отвлекаться на работу, нужно пахать, хотя никакого желания нет, и работа начинает раздражать, давить.

Тут еще твой друг рассказывает, как он классно съездил в Монако по горячей путевке, которую выиграл, став 10000-ым покупателем в магазине изящных кальсон. Мало того, что на халяву съездил, так еще и оказался прав: в кальсонах лучше, ты ведь ходишь без них и застужаешь почки, проводя в туалете мучительные часы в попытках пописать. Плюс позвонила твоя мама, и узнав про твои проблемы, начала промывать мозги словами: «А я же говорила! Я говорила, что эта дура не для тебя», и теперь промывает мозги при каждом телефонном звонке.

На душе паршиво, с друзьями общаться не хочется, слушать материнское «А я же говорила» тоже. Стало не до работы, отчего навалились проблемы. Плюс ко всему хозяин съемной квартиры посоветовал собирать манатки и в течение трех месяцев съезжать, потому как квартиру он продает. В итоге работа бесит, люди, которые были правы, бесят, счастливые друзья бесят, на работе полный дурдом, а виноваты отношения.

Поэтому нужно разобраться и решать одну, отдельно взятую проблему. Тут уж мы тебе не советчики, потому как не знаем причины, разбирайся сам. Она может быть не такой объективной, как придумали мы. Например, тебя бесит коллега, который метит на повышение вместе с тобой. Или причина в том, что у тебя полно работы, которую ты не успеваешь делать и не высыпаешься. Тогда нужно тщательно переработать свой режим и стараться его придерживаться. А может, тебя просто достала работа, девушка, этот город, в котором у тебя ничего не получается, и нужно послать эту обузу к черту. Еще раз: не нужно отказываться от всего, достаточно одной вещи.

Кстати, у нас к тебе вопрос: ты вообще как, погодозависимый или не особо? Просто дни стали короче, в шесть часов темнеет, с каждым часом холодает всё сильнее, зима близко, и у нас (у психонавтов) начинается осеннее обострение, а у людей попроще — хандра. Тогда не переживай, всё пройдёт.

А вообще, подобные симптомы — это своеобразный сигнал тела и психики, что тебе нужно отдохнуть, сменить вид деятельности и обстановку, бережнее относиться к себе, соблюдать гигиену труда и отдыха, правильно питаться, съездить в отпуск и получить новые впечатления. Как правило, простая физиологическая усталость с легкостью проходит после таких мер. Знаешь, иногда наведение порядка на рабочем столе компьютера и выбрасывание всякого хлама из дома придают сил и дарят чувство чистоты.

Если по каким-то причинам ты найдешь отмазку, по которой можно будет не следовать этим советам, и ждешь от нас чего-то волшебного, то обломись: твоя проблема стара как мир, и единственный способ решить ее — внести в жизнь новых красок. Если твоя корка хлеба покрылась плесенью, ты ведь не будешь продолжать ее есть, когда есть возможность питаться нормальным куском. Если нет времени на спорт, новое хобби, не получается жить по режиму — значит, нужно менять саму жизнь. Почему ты думаешь, что радикальное изменение не поможет? Боишься трудностей? Тогда чао-пока, оставайся в жопе. Ты, видимо, из тех людей, которым нравится сидеть на лавке, из которой торчит гвоздь, а пересесть сложно, это ж надо двигаться.

Снова и снова повторяем: найди корень проблемы и вычлени его, пускай даже ради этого придется чего-то лишиться (работы и т.п.) Не нравится — не ной.

В крайнем случае, есть один способ жизни с самим собой, только для его реализации всё равно придётся провести самому себе трепанацию черепа. Проще говоря, тебе предстоит проштудировать уйму книг по психологии и философии и найти объяснение своего вечного вопроса у Ницше, Кьеркьегора, Сартра и других ребят. Тогда эта пустота получает логическое оправдание и осмысление, но увы, ты так и не найдешь ответа на то, как изменить ситуацию. Поэтому мы очень надеемся, что ты проявишь благоразумие и сможешь выбраться из ямы.

Читать также:

Задай вопрос редакции,

возможно, мы ответим на него в наших следующих статьях.

Комментарии

(10)

малыш Африка

бро, как я тебя понимаю. и в целом подписываясь под статьёй, всё же добавлю свои 5 копеек

малыш Африка

1. выгони эту стерву. ну серьезно, никакой ведь радости давно нет, в лучшем случае рутина, а скорее скандалы и обиды2. перестань заходить в бар, да и курить тоже. нет ничего лучше, чем сменить утреннее похмелье на утреннюю зарядку3. начни приходить на работу раньше (если не напиваться вечерами — это просто) и работать больше. поверь мне, в этом есть особый кайф4. займись, наконец, тем, что тысячу лет откладывал: выучи иностранный язык, прыгни с парашютом, запишись на тайский бокс

ligvinenko

Тысячу раз я так делал, всё равно возвращаемся снова и снова. Только теперь и денег нет на парашюты.

Юпитер

Под вечер упало настроение, алкоголь уже не помогает и вот захожу я к бро за советом, а тут первая статья и то, что мне нужно! Фантастика! А осень скоро закончится и все проблемы разрешатся

Дионисий

В аналогичном состоянии пребываю, бро. Причем, довольно продолжительное время. Статья годная, однако ничего нового из не я для себя не извлек.

Esteban

В пору открывать клуб анонимных заебавшихся.Я плюс 1

Валентин

Я тоже хочу в этот клуб)) естебан примешь ещё одного заебавшего?))

yandavletov

спасибо, актуально как никогда

doom_64

В таких случаях, без шуток — надо идти сдавать кровь на наличие проблем с нехваткой тех или иных «пунктиков»… Скорее всего нехватка одно из важных компонентов, отвечающих за сон и отдых…Когда наше тело не отдыхает, а разум не может выспаться, или тело не может Насытиться пищей (от нехватки или проблем с желудком) — мы ненавидим вообще все.Так что все советы типа «причину ищи сам, незаметная она быть может» (в стиле Йоды) — полная чушь.Все психические состояния напрямую зависят от химии тела…. А химия тела зависит от его состояния.Удачи всем.

dzennaxs

Мы все умрём, забей на всё, и делай что тебе хочется, если ничего не хочется, то ляг на пол, землю, кровать, плитку, короче пофиг куда, ляг и лежи до умопомрачения, не вставай не в коем случае, если рано встанешь проиграешь, и вот лежи так до тех пор пока в голове стихнут мысли, и не подумаешь — какого хера я тут лежу… дальше оставайся с собой