#здоровье

Если хочешь стать сильнее, выносливее и энергичнее, то холодная ванна или душ всего несколько раз в неделю помогут тебе в этом.

Нужно ли беспокоиться о хрусте в коленях, в каких случаях не стоит откладывать посещение доктора, а также что может помочь его уменьшить.

Чтобы похудеть и быть в хорошей форме, необязательно придерживаться строгой диеты — есть и более простые способы, которые на удивление работают.

Гидративный кремнезем, ментоловое масло, ксилит и мел — рассказываем в статье, что в этом списке лишнее.

Оставаться в хорошей физической форме, когда вокруг столько соблазнов как в еде так и в образе жизни, не очень-то просто, но вполне возможно.

Почему не стоит запивать алкоголь минеральной водой, как научиться выбирать качественные виды и чем закусывать различные алкогольные напитки.

Вместе со стоматологом-ортодонтом из клиники True Dent отвечаем на самые частые вопросы об элайнерах и брекетах, а также развенчиваем популярные мифы.

Зачем правильно дышать и как это улучшит твое физическое и ментальное здоровье.

Подкаст, который помогает медикам находить новые подходы в работе и строить карьеру без лишнего стресса.

Взгляд на проблему со стороны экспертов: предотвратить развитие кариеса гораздо легче, чем его вылечить.

Расскажем, зачем нужен ирригатор и какими характеристиками он должен обладать, а также о преимуществах ирригатора usmile CY1.

Интернет — это всего лишь инструмент, который при правильном использовании может дать тебе преимущества. Но для большинства он несет негатив.

Некоторые продукты могут сделать тебя менее мужественным, подавляя правильную работу твоей гормональной системы и вызывая неприятные изменения.

Если ты хочешь сохранить хорошее зрение как можно дольше, стоит включить в свой рацион побольше продуктов, перечисленных в этой статье.

Простым языком о том, как работает наше тело, — в новом сезоне подкаста “Главный медицинский”.

Ты узнаешь, как питаются на Кавказе, какие практики популярны в Японии и как следили за своим здоровьем наши бабушки и дедушки.

Обычно вредная еда ассоциируется у нас с лишними килограммами. Но есть продукты, которые гораздо опаснее для здоровья.

Помимо похудения, есть немало стоящих твоего внимания целей, которые помогут улучшить общее состояние организма без суровых ограничений.