Слушай подкасты нашей студии
Слушать

#за жизнь

12 признаков того, что ты слишком много думаешь о будущем

Когда мысли о будущем становятся навязчивой идеей, тебя ждут серьезные последствия.

7 проблем, к которым приводит неумение ценить то, что у тебя уже есть

Всегда есть к чему стремиться. В гонке за повышением статуса, заработком и лучшими условиями жизни важно не потерять то, что ты уже имеешь.

3 самые сильные негативные эмоции и как с ними справиться

Эмоции всегда берут верх потому, что застигают врасплох. Поэтому к встрече с ними следует готовиться заранее.

9 способов научиться расслабляться и отпускать контроль, чтобы наслаждаться моментом

Не забывай, что истинное счастье — в умении в нужный момент просто отпустить ситуацию и наслаждаться происходящим вокруг.

8 причин, почему твои шутки не смешные, даже если ты так не думаешь

Юмор — вещь субъективная, но есть определенные факторы, которые делают шутку совершенно несмешной для большинства людей.

7 способов пережить публичное унижение, при этом не потерять лицо

Для того чтобы пережить это испытание с достоинством, сохранив лицо, потребуется скорректировать свои реакции.

Как вести себя с бывшей, если у вас ребенок: 6 правил здорового общения

Даже если вы не смогли расстаться нормально, вам придется наладить общение, хотя бы потому, что вы навсегда останетесь родителями вашего ребенка.

8 признаков, что тебе лучше отказаться от желаемой цели

Не каждая цель способна сделать твою жизнь лучше. Поэтому в некоторых случаях полезно вовремя сбросить с себя лишнюю занятость и ответственность.

Как сохранить оптимизм после пережитого горя

Нужно быть готовым к тому, что с течением времени горе будет менять форму, отдаляясь и становясь мягче, но оно никогда не исчезнет полностью.

11 признаков того, что ты тратишь свою жизнь на исполнение чужой мечты

Твои ресурсы ограниченны и конечны, поэтому важно понимать, чьи цели ты преследуешь: свои или навязанные тебе кем-то извне.

Как не поддаться унынию, когда жизнь идет не так, как ты хотел

Когда жизнь идет не так, а в сердце поселяется уныние, не нужно глобальных планов — достаточно небольших шагов, чтобы все исправить.

Большая проблема: почему счастье не может быть достигнуто

Для большинства людей счастье состоит из набора понятных вещей, но за тысячи лет существования письменности никто не составил строгий план действий.

3 ловушки, в которые попадают добросовестные люди

Добросовестность отличается от исполнительности: первая делает как надо, а вторая — как скажут.

8 способов развить свои таланты и способности

Развитие талантов — это процесс, который требует усилий, времени и, самое главное, искреннего желания стать лучше.

9 страхов, которые мешают тебе хорошо проводить время в одиночестве

Проводить время наедине с собой — невероятно полезный опыт, который открывает тебе новые горизонты самопознания и личностного роста.

Что на самом деле значит «быть самим собой»

Универсального свода правил, как быть собой, не существует, но можно выделить несколько важных привычек, которые помогут тебе в этом.

Как понять, что твое хобби превратилось в скрытую зависимость

Граница между увлечением и зависимостью не всегда очевидна. Поэтому так важно вовремя заметить тревожные признаки того, что ты теряешь контроль.

Как ИИ меняет человечность на автоматизацию и эффективность

ИИ может быть универсальным инструментом человека, но, возможно, мы добровольно захотим поменяться с ним местами.