#психология

Мужественность — это не просто «быть сильным»: она кроется в поступках и подходе к жизни, которые делают тебя надежным и заслуживающим уважения.

Наверняка ты замечал, что с малознакомыми людьми разговор выходит проще и честнее, и это вполне объяснимое явление.

Проверки, которые устраивает девушка, стоит воспринимать спокойно. Пройди их с достоинством, и ты покажешь, что ты — лучший кандидат для отношений.

Соцсети, изначально созданные для общения, могут значительно повлиять на то, как ты видишь собственное «я». И чаще всего это влияние негативно.

Стойкость — это навык, который развивается благодаря опыту, неудачам, решениям. Вот несколько признаков, что она у тебя есть.

Важно попрощаться с этими убеждениями, чтобы понять, что ты не отстаешь, а двигаешься в собственном темпе.

Общаться с людьми, требующими особого отношения, тяжело. Но все же стоит разобраться, какие качества стоят за их потребностью получать больше.

Зачастую вовсе не лень или отсутствие времени мешают нам заботиться о себе, а убеждения, которых мы придерживаемся годами.

Комплекс превосходства заставляет тебя завидовать, отдаляться от людей и носить маски, чтобы казаться лучше. И это значительно ухудшает тебе жизнь.

Если мысли о том, что испытываешь тревогу, вызывают беспокойство, ты не одинок. Хорошая новость: с этим можно справиться.

Эмоциональная скупость отталкивает и делает тебя замкнутым. Преврати ее в щедрость — и заметишь, как жизнь становится более приятной.

Боль в теле может быть связана не только с физическими проблемами, но и с эмоциями, которые ты чувствуешь из-за стресса.

Этот простой метод можно использовать как дома, так и в общественных местах — он помогает переключиться на настоящий момент и справиться с тревогой.

Смелые цели проверяют тебя на прочность, но в то же время и дают многое: устойчивость, уверенность в себе, умение выходить из зоны комфорта.

Некоторые привычные вещи, которыми мы пользуемся каждый день, могут значительно усложнять жизнь, и проблема в том, что мы этого не замечаем.

Гнев — сильная и разрушающая эмоция, поэтому важно учиться выплескивать его безопасными для себя и окружающих способами.

Чем чаще ты листаешь вирусные посты, тем хуже твое критическое мышление — есть несколько причин, почему так происходит.

Мы редко задумываемся о том, что то, что мы не сделали, может быть важнее успехов и побед. Вот несколько причин, почему и этим стоит гордиться.