Стой! Не падай! — Как продлить эрекцию

Это вечный стресс: как увеличить размер, силу и длительность эрекции? Есть бесконечное количество рецептов и советов, средств и снадобий, уловок и трюков — и найти бы среди них хотя бы одно, чтобы оно работало! На деле, чувак, чудес не бывает. Чем богаты, тем и рады. Нельзя из пипетки сделать Пизанскую башню, а если и можно, то она всё равно будет немного клониться вниз. Мы дадим тебе реалистичные советы, которые поддержат твою башню по всем фронтам.

Можно применять их, когда заранее знаешь, что займешься сексом. Скорострел — позорное звание, это не про нас.

1. Правильное питание

Первый ключ к здоровой эрекции — здоровое питание. Перед сексом не надо обжираться до упада и выбирать еду, которую сложно переварить. Если ваше свидание логично приближается к кровати, лучше быть немного голодным, чем сытым до отвала.

А вообще, есть надо хорошо. Для эрекции необходимы питательные вещества, которые кровь приносит прямиком к месту действия, а еще эти питательные вещества нужны для производства гормонов, без которых никакой секс не состоится. Если ты правильно питаешься, то будешь даже в состоянии повторить. Для эрекции необходимы здоровые углеводы (на помощь тебе придут фрукты и овощи, а также паста и хлеб из грубых сортов пшеницы). Также для производства тестостерона и спермы необходим цинк. Его ты найдешь в морепродуктах, орехах и пищевых добавках.

Плохое питание ухудшает кровообращение и вызывает проблемы с эрекцией. Сытный обед перед сексом понижает уровень тестостерона — ешь хотя бы за час.

2. Выбирай позиции правильно

Когда позиция выбрана верно, всё будет происходить как по маслу. Старый добрый закон гравитации поможет тебе в этом (подсказка: ты должен быть сверху, чтобы гравитация работала на тебя). Что выбрать? Классика! Миссионерская поза или же догги-стайл — они направят кровоток в нужном направлении, а значит, эрекция станет внушительнее и крепче. Начинать с позиций, когда ты внизу, не следует: гравитация оттянет кровь от твоего богатства, и оно безвольно повиснет, потому что останется ни с чем. Кроме того, когда она сверху, она контролирует ситуацию, а это значит, что ты во всех смыслах теряешь контроль. Подчеркиваю, чувак: во всех смыслах.

3. Узбагойся

Расслабься, устройся уютно, и эрекция не заставит себя ждать. В таком деле, как секс, волнение всегда происходит от неуверенности в себе и страха близости. От волнения всё съеживается не только внутри, но и снаружи. Страх сцены приходит в самые неподходящие моменты (например, когда ты впервые занимаешься сексом с новой подругой), поэтому жизненно необходимо чувствовать себя раскованно. Приглуши свет, включи легкую музыку и практикуйся!

4. Снизь чувствительность

Классический способ — использовать презерватив или даже презерватив со специальной смазкой, так даже надежнее. Если вы предохраняетесь иначе, попробуй переключить внимание. Периодически отвлекайся, если чувствуешь, что вот-вот потеряешь контроль. Этот трюк используют в том числе, чтобы избежать преждевременной эякуляции, но и для продления эрекции он тоже подойдет.

5. Попробуй специальный девайс

Все штуки для увеличения пениса причиняют боль, выглядят страшненько, а эффективности — ноль. Однако всегда найдутся хвастуны, которые будут заявлять, будто все эти примочки дали им какой-то результат. Самый безопасный и вообще хороший способ продлить эрекцию (из технологических, конечно) — это эрекционное кольцо. Это небольшое резиновое или пластиковое изделие, которое надевается на основание пениса, чтобы запереть кровь внутри — всё равно что наполнить пакет водой и завязать его. Размер не изменится, но крепость повысится — точно тебе говорю!

6. Перейди на другие лекарства

Это относится к депрессивным чувакам, которые сидят на всевозможных транквилизаторах и антидепрессантах. Всё бы хорошо, кроме одного: эти лекарства плохо влияют на потенцию. Секс сам по себе антидепрессант, попробуй заменить одно другим!

7. Прибереги силы

Не бросайся сразу в омут головой. Если быстро и яростно начнешь, скоро выдохнешься, и твой флаг сникнет. Знай границы своих возможностей.

8. Занимайся спортом

Во-первых, хороши упражнения на пресс. Хорошие мышцы пресса будут поддерживать твою эрекцию, а вот висящий живот, наоборот, не будет. Более того, если у тебя солидный живот, он визуально уменьшает габариты твоего достоинства. Когда ты в хорошей форме и выглядишь подтянутым, ты, во-первых, уверен в себе, а во-вторых, уверенность стимулирует твое сексуальное влечение. Можешь попробовать упражнения Кегеля. Размеры они не увеличат, а вот продолжительность эрекции — вполне.

9. Брось курить и меньше пей

Курение плохо влияет на кровообращение. Когда ты захочешь заняться сексом, оно может тебя подвести: всегда всё случается в самый неподходящий момент. Вот тебе еще одна причина, чтобы бросить. Когда ты пьешь слишком много, это плохо влияет на простату. Наверняка у тебя случались неудачи с перепоя.

10. Реже мастурбируй

Тебе зачем эрекция? Для женщины или для руки? Немного самоконтроля — и дело в шляпе.