Самое ужасное в кроссфите и фитнесе

В последнее время столько людей будто с ума посходили и дружно записались на всякие кроссфиты, фитнесы и другие силовые тренировки. Парни и девушки, которые до этого имели опыт физических тренировок только в школе, начинают смотреть на всех как на говно и дружно качать бицуху, задницу и другие части тела.

Сегодня мы расскажем тебе про самые неприятные вещи, которые происходят с этой субкультурой фитнес-маньяков и с которыми тебе предстоит столкнуться, когда ты посетишь занятия.. Многие вещи из этого списка нескольким из наших сотрудников хорошо знакомы: они сами это видели, когда посещали занятия по фитнесу и модному нынче кроссфиту.

Сначала скажем несколько слов про кроссфит, поскольку некоторые чуваки не в теме этого модного течения в культуре фитнес-маньяков. Кроссфит — атлетическое направление, использующее принципы круговой тренировки, когда беговые, тяжелоатлетические и пауэрлифтерские упражнения с собственным весом и прочие чередуются. Таким образом спортсмены развиваются многогранно. В вину кроссфит-тренерам ставят включение технически сложных и опасных при плохой технике упражнений. Это и есть основной источник травматизма в кроссфите.

1. Люди, которые постят в твиттер/ЖЖ/дневник/фейсбук или Вконтакте информацию о своих достижениях

В какой-то определенный момент я понял, что лента моих друзей в блоге превратилась в какой-то список достижений. Взрослый знакомый мне в жизни чувак стал откровенно писать про то, что он ест каждый день, сколько приседает утром и вечером, сколько выжимает на тренировках и все такое прочее. Всего я насчитал 5 человек из 100 моих избранных. Думаешь, что это мало? Их сообщения занимают половину всех записей. Но это еще полбеды: такие чуваки заполонили твиттер своими «достижениями», ленту в контакте демотиваторами и другими мотивирующими картинками и вообще сильно начали бесить. Так что, чувак, если тебе хочется похвастаться, хвастай в реальной жизни, хочется вести дневник самоконтроля — заведи отдельный аккаунт, наверняка его даже кто-то будет читать. Не беси других людей ненужной информацией.

2. Девушки на сложных силовых тренировках

Когда ты в первый раз приходишь в зал на кроссфит, пауэрлифтинг или еще на что-то подобное, очень часто можно встретить на занятиях горстку девочек, которые пришли заниматься. Ты думаешь про себя наверняка: «Они все весят не больше 60 килограммов. Сейчас я им покажу, у кого здесь есть яйца!» Но все происходит совсем по-другому.

Пока ты будешь делать еще одно повторение с этой тяжелой штангой, обливаясь десятым потом, эта маленькая девочка не будет практически ничего делать, либо занимая тренажеры, либо таская легкий 6-килограммовый бодибар. Такие девушки только мешают, потому как они пришли сюда не для результатов, а для мужиков. Дело в том, что девушки прознали, что многим бро нравятся единомышленницы, эти лапочки строят из себя таких, быстро забирают, а потом показывают свое истинное лицо, которому кроссфит совершенно неинтересен.

Но есть и другие девушки. Они приходят на тренировки и как одержимые начинают качаться. Они тягают максимальный вес, кряхтят, потеют, при при этом совсем не смотрятся сексуально, даже наоборот: они пугают до чертиков. Можно с уверенностью сказать, что таким девушкам интересен свой специфический результат (например, многие из них считают, что бицепс толщиной в твою ногу — это красиво), ты им будешь интересен только для подстраховки.

3. Никто за тебя не болеет

Вроде бы совсем детская причина, не находишь? На деле все куда неприятнее. Ты будешь чувствовать себя совсем одиноким, беззащитным и слабым, когда у тебя что-то не будет получаться. Или, еще хуже, когда ты будешь по всем порядкам на последнем месте. И это сильно выводит из строя, особенно когда ты видишь офигевшее лицо тренера, которое как бы говорит: «Я поднимал такой вес в три года! Как ты вообще дожил до своих лет, офисная крыса?»

4. Никогда не приходи на кроссфит для хорошей пляжной формы

Настоящие качки таких ненавидят

Не, хорошая форма будет, я гарантирую это. Но если ты приходишь только ради шести квадратиков, знай, что таких людей там презирают! Серьезно, эти ребята хотят сделать из тебя чудовище, а не прилизанного мальчика в стиле «Сумерек». Для формы есть другие тренировки, а не пауэрлифтинг или кроссфит.

5. Парочки, занимающиеся вместе

На самом деле мне лично не понятно, как при таких тренировках и такой внешнем виде при них (смотри пункт 2) можно вообще сохранять сексуальное влечение. Часто эти двое уделяют друг другу слишком много времени, чмокаются в заплывшие потом щечки. И это совсем не трогательно. Думаем, что среди фитнес-маньяков уровень разводов должен достигать 90 процентов.

6. Это не веселое хобби

Некоторым бро это нравится, но вот в чем проблема: не сразу. Для того чтобы с нетерпением ждать каждой новой тренировки, тебе предстоит пережить период боли и страдания. Знать, что после работы тебя ожидает лишь качалка, а не родной дом, невыносимо. Можно ходить утром, скажешь ты. Тогда будет другая ситуация: после тренировки тебя ожидает работа. А это одинаково не очень.

7. Парни, имеющие нулевые шансы

Ты обязательно с ними столкнешься, но самое главное, чтобы этим парнем не стал ты. Эти чуваки на полном серьезе имеют абсолютно нулевой шанс на достижение хоть каких-то результатов. А все потому, что у них нет внутреннего стержня. Они приходят после тренировки и наедаются, пьют алкоголь, курят сигареты, едят жирное. У них почти не шансов, потому что они искренне не хотят. Этот бро вернется домой, съест чипсов, выпьет пива, передернет на ночь и пойдет спать, даже не приняв душ.

8. Жрать белок

Есть тощие ребята, им нужно приложить огромные усилия, чтобы сделать что-то со своими худющими ногами. Теперь по завету тренера они должны есть курогрудь и выпивать по литру молока в день. А это не каждый выдержит. Потом им еще и предстоит пить гадкий протеин, большинство ломаются. А ведь есть еще креветки без соли, рыба, варенная в пароварке, и еще куча всего.

9. Это опасно

Любой тренер скажет тебе, что если у тебя неправильная форма, шансы повредить себе что-нибудь прибавляются. Дрянные кроссовки, плохая форма быстро испортят тебе суставы и повредят чего-нибудь, лучше уж подумать дважды. Также добавляет травматизма и неправильная техника выполнения упражнений.

10. Кроссфит, фитнесс и спорт вообще — это культ

В детстве на заборе моего школьного стадиона белела постоянно обновляемая надпись: «О, спорт — ты мир!» Поверь, чувак, степень почитания кроссфита, пауэра и фитнесса у большинства бро граничит с религиозным помешательством. Мы серьезно! Эти люди могут годами не есть сладкого и мучного (совсем), не пить алкоголь десятилетиями даже на праздники, они живут на курогрудях и стейках из лосося, а пьют протеиновые коктейли. Поход в тренажерку вполне утолит твою тягу к здоровью, но на эти занятия нужно тратить практически все свое свободное время, а это значит, что девушка, семья, карьера и хобби будут на втором месте. А еще адепты кроссфита очень отрицательно относятся к любителям пляжной формы, а тренера гоняют в два раза сильнее. Подумай об этом! А в этой статье мы рассматриваем плюсы кроссфита.