Простые советы вечно опаздывающим

1. Просыпайся мудро

Всё начинается с хорошего и приятного сна. А если быть точнее, то с просыпания, ведь человеку, по оценкам некоторых людей, достаточно всего 5 часов сна. Ну а если у тебя есть возможность дрыхнуть по 8 часов в день, то мы за тебя рады, удачливый ты негодяй. Но к делу. Не будем акцентировать внимание на том, как ты заснул. Предположим, что тебе удалось поспать 5-6 часов, предположим, что ты спишь не на раскаленных камнях, а на удобной постели. Таким образом, если ты валяешься в кровати лишний час, а то и два, то это только твоя проблема, а не твоего организма.

Как правило, ты переставляешь будильник с одного времени на другое, пока не проспишь всё, что только можно проспать. Какой вывод можно сделать? Ложиться раньше? Ты и сам понимаешь, что не будешь этого делать. Так что рекомендуем ставить будильник просто на час раньше, чем обычно. Если ставил на семь утра, то смело ставь на шесть. Ты, разумеется, по звонку переставишь его на час позже, но (и это проверено на личном опыте) вставать тебе будет гораздо легче.

2. Подготовь одежду

Может, мы и не собираемся по часу, как наши подруги, но 20-30 минут на одежду тратит каждый. Если у тебя проблема со сборами в дорогу, и именно по этой причине ты постоянно опаздываешь, выход очевиден: собирай одежду заранее. Без суматохи, без спешки, а ночью перед сном. Подумай, что хочешь надеть утром, сложи аккуратно необходимую одежду (про носки не забудь!), погладь рубашку. Это не так сложно, зато утром у тебя будут дополнительные полчаса.

3. Подумай о завтраке

Завтрак завтраку рознь. Конечно, мы рекомендуем питаться вкусно, сытно и правильно. Но когда ты регулярно опаздываешь, то лучше хорошенько обмозговать свой утренний рацион. Дело в том, что завтрак можно приготовить и за 30 секунд (заливаешь мюсли молоком – вуаля!), а можно убить на него минут 30 (паста карбонара, например). В общем, просто не выбирай блюда, которые выходят за рамки пары минут. В самом крайнем случае сделай себе яичницу с беконом и кофе.

4. Не залипай перед экраном

Порой думаешь, что перед выходом у тебя есть целый свободный час времени, а значит, его можно потратить на новую серию «Лучше звоните Солу». Включаешь компьютер (3-4 минуты), ищешь в сети серию с хорошим переводом (10 минут), загружаешь её (1-5 минут) и начинаешь свой просмотр (40 минут), потом закрываешь вкладки и выключаешь всё (5 минут). Поздравляем, ты сегодня опять опоздал, хотя думал, что держишь время за горло.

В следующий раз будь умней: отключи компьютер за 20 минут до выхода. Можешь даже будильник на это время поставить, чтобы всё было под контролем.

5. Не устраивай алкомарафон накануне

Дружище, это знает каждый работающий мужчина на планете. Да и студенты прекрасно это понимают. Не будем тянуть с вековой мудростью: не бухай перед важными днями! Вот и всё! Просто не надо бухать, когда утром экзамен или ты идешь на собеседование. Даже если ты восхитительно переносишь алкоголь, всё равно не стоит. Ритм, так или иначе, от галлонов пива, водки, виски всё равно поменяется. Встать будет сложнее, либо, напротив, встанешь слишком рано, а днём резко захочешь спать. Мы, конечно, не говорим о паре кружек пива или бокалов вина, сам понимаешь.