Лайфхак

Простые шаги,
которые сокрушат любую проблему

  • 9583
  • 0
  • Иван Калягин

Привет, друг. Расскажем мы тебе сегодня о том, как решить проблемы малые и проблемы побольше. Недавно заметили, что очень много людей сейчас суетится, паникует и впадает в уныние, когда приходится разгребать свои дела. Существует много книг, которые говорят тебе о том, как жить, как мотивировать себя и как вообще справляться со всем дерьмом. Там, случается, дают дельные советы, расписанные на 350 страниц. Но чтобы ими умело пользоваться, тебе предстоит сесть за письменный стол, взять огроменный такой дневник и начать выписать постулаты автора с каждой его страницы. А времени на это у многих нет. Так как спасти себя и порешать свои дела?

Мы пришли к мнению, что даже серьёзная проблема решается с помощью нескольких простых шагов за крайне незначительный срок. Шок и сенсация? Ну, почти.

1. Признай, что проблема существует

С этого начинается любой марафон решения дел. Самый, казалось бы, очевидный шаг. Но людям порой сложно понять это. Наркоманы всех сортов и алкаши всех слоев, а также любители много и вкусно поесть знают, о чем я говорю. А если ты чертовски эгоистичен, то признать проблему будет ещё сложнее. Приведу пример.

Помню ситуацию из жизни, касалась она барного бизнеса. Так вот, владелец довольно приличного бара, где я одно время работал, никак не мог врубится, почему у него так мало посетителей. Я-то, как человек, к рекламе в какой-то степени относящийся, видел причины тлетворного влияния эгоизма владельца заведения. Чувак считал, что разбирается во всех делах лучше, чем другие. И одной из этих вещей было построение рекламы. Если он сейчас это читает, то понимает, что я всё-таки был прав, и стоило вложить деньги, чтобы решить проблему, или поручить заниматься ею более компетентному человеку. Он этого не сделал – бара уже нет. Говоря другими словами, этот бизнесмен предпочитал самоустраниться от того, что его могло погубить.

Поэтому, если у тебя в жизни, бизнесе, на учебе, в браке что-то не складывается, пора немного остановиться, сесть в кресло и хорошенько раскинуть мозгами, подвергнуть анализу свои действия и обязательно выявить проблему.

2. Составляем план действий

Это уже легче, потому что переход к составлению плана означает, что проблему ты всё-таки узнал. Так что поздравляем тебя.

Как составить план? Не будем мудрить и расписывать этот пункт на тысячи слов. В плане что главное? То, что он предполагает собой несколько вариантов развития ситуации, то есть ты не должен зацикливаться только на одном решении. Обязательно должны быть запасные. Даже те, которые изначально выглядят хуже, чем другие. Правда жизни в том, что худшие варианты довольно живучи по сравнению с теми, что можно назвать идеальными. Совершенных вещей не существует, разве только в нашей голове. Мы, создавая идеальное решение, находимся во власти иллюзии, часто не замечаем ущербности суждений.

План должен быть:
а) последовательным;
б) иметь несколько вариантов развития ситуации.

3. Выполняй план

Да, это про то, что ты должен поднять свою задницу и просто сделать. Для многих "поднятие задницы" – это настоящее искусство, дарованное немногим. Мы отвлекаемся, мы сознательно отвлекаемся от решения проблемы. Но проблема никуда не девается. Только на днях знакомая вычистила полдома только для того, чтобы не приступать к подготовке к экзамену, где её ждало 60 замечательных вопросов по культурологии. Времени у неё, конечно, после этого не прибавилось.

Слишком многие составляют план, знают свою проблему, но откладывают решение, засовывая его в какую-то отвратную психологическую конструкцию, которая называется "Когда-нибудь скоро". Поверь нам, чем дальше ты откладываешь физический акт выполнения плана, тем меньше вероятность, что ты вообще к нему приступишь. И это будет скапливаться, уверяю, громоздиться друг на друга. И ты, когда увидишь огромную кучу мусора, которую тебе придется разгрести, вспомнишь о том, что начиналась эта куча с одной единственной вещицы. Не затягивай!

4. Праздник, праздник

Ты победил. И ты должен отпраздновать это. Думаешь, что это глупо? Но нет, это не так. Решение любой проблемы – достаточная причина для вознаграждения себя любимого.

Если ты даришь себе что-то, либо празднуешь очередную победу, то, как следствие, закрепляешь в своей памяти некий ритуал, известный ещё с черт знает каких времен. Тогда ещё Диоген жил в бочке. Вознаграждение – очень мощное средство, даже если оно номинальное. Ты столкнешься с куда более серьёзными вещами в своей жизни, а память о победах позволит тебе справиться с ними.

Задействована ли тут психология? Наверное, да. Но в том, что этот приём работает, мы убедились не единожды. Подобная подпитка позволяет тебе принимать решения быстро и эффективно, когда они того требуют.

5. Научись справляться с тем, что не можешь исправить

Наиболее болезненными проблемами являются те, с которыми ты ничего не можешь сделать. Неразрешимые задачи бывают, мы не супермены и точно не Герберты Уэсты, что воскрешают мертвых. Смерть близкого человека – то самое событие, которое нельзя изменить. От таких вещей можно сойти с ума, если не признать, что они находятся за пределами твоего контроля. Жизнь – не всегда весёлый карнавал в Рио. Должно быть осознание того, что совсем недалеко от гулящей и весёлой толпы, разодетой в красочные цвета, находятся серые и угрюмые фавелы, где умирают от голода, болезней и ножа.

Но подобное понимание не означает поражение. Это не сдача позиций. Есть события и вещи, с которыми приходится жить. Они есть у каждого, каждый чем-то страдал, каждого раздирало изнутри. Но всё это дерьмо не должно уничтожать тебя, напротив, оно должно делать сильнее.