Почему ты так часто ностальгируешь по прошлому

Елена Никитина
17 июня, 2022
10.9k
3
Образ жизни
в избранное

Ты можешь часто испытывать ностальгию по своему прошлому. Кажется, будто раньше все было проще и интереснее. Тебе хочется рассматривать фотографии из определенного периода жизни, пообщаться с теми, с кем ты был близок когда-то, ты возвращаешься к мыслям, что никогда не будешь счастлив так же сильно, как тогда.

Время от времени такая ностальгия накатывает на каждого из нас. Но если мысли о прошлом не покидают тебя и тебе начинает казаться, что самые лучшие годы уже прожиты, жить здесь и сейчас становится все сложнее. Мы собрали несколько распространенных причин, почему ты можешь испытывать ностальгию. Осознав, что именно является твоим триггером, ты можешь переосмыслить события прошлого или свое отношение к настоящему.

1. Проблемы, с которыми ты сталкивался в прошлом, кажутся тебе легкими сейчас

Когда-то еще в школьные времена плохая оценка за контрольную работу казалась тебе катастрофическим событием. Ты мог переживать из-за вещей, которые в настоящий момент воспринимаются тобой пустяковыми. С высоты своего жизненного опыта ты лишь улыбаешься, вспоминая свои эмоции в прошлом. Это же может играть с тобой злую шутку: тебе может казаться, что в прошлом у тебя не было проблем, или все они были легко решаемы.

На самом деле стоит помнить, что несколько лет назад ты был совсем другим человеком — с другими реакциями, знаниями, навыками, взглядами на жизнь и приоритетами. Конечно, сейчас тебе легко говорить, что двойка — это ерунда по сравнению с завалами по работе, долгами или экономической ситуацией в стране. Но в тот самый момент, когда ты шел домой, понимая, в каком ты непростом положении, ты действительно испытывал тревогу и стресс.

Никогда не обесценивай проблемы, с которыми ты сталкивался когда-то давно. Твоя сегодняшняя версия легко справилась бы со всем, но в прошлом тебе понадобилось куда больше времени и сил, чтобы наладить свою жизнь. Точно так же ты будешь думать и о своих настоящих проблемах — в будущем тебе будет казаться, что ты излишне переживал об исходе многих событий.

2. Твои ожидания от будущего не оправдались

Ты можешь часто возвращаться к мыслям, как хорошо тебе было когда-то, из-за разочарования в своем настоящем. Например, в детстве или подростковом возрасте ты мог изо всех сил стараться хорошо учиться, планировать поступление в престижный вуз и мечтать о хорошей работе. Но реальность такова, что ты имеешь вполне себе среднюю зарплату, ненавидишь свою должность и не можешь найти в себе силы на то, чтобы строить успешную карьеру.

Тебе хочется вновь оказаться в том времени и состоянии, когда твое будущее еще не предопределено, и когда ты веришь, что твои действия помогут добиться желаемого. Но ведь ты можешь изменить свою жизнь и сейчас — сделать это никогда не поздно. Просто прекрати просиживать на диване и начни делать хоть что-то. А вот навязчивые мысли, как было хорошо когда-то давно, будут только отвлекать тебя от решения своих проблем в настоящем. Так что перестань ностальгировать и ставить крест на своем будущем.

Работа, о которой ты мечтал в детстве, и чем ты занимаешься сейчас

3. Ты совершил ошибки в настоящем

Ты мог принять ряд неправильных, как ты считаешь, решений, которые испортили тебе жизнь. В таком случае ты все чаще начнешь ностальгировать по своему прошлому, где ты еще не столкнулся со всеми проблемами, что есть в твоем настоящем. Ты будешь вспоминать свои душевные терзания и сомнения, которые тебя одолевали при принятии каких-либо решений, ругать себя, что пошел против своей интуиции, мечтая вернуться в то самое время.

Все это не поможет тебе убежать от проблем. Если ты испытываешь дискомфорт из-за ошибок, которые ты уже допустил, потрать время и силы не на ностальгические воспоминания, а на работу над своей жизнью. Ошибки можно исправить, ну, или хотя бы адаптироваться к тем изменениям, которые они привнесли в твое настоящее.

4. Ты разочаровался в любви и дружбе

Практически каждый человек неизбежно проживает разочарование в тех, кто ему дорог, — любимых людях или друзьях. Из-за приобретенного болезненного опыта тебе может стать сложно сближаться с окружающими, выстраивать доверительные отношения, называть кого-то другом или планировать с понравившимся человеком совместное будущее.

Ты можешь скучать по тем временам, когда тебя окружали, как тебе казалось, верные друзья или рядом с тобой была твоя любимая девушка. В особенности ностальгические мысли будут одолевать тебя, если ты сейчас одинок. Конечно же, тебе захочется испытать те же самые эмоции, как раньше, ведь когда-то ты не задумывался о том, что человек может неожиданно оказаться предателем или лгуном. Ты искренне верил в его позитивные намерения и собирался общаться с ним всю свою жизнь.

5. Ты устал от навалившейся на тебя ответственности

До своего совершеннолетия ты мог хотя бы частично перекладывать с себя ответственность на родителей или старших родственников. Сейчас же ты сам стал таким взрослым, и тебе не на кого перекладывать ответственность за свою жизнь. Ты обеспечиваешь себя, ты готовишь себе есть, решаешь свои проблемы, поддерживаешь комфортные условия проживания и так далее. Когда ты устаешь, тебе больше некого просить сделать что-то за тебя. Понимая это, ты мечтаешь хотя бы ненадолго вернуться в то время, когда ты мог не задумываться обо всех взрослых обязанностях.

6. Жизнь кажется тебе скучной

В прошлом ты мог быть гораздо более активным, чем сейчас. Вспоминая постоянные тусовки с друзьями, походы на концерты, университетскую жизнь или школьные приключения, тебе кажется, что твоя жизнь сейчас — настоящее дно. Ты только спишь, ходишь на работу и изредка встречаешься с такими же скучающими друзьями.

Ностальгия по тем временам, когда тебе было весело, только заставит тебя еще больше разочароваться в окружающей тебя реальности. Лучше всего заняться организацией своего досуга. Начни куда-то выходить из дома, заведи себе хобби, разнообразь встречи с близкими. Делай хоть что-нибудь — если сейчас твоя жизнь скучная, значит, ты просто не уделяешь ей достаточно внимания, предпочитая концентрироваться лишь на том, что стоит у тебя на первом месте: зарабатывание денег.

11 вещей, которые мы могли делать в детстве, но разучились, когда выросли