Образ жизни
16 августа, 2023

Почему ты скучаешь по прошлому, даже если понимаешь, что сейчас твоя жизнь лучше

Даже если прямо сейчас у тебя есть все, что тебе нужно для счастья, ты можешь испытывать сильную ностальгию по прошлому.

Даже если твоя жизнь сейчас тебя полностью устраивает, ты можешь испытывать сильную ностальгию по своему прошлому. Например, скучать по детству, учебе в университете, первой любви и так далее. Порой твои эмоции могут становиться настолько яркими, что ты будешь игнорировать свое настоящее, пребывая в состоянии тоски и отчаяния. На самом деле у желания вернуться в давно прошедшие моменты жизни есть несколько причин. Изучив их, ты сможешь понять истоки своих ощущений и взять их под контроль.

1. Старые проблемы кажутся тебе легче тех, с которыми ты сталкиваешься сейчас

Каждый день ты становишься умнее, сильнее и опытнее, даже если тебе кажется, что ты ничему не научился за этот период. Трудности, с которыми ты сталкиваешься сейчас, могут ощущаться неподъемной ношей просто потому, что у тебя еще нет понимания, как разрешить сложившуюся ситуацию. Через несколько недель или месяцев ты можешь вспоминать об этих проблемах с улыбкой, осознавая, насколько ты преувеличивал их значимость.

Поэтому часто мы испытываем ностальгию по прошлому. Жизненные сложности, которые ты уже преодолел, кажутся тебе намного легче тех, с которыми ты сталкиваешься на данный момент. Ведь ты уже знаешь, как быстро решить старые проблемы, а для решения новых тебе не хватает опыта, знаний и навыков, уверенности в себе. Но помни, что необходимый опыт ты можешь приобрести только в том случае, если будешь действовать здесь и сейчас. Даже если ты допустишь ошибки и не сразу найдешь решение проблемы, в следующий раз ты будешь четко понимать механизм действий.

2. Ты скучаешь по эмоциям, которые испытывал

Порой ты можешь скучать по эмоциям, которые испытывал в прошлом. Особенно это актуально в том случае, если тебе пришлось разорвать отношения с близкими людьми, вынужденно сменить место жительства, пережить тяжелые перемены и так далее. Ты будешь испытывать горечь из-за того, что повторить все эти события уже не удастся, и тосковать по своему состоянию счастья в конкретные моменты.

Даже если твоя жизнь сейчас лучше, чем та, которая осталась в прошлом, тебя может накрывать ностальгией. Повторить то, что ты уже пережил, в точности так же, как это было, у тебя не получится в любом случае. Возможно, из-за того, что тебе уже не собрать прежнюю компанию или не воссоздать нужные обстоятельства. Как бы то ни было, старайся не слишком зацикливаться на событиях прошлого – иначе ты рискуешь упустить множество поводов для радости в настоящем.

Как опыт прошлого мешает тебе принимать правильные решения

3. Ты скучаешь по старой версии себя

Люди меняются каждый день, поэтому ты сейчас и ты год назад – это два совершенно разных человека. В прошлом у тебя было другое мировоззрение, окружение, цели и жизненные обстоятельства. Даже если ты не изменился кардинально, какие-то мелочи все равно трансформировались, запустив более мощный процесс перемен. Ты можешь испытывать чувство ностальгии по старой версии себя. Возможно, в прошлом ты был более доверчивым человеком, которому было легче строить отношения с другими людьми, или у тебя было больше сил для реализации своих потребностей и желаний.

Даже если ты принимаешь и поддерживаешь не все изменения, произошедшие с тобой за последние месяцы или годы, не стоит пытаться вернуться к прежнему себе. Вместо этого лучше подумай, что именно не устраивает тебя сейчас и в каком направлении тебе стоит двигаться. Ты должен помогать себе расти и становиться более зрелой личностью, а не тормозить свое развитие, делая шаг назад. Воспринимай свои изменения как наработанный опыт, который позволит тебе сделать более объективные выводы о себе и окружающей реальности.

4. Ты идеализируешь то, что у тебя было раньше

Ты можешь считать, что твоя прошлая девушка была твоей единственной любовью или что работа, которую ты потерял, на самом деле была твоим истинным предназначением. Но в большинстве случаев к этим выводам ты приходишь из-за идеализации. Ты надеваешь розовые очки и отрицаешь реальное положение дел. Если ты отбросишь свои эмоции и начнешь анализировать свою жизнь, может оказаться, что ты сильно ошибаешься насчет прошлого. Ведь если твоя девушка действительно была твоим идеальным партнером, ты бы создал с ней семью, если бы работа была твоим предназначением, ты бы не сменил сферу деятельности.

Со временем мозг может забывать неприятные нюансы, и тебе начинает казаться, что твое прошлое было во многом лучше твоего настоящего. Старайся не слишком уходить в ностальгию и сантименты, чтобы оставаться как можно более объективным.

5. Ты считаешь, что возможности, которые ты упустил, больше тебе не подвернутся

В прошлом ты наверняка упустил немало отличных возможностей изменить свою жизнь в лучшую сторону. И поэтому сейчас ты можешь мучиться из-за осознания, что у тебя могло быть совершенно другое настоящее – то, о котором ты всегда мечтал. Однако тебе стоит задуматься, что на самом деле мешает тебе начать менять свою жизнь.

Возможности были и будут всегда, так как тебе под силу самостоятельно находить или создавать их. Если ты очень хочешь чего-то достичь, тебе придется постараться и отвоевать свой шанс на счастливое будущее. Придется перебороть свою лень, неуверенность в себе и собственных силах, проявить настойчивость и находчивость. В таком случае ты сможешь найти возможность воплотить желаемое в реальность. Если же ты продолжишь зацикливаться на том, что упустил когда-то давно, чувство разочарования и сожаления будет расти и уводить тебя все дальше от жизни мечты.

9 неприятных вещей, которые тебе придется сделать, чтобы избавиться от влияния прошлого

ДРУГИЕ СТАТЬИ ПО ТЕМАМ: