Даже если твоя жизнь сейчас тебя полностью устраивает, ты можешь испытывать сильную ностальгию по своему прошлому. Например, скучать по детству, учебе в университете, первой любви и так далее. Порой твои эмоции могут становиться настолько яркими, что ты будешь игнорировать свое настоящее, пребывая в состоянии тоски и отчаяния. На самом деле у желания вернуться в давно прошедшие моменты жизни есть несколько причин. Изучив их, ты сможешь понять истоки своих ощущений и взять их под контроль.
1. Старые проблемы кажутся тебе легче тех, с которыми ты сталкиваешься сейчас
Каждый день ты становишься умнее, сильнее и опытнее, даже если тебе кажется, что ты ничему не научился за этот период. Трудности, с которыми ты сталкиваешься сейчас, могут ощущаться неподъемной ношей просто потому, что у тебя еще нет понимания, как разрешить сложившуюся ситуацию. Через несколько недель или месяцев ты можешь вспоминать об этих проблемах с улыбкой, осознавая, насколько ты преувеличивал их значимость.
Поэтому часто мы испытываем ностальгию по прошлому. Жизненные сложности, которые ты уже преодолел, кажутся тебе намного легче тех, с которыми ты сталкиваешься на данный момент. Ведь ты уже знаешь, как быстро решить старые проблемы, а для решения новых тебе не хватает опыта, знаний и навыков, уверенности в себе. Но помни, что необходимый опыт ты можешь приобрести только в том случае, если будешь действовать здесь и сейчас. Даже если ты допустишь ошибки и не сразу найдешь решение проблемы, в следующий раз ты будешь четко понимать механизм действий.
2. Ты скучаешь по эмоциям, которые испытывал
Порой ты можешь скучать по эмоциям, которые испытывал в прошлом. Особенно это актуально в том случае, если тебе пришлось разорвать отношения с близкими людьми, вынужденно сменить место жительства, пережить тяжелые перемены и так далее. Ты будешь испытывать горечь из-за того, что повторить все эти события уже не удастся, и тосковать по своему состоянию счастья в конкретные моменты.
Даже если твоя жизнь сейчас лучше, чем та, которая осталась в прошлом, тебя может накрывать ностальгией. Повторить то, что ты уже пережил, в точности так же, как это было, у тебя не получится в любом случае. Возможно, из-за того, что тебе уже не собрать прежнюю компанию или не воссоздать нужные обстоятельства. Как бы то ни было, старайся не слишком зацикливаться на событиях прошлого – иначе ты рискуешь упустить множество поводов для радости в настоящем.
3. Ты скучаешь по старой версии себя
Люди меняются каждый день, поэтому ты сейчас и ты год назад – это два совершенно разных человека. В прошлом у тебя было другое мировоззрение, окружение, цели и жизненные обстоятельства. Даже если ты не изменился кардинально, какие-то мелочи все равно трансформировались, запустив более мощный процесс перемен. Ты можешь испытывать чувство ностальгии по старой версии себя. Возможно, в прошлом ты был более доверчивым человеком, которому было легче строить отношения с другими людьми, или у тебя было больше сил для реализации своих потребностей и желаний.
Даже если ты принимаешь и поддерживаешь не все изменения, произошедшие с тобой за последние месяцы или годы, не стоит пытаться вернуться к прежнему себе. Вместо этого лучше подумай, что именно не устраивает тебя сейчас и в каком направлении тебе стоит двигаться. Ты должен помогать себе расти и становиться более зрелой личностью, а не тормозить свое развитие, делая шаг назад. Воспринимай свои изменения как наработанный опыт, который позволит тебе сделать более объективные выводы о себе и окружающей реальности.
4. Ты идеализируешь то, что у тебя было раньше
Ты можешь считать, что твоя прошлая девушка была твоей единственной любовью или что работа, которую ты потерял, на самом деле была твоим истинным предназначением. Но в большинстве случаев к этим выводам ты приходишь из-за идеализации. Ты надеваешь розовые очки и отрицаешь реальное положение дел. Если ты отбросишь свои эмоции и начнешь анализировать свою жизнь, может оказаться, что ты сильно ошибаешься насчет прошлого. Ведь если твоя девушка действительно была твоим идеальным партнером, ты бы создал с ней семью, если бы работа была твоим предназначением, ты бы не сменил сферу деятельности.
Со временем мозг может забывать неприятные нюансы, и тебе начинает казаться, что твое прошлое было во многом лучше твоего настоящего. Старайся не слишком уходить в ностальгию и сантименты, чтобы оставаться как можно более объективным.
5. Ты считаешь, что возможности, которые ты упустил, больше тебе не подвернутся
В прошлом ты наверняка упустил немало отличных возможностей изменить свою жизнь в лучшую сторону. И поэтому сейчас ты можешь мучиться из-за осознания, что у тебя могло быть совершенно другое настоящее – то, о котором ты всегда мечтал. Однако тебе стоит задуматься, что на самом деле мешает тебе начать менять свою жизнь.
Возможности были и будут всегда, так как тебе под силу самостоятельно находить или создавать их. Если ты очень хочешь чего-то достичь, тебе придется постараться и отвоевать свой шанс на счастливое будущее. Придется перебороть свою лень, неуверенность в себе и собственных силах, проявить настойчивость и находчивость. В таком случае ты сможешь найти возможность воплотить желаемое в реальность. Если же ты продолжишь зацикливаться на том, что упустил когда-то давно, чувство разочарования и сожаления будет расти и уводить тебя все дальше от жизни мечты.
9 неприятных вещей, которые тебе придется сделать, чтобы избавиться от влияния прошлого
Комментарии
(0)