Желание работать или учиться может пропадать на долгое время или отсутствовать у тебя совсем. Между тем заставить себя делать что-либо крайне тяжело, если у тебя нет никакой мотивации. Чтобы начать расти и развиваться, строить успешную карьеру и, наконец, найти дело всей жизни, тебе придется разобраться в причинах своего нежелания действовать. BroDude облегчит тебе задачу. В одном из пунктов этой статьи ты наверняка сможешь найти себя.
1. Ты не знаешь, что тебя интересует
Сложно найти в себе мотивацию и силы заняться чем-либо, если ты просто не понимаешь, что именно тебя интересует. Вполне возможно, что ты привык забивать на свои потребности и желания, поэтому в данный момент тебе сложно понять, как можно выбрать что-то одно из всего многообразия. Или ты не уделяешь время самоанализу, предпочитая пробовать то, что тебе советуют окружающие люди.
Какой бы ни была реальная причина твоего непонимания, ты не увидишь смысла в учебе или работе, пока не найдешь то, что тебе по-настоящему нравится. Так что попробуй обратиться к своим предпочтениям, отделив навязанные желания от своих собственных.
2. Ты испытываешь страх перед неудачей
Одной из наиболее распространенных причин, почему ты можешь терять мотивацию учиться или работать, является страх перед неудачей. Вполне разумно предположить, что каждый раз, когда ты собираешься поставить перед собой новую цель, в твоей голове рождаются совершенно разные варианты развития событий.
Если ты привык фокусироваться на негативе или не знаешь, что делать в том случае, если задуманное тобой не сбудется, страх может парализовать тебя или даже вызвать отторжение от учебы и работы. Твои переживания о бессмысленно потраченных ресурсах будут перекрывать голос здравого смысла, и ты можешь предпочесть отказаться даже от оправданного риска. Страх перед неудачей — это сильнейший тормоз на пути к твоему росту и развитию.
3. У тебя нет подходящих целей
Нет никакого смысла учиться чему-то новому или стараться наладить свои отношения с работой, когда у тебя нет ясных и вдохновляющих целей на будущее. Ты просто не сможешь объяснить самому себе причину, ради которой тебе нужно напрягаться и что-то менять в жизни. Без конкретизации целей и без четкого плана ты можешь быстро утратить свою заинтересованность в процессе учебы или работы. Поэтому каждый раз, когда ты берешься за выполнение какой-либо задачи, ты должен спрашивать себя, какого результата ты хочешь достичь с ее помощью.
4. У тебя был негативный опыт в учебе или на работе
В том случае, если в прошлом ты пережил негативный опыт, связанный с учебой или работой, ты можешь утратить мотивацию что-либо делать. Возможно, тебя травмировали негативные отзывы учителей или наставников, болезненные неудачи, последствия твоих ошибок, конфликты на рабочем месте или другие, не менее неприятные события. Важно не списывать их со счетов при анализе причин твоего равнодушия к профессиональному росту и приобретению новых знаний. Любая из перечисленных выше ситуаций может оставить в твоей памяти сильное негативное впечатление и вызвать сопротивление каждый раз, когда ты пытаешься выполнить очередную учебную или трудовую задачу.
9 способов научить мозг запоминать больше информации
5. Ты слишком долго делал то, что тебе неинтересно
Если тебе долгое время приходилось заниматься тем, что тебе совершенно неинтересно, неудивительно, что ты выгорел и утратил остатки мотивации. Длительные перегрузки, монотонная работа или учеба до эмоционального и физического истощения подрывают не только твою жажду открытий и тягу к переменам, но и твое здоровье. А без последнего крайне сложно заставить себя делать хотя бы что-то сверх необходимого минимума. В состоянии выгорания ты не сможешь поддерживать свой интерес к получению новых знаний и навыков.
6. Ты не получаешь поддержку
Сложно верить в себя, когда самые близкие люди (твои родные, друзья или любимый человек) не дают тебе адекватную поддержку. В таком случае мотивация сильно снижается, как и твоя уверенность в том, что ты выбираешь правильный путь и принимаешь обдуманные решения. Ты можешь быть самостоятельным, сильным, смелым человеком, но из-за отсутствия поддержки раз за разом отказываешься от новых возможностей — это происходит, может быть, для того, чтобы не разочаровывать своих близких или чтобы не заставлять их переживать за тебя.
Чтобы продолжать уверенно двигаться вперед, тебе необходимо заручиться поддержкой. Так что найди то самое окружение, которое поможет тебе проявить себя в полной мере.
7. Ты находишься в неподходящей для развития среде
Бывает и так: ты чувствуешь себя целиком и полностью готовым для того, чтобы расти и развиваться, но все вокруг мешает тебе реализовать потенциал. Возможно, твою мотивацию и веру в себя ослабляют чужие неудачи и слишком негативные взгляды твоих близких или люди, с которыми ты общаешься, могут навязывать тебе разрушительные стратегии поведения. А может быть, ты привык к работам, которые не дают тебе проявить себя, и считаешь, что так обстоят дела везде. Работа и учеба в неподходящей обстановке могут вызывать у тебя чувство дискомфорта и снижать желание делать что-либо дополнительно, что в свою очередь скажется на твоей готовности развиваться.
8. Ты держишь фокус на краткосрочных выгодах
Если ты привык сосредоточивать внимание только на тех занятиях, которые доставляют тебе мгновенное удовлетворение или позволяют получить быстрые результаты, ты можешь не видеть смысла в долговременном обучении или даже работе. Ты руководствуешься простой логикой: если я могу добиться того, чего хочу, прямо сейчас, зачем мне вкладывать время и силы во что-то другое.
На самом деле такой подход заведомо обрекает тебя на стагнацию и череду неудач. Чем быстрее ты можешь достигнуть чего-либо, тем менее значимы оказываются эти достижения. Все, что дается тебе легко, не может кардинально изменить твою жизнь в лучшую сторону. Так или иначе тебе придется научиться планировать наперед, ориентироваться не только на краткосрочные выгоды, но и на получение долгосрочных результатов.
6 причин, из-за которых ты любишь перекладывать вину на других
Комментарии
(0)