Слушай подкасты нашей студии
Слушать

Почему страх может стать хроническим и как это состояние вредит твоему здоровью

Хронический страх может значительно навредить твоему здоровью, поэтому важно вовремя его распознать и противодействовать ему.

6 признаков, что ты не интроверт, а эмоционально сдержанный человек

Эмоциональная сдержанность похожа на интроверсию, но все же важно ее распознать, ведь она значительно усложняет тебе жизнь.

Задай вопрос редакции,

возможно, мы ответим на него в наших следующих статьях.

Как ИИ меняет человечность на автоматизацию и эффективность

ИИ может быть универсальным инструментом человека, но, возможно, мы добровольно захотим поменяться с ним местами.

8 правил финансового этикета, которые должен знать каждый мужчина

Если хочешь оставаться джентльменом и не провоцировать окружающих на зависть и злобу, соблюдай правила финансового этикета.

Маргарида Корсейро

В нашем сегодняшнем выпуске любуемся Маргаридой — актрисой, моделью и бизнесвумен из Португалии.

Как выбрать лучший пол для загородного дома

В статье рассказываем, какие современные материалы будут универсальными для любого сценария жизни за городом.

Что такое отложенное удовольствие и какую пользу оно приносит

Отложенное удовольствие вовсе не означает отказ от радостей — наоборот, оно помогает получать больше ярких впечатлений и материальных благ.

11 способов сказать «нет» близкому человеку без чувства вины

Отказать близкому человеку бывает сложно, но без умения говорить «нет» ты не построишь здоровые отношения.

Что нужно знать, чтобы построить дом

В новом сезоне подкаста «Фундаментальный» по кирпичикам раскладываем нюансы постройки своего жилья.

Топ наших подкастов

все подкасты

5 изменений в питании, которые помогут снизить уровень гормонов стресса

Чтобы снизить уровень гормонов стресса, важно не только качественно отдыхать, но и следить за своим рационом питания.

Как найти мужество встретиться с тем, чего ты так долго избегал

Чем чаще ты избегаешь того, чего боишься, тем чаще чувствуешь себя беспомощным. Вот что поможет найти мужество и прекратить так поступать.

7 признаков, что ты зациклен на продуктивности и это вредит тебе

Быть продуктивным — хорошее умение, но и с ним можно переборщить. Если узнаешь в этих признаках себя, пора изменить образ жизни и подход к делам.

Подруга BroDude: Анна Валерьева

Природная красота, мягкий характер, любовь к животным и страсть к путешествиям — Анна сочетает в себе все самое лучшее.

Кино по субботам #545

Если тебе хочется просто отдохнуть после тяжелой рабочей недели, рубрика «Кино по субботам» поможет тебе в этом.

6 причин, почему возникают судороги в ногах

Судороги в ногах могут возникать по разным причинам — от обезвоживания и нехватки питательных веществ до проблем с щитовидной железой.

8 вещей, которые стоит сделать, если кто-то задел твои чувства

Не стоит остро реагировать на обидные слова или пытаться мстить — вот несколько вещей, которые помогут пережить моменты, когда задели твои чувства.

Слово дня — «эскроу»

Ничего общего с воронами.

Какие рубашки носить навыпуск, а какие заправленными

Есть несколько мелочей, к которым стоит присмотреться, чтобы понять: заправить рубашку в брюки или носить навыпуск.