Куда девать 25-й час в сутках

Наверняка, чувак, ты задумывался о том, как сильно тебе необходим еще один час в сутках. Но так ли остра эта необходимость? Может, ты просто ищешь отговорки, ссылаясь на нехватку времени, и прокрастинируешь? Согласись, что А.П.Чехов был прав, сказав однажды: «Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, – ничего не делай.»

Все, что нужно, – просто перестать ждать лучших времен, когда у тебя появится побольше свободного времени. Такие времена не наступят. Просто возьми за правило уделять хотя бы 1 час на приятные и полезные вещи, на которые у тебя обычно не хватает времени, например эти:

1. Книги

Читать ежедневно по часу – очень хорошая привычка. Причем многие успешные люди рекомендуют читать параллельно сразу 2 книги: художественное произведение и литературу, посвященную бизнесу/твоей профессиональной области. Вот увидишь, уже через пару месяцев твоя речь станет намного грамотнее, мысли – структурированнее, а воображение – ярче и богаче. На все это понадобится всего 1 час в день.

2. Свидания

Уделять хотя бы час в день своей подруге – более чем важно. Будь то совместный обеденный перерыв, просмотр хорошего сериала дома или звонок по скайпу, если вы далеко, – все это называется замечательным словосочетанием «уделить внимание». А ведь оно у подруги на вес золота. Даже если вы давно живете вместе, не забывай про приятные посиделки в вашем любимом кафе, ведь за ними следует еще более приятное время наедине.

3. Сон

Все мы знаем, как это мучительно – просыпаться рано утром в готовности взорвать планету, лишь бы была возможность полежать подольше в уютной кровати. Ежедневно мы пытаемся обмануть и без того измученный организм, употребляя огромное количество кофе и обещая себе лечь пораньше. Может, стоит просто научиться контролировать свои биологические часы? Или можно уделить время в обеденный перерыв, чтобы вздремнуть и стать всемогущим. К сожалению, не у всех работников есть комнаты отдыха, но, если ты один из тех счастливчиков, кто работает в компании наподобие Google, не пренебрегай возможностью откинуться в удобном кресле и подремать, пусть не час, но хотя бы несколько минут.

4. Хобби

Сложно представить, что ты ежедневно будешь заниматься своим любимым занятием без последствий, связанных с работой/учебой и всем остальным. Но что, если такая возможность есть? Чему бы ты уделил свободный час? Рыбалке? Шахматам? Игре на бас-гитаре? Абсолютно точно есть такой вид деятельности, к которому лежит душа, но нет возможности уделить ему должное время. Так вот, чувак, постарайся не бросать свои увлечения, ведь порой бывает, что твои хобби становятся прибыльнее основной (рутинной) работы, принося еще и моральное удовлетворение. Кто знает, может, ты гениальный фотограф или дирижер, но просто пока не знаешь этого или боишься себе признаться?

5. Спорт

Если ты еженедельно в обязательном порядке уделяешь время для занятий в зале, респект! Но порой достаточно небольшой зарядки утром, чтобы просто держать себя в форме. Всего несколько минут занятий и уже через какое-то время ты увидишь в зеркале другого человека, похожего на тебя, но в лучшей форме. Это отлично простимулирует тебя уделять больше времени спорту, и ты, конечно, найдешь это время.
Добавь к нескольким минутам физзарядки полчаса на душ и вкусный завтрак – и гарантированно зарядишься энергией на весь день.

6. Компьютерные игры

Давай сразу сойдемся на том, что ежедневные залипания в таймкиллерах или приложениях твоего смартфона не есть хорошо. Другое дело – погружение в виртуальную реальность для того, чтобы немного отвлечься, развить воображение и в очередной раз поразиться, насколько продвинулись технологии, а компьютерная графика еще сильнее стала напоминать реальную жизнь. Главное, без фанатизма, как в детстве: час в день достаточно. Ну да, кому мы говорим, что такое час в игре? Да и уговаривать тебя выделить время на игру не нужно, но это мы так, на случай, если ты трудоголик и берешь работу на дом: отложи ее и насладись игрой, час или два, главное, не засиживайся допоздна, про сон мы говорили в пункте 3.

7. Прогулки

25-ый час в сутках на то, чтобы просто гулять – отличная идея. Ведя сидячий образ жизни, мы порой не замечаем красоты вокруг. Иногда очень полезно оставить машину на стоянке или не ждать свой трамвай, а пройтись пешком. А открывать для себя новые тропы и места там, где ты давно живешь, особенно полезно: возможно, на одной из улиц тебя посетит вдохновение или произойдет встреча, способная перевернуть жизнь.

8. Исследования

Как здорово, что в 2015 году ты можешь оперативно получать информацию, серфить по интересным страницам в интернете и постоянно открывать для себя что-то новое. Главный вопрос в том, как научиться грамотно фильтровать нужное и полезное, не затрачивая на это большое количество времени. Час на изучение законов природы, всемирной истории, необычных экспериментов и дневников путешественника, определенно, даст тебе толчок к саморазвитию.
Уделить время свежим статьям на BroDude, конечно же, – святое дело.

Скажешь, что все это прописные истины и ты сам все знаешь? Ну да, мы просто в очередной раз даем тебе пинка (да и себе тоже), за который, надеемся, ты будешь нам благодарен.