Вопрос
Добрый день, редакция!
В общем, сложилась такая ситуация: мне как бы 23, но последний год я чувствую себя на добрых 60.
Вспоминаю со слезой на глазах те времена, когда подскакивал с кровати, полный энергией и энтузиазма. Радовался каждому дню и проводил время классно. Ситуация немного изменилась: просыпаясь с утра, я уже чувствую себя уставшим и вымотанным, концентрации никакой нет, ничего не интересует, пассивное состояние. Сползая с кровати, так же ползком добираюсь до работы. Вечером желание одно – побыстрее бы домой и полежать, отдохнуть. Дела, которые раньше делал с легкостью, сейчас приходится делать через себя.
Могу прийти после работы и просто заснуть, хотя раньше такого никогда не было, а проснувшись, ждать скорейшего наступления вечера для сна.
Я знаю, что это не лень, но не знаю, как с этим бороться.
Вопрос: расскажите о своем опыте, откуда черпать силы, как придать серым будням красок? Как вернуть то самое состояние?
Вопрос наверняка нередкий, и, думаю, ваш ответ поможет многим.
Благодарю за внимание.
Ответ
Будь здрав, любезный младопенсионер. Присаживайся поудобнее, чтобы радикулит не дал о себе знать; вытащи зубной протез изо рта, чтобы не дай бог не подавиться; сходи в туалет, чтобы случайно не оскандалиться, и читай внимательно, что скажут тебе люди, которым ты доверил столь сокровенное. Если бы наши кредиторы доверяли нам, как наши читатели!..
Скажем прямо, ты оказался в жопе. Ты дошёл до того днищного порога, который в лучшем случае должен был наступить ну где-то лет через 5, а в идеале никогда. Ты достиг дна. Это ещё не самая глубокая яма, есть куда стремиться, так что жить ты, скорее всего, будешь, но тот здоровый румянец с щечек и вкус к жизни сойдут. Симптоматика указывает на то, мой дорогой друг, что ты задолбался! А сегодня мы твои врачи, лекари твоей головы, привыкшие вырывать хмарь и смрад из души читательской. А значит, слушай нас.
Вот ты вспоминаешь светлые дни прошлого, когда был бодр, весел. Все раньше были веселее. Более того, раньше трава была зеленее, «яжка» слаще и бомжи приветливее. А сейчас всё тускло и беспросветно. Есть вероятность, что ты не был готов к серьёзной жизни рабочей. И весь энтузиазм и предвкушение серьёзной «взрослой» жизни улетучились на первых днях, то есть ты просто не готов и не умеешь работать. Более точную картину могло бы дать ЭКГ разума, лоботомия души и более тщательное исследование жизни, но, увы, приходится руководствоваться тем, что имеем. Одним словом, ты не готов к такой жизни. Понимаешь, что нужно трудиться, прогрызать тоннели в светлое будущее, терпеть, но разум против. Ты же ещё молодой, ты ещё страдаешь ерундой. Тебя поглотила Её Величество рутинаработу по духу. 23 года – возраст юный, возраст поиска, возраст, в котором искать себя ещё не поздно. Может, ты из тех, кто рождён зарабатывать увлечением, а может, нагрузки и атмосфера офиса тебе не подходят, и надобно переместиться. Однако если самоубеждение в стиле «место хорошее, жалко бросать» берёт верх над разумом, то терпи.
На самом деле нелюбимая работа высасывает из тебя всё. Но на любое действие есть противодействие. Как писал граф Толстой, если зло, взявшись за руки, являет собой силу, то добру нужно поступить так же. Быть может, весьма опрометчиво называть источник доходов таким неаккуратным словом, но суть, думаю, ясна. В противовес источнику серого и угнетающего заведи источник солнечного и прекрасного, проще говоря, хобби. В общем-то, тут даже стыдно чему-то учить, всё известно давным-давно, со времён Тайлера Дёрдена. Кто-то дерётся сам с собой, кто-то погружается в спорт. В любом случае твоё увлечение должно быть своеобразным вызовом самому себе и обязательно живым. Пускай ты и жалуешься на усталость, но ведь рутина высасывает гораздо больше сил и эмоций, нежели, скажем, метание ядра. Усталость после бессонной весёлой ночи приятнее усталости после 8 часов сна.
Конечно, спорт – самый простой вариант, но можно вспомнить героя Брюса Уиллиса, поглощённого работой и лишённого жизни. Так вот, его жизнь разбавили музыка и женщина. Тебе нужно сильно взбодриться, увлечься, прыгнуть с парашютом для радикального экстрима или даже влюбиться. В таких случаях необходимо разнообразие и прилив эмоций, и желательно, чтобы за ними приходилось выходить из дому. Даже просмотр фильма в кинотеатре со всей околокиношной поп-корновой мишурой вызывает больше эмоций, чем домашний просмотр, а про спектакли и выставки я не говорю. Желание вернуться домой должно оправдываться не сном и отдыхом, а нетерпеливой потребностью взяться за… А вот тут ты сам выбирай.
Всё, что перечислено выше, способы кардинальные, серьёзные, как большая любовь. А здесь способы попроще, их можно сравнить с ручной работой (если ты понимаешь, о чем я): приятные, повседневные, привычные и без них никак. Начинай день с задорной буйной любимой музыки, заканчивай его так же, на позитиве, пей вино, через силу раз в неделю (чаще не стоит, если нет желания) выводи друзей на прогулку. Только старайся, чтобы ваше времяпрепровождение не отличалось банальностью. Бросай себе вызовы, как трудовые, так и жизненные, потому как они разгоняют кровь. Удовлетворение и радость – вот та самая формула, спасающая от безумия. Тебе всего лишь 23, у тебя нет семьи, так что пободрее, мальчик мой, поактивнее.