Мы все хотим быть счастливыми, здоровыми и успешными, но не всегда знаем, как это правильно сделать. Качество жизни, на самом деле, не зависит от статуса, денег или страны проживания. Качество жизни зависит от твоего порядка в голове и от твоего представления о счастье. Что мешает нашему счастью? Только мы сами. В особенности наши страхи и окружающий мир, который эти страхи с удовольствием питает. Но мы нашли способы борьбы со всем этим, чтобы твоя жизнь вышла на качественно иной уровень.
1 Составь список важных дел на жизньЛюди часто стремятся жить так, будто они будут жить вечно. Они погружаются в бесконечное «завтра», за которым наступает другое «завтра», а следом еще одно «завтра». В итоге, если ты оглянешься назад, то увидишь массу упущенных возможностей. Проблема в том, что ты не попробовал понять свои желания. Что ты хочешь от жизни? Что ты хочешь изучить, узнать? Кем ты хочешь стать? Запиши всё это на листок бумаги. Возьми хотя бы ближайший год и составь список достижимых целей. Например, года вполне достаточно, чтобы подготовиться к поездке в другую страну — это осуществимо. И если ты хочешь куда-то поехать, то самое время выбрать, куда.
В современном мире мы делаем через интернет практически всё: работаем, знакомимся, ищем рецепт для мяса, смотрим порнографию. Мы так много проводим времени в этом виртуальном пространстве, что совершенно забываем о том, что у нас происходит за пределами экрана. Понимаем, что ты не сможешь прожить без интернета, ведь как ты тогда будешь читать BroDude, но мы рекомендуем периодически отключать свое сознание от него в любой его форме. Достаточно одних суток в неделю, чтобы твой организм полностью восстановился от яда сетевого общения. Используй эти 24 часа для того, чтобы побыть со своими близкими, отдохнуть от потока информации и просто хорошо провести время.
В большинстве случаев СМИ делает из тебя овоща, который только и может, что бояться самого себя и окружающего мира. На этом держатся все новостные газеты или какие-нибудь желтые издания. О реалити-шоу мы даже говорить не будем. Лучше ограничить чтение новостей до минимума. Ты ничего от этого не потеряешь — напротив, приобретешь массу положительных эмоций, которые придут на смену негативным впечатлениям, что появляются из-за очередных «добрых» новостей. Зачем тебе расстраиваться зря? Жизнь гораздо лучше, чем нам ее показывают.
Только так можно выбраться за пределы своего страха, а это делать нужно, если ты хочешь жить полноценной, а не картонной жизнью. Иногда мужчине необходимо делать что-то радикальное, что-то сумасшедшее, что-то не укладывающееся в его привычный образ. Если ты начнешь бороться со своими страхами, то скоро поймешь, что проблема не в страхах, а в самом ожидании, которое предшествует объекту ужаса. Нет ничего лучше, чем открыться своему страху, чтобы победить его.
5 Делай что-то каждый деньТы занят, мы заняты, все заняты. Это всё понятно, но это не спасает тебя от ответственности перед самим собой. Если ты думаешь, что твоей активности в виде основной работы и поглощения пищи достаточно, то ты ошибаешься. Сильная личность должна выбираться за рамки своих ежедневных потребностей и обязанностей. Только в таком случае она оставит после себя что-то еще, кроме пепла.
6 Избавься от вещей, которые тебе не нужныНачни с гардероба. У тебя там полно одежды, которая тебе не нужна. Оставь только то, что носишь. Если есть свитера, брюки, майки, которые ты не надевал уже несколько лет, то лучше сдай всё это куда-нибудь на переработку. То же самое сделай с остальными вещами у себя в квартире. Исключением могут быть вещи, которые потенциально способны стать ценными, либо вещи, которые ценны с точки зрения воспоминаний. Всё остальное барахло лучше выбросить — жизнь станет сразу чище.
Мы об этом уже говорили, но хорошее можно повторить: мания контроля не доведет тебя до добра. Мы уверены, что есть события в жизни, которые невозможно предсказать или правильно проанализировать. Они просто случаются. Некоторые из этих событий довольно трагичны, но их следует принять. При этом не стоит сосредотачиваться на негативном опыте. Ты всё равно ничего не изменишь, если событие уже произошло. Лучше контролируй то, что находится непосредственно в твоей власти. В этом ключе нам нравится один рыцарский девиз: «Делай что должен, и будь что будет».
Банальный совет, но его нужно вбить себе в голову. Даже самые умные и успешные люди в мире чувствуют потребность к знаниям, поэтому они и читают что-то новое каждую неделю. Мы скептически относимся к скорочтению, но одной недели достаточно, чтобы прочитать среднюю книжку. Любая книга дает тебе возможность взглянуть на мир по-другому, особенно если речь идет о художественной литературе. Научно-популярная литература тоже хороша, но не нужно читать только ее. Постарайся разнообразить спектр своего чтения, и тогда ты сам не заметишь, как стал гораздо умнее.