Как жалобы и негатив тебя убивают

Есть люди позитивные, есть люди отрицательные — это закон социума, с этим ничего не поделаешь. Всегда будут люди, которые своим плохим настроением, бесконечными жалобами, непрекращающимся потоком нытья будут портить и себе, и другим жизнь. Однако на личном уровне всё это можно исправить — любой способен трансформироваться из негативного человека в позитивного. Но для этого нужно понимание всей проблемы и, в частности, понимание того, почему нытиком быть банально невыгодно.

Негатив и жалобы делают тебя неудачником

Негатив, который ты носишь с собой как военный штандарт, указывает на то, как слаба твоя личность перед миром. Во-первых, такое поведение говорит о том, что с тобой сложно иметь дело из-за отсутствия гибкости и приспособляемости к трудностям. Во-вторых, склонность к жалобам говорит об отсутствии ответственности перед собой и другими. Ответственный человек гораздо реже жалуется, потому что он понимает, что его судьба, благосостояние, здоровье зависят от него самого — он контролирует жизнь. Думаешь, что это всё? Нет, есть как минимум еще несколько негативных последствий от жалоб.

Жалобы заставляют воспринимать жизнь как проблему

Когда ты жалуешься, то ты показываешь, что твоя жизнь является хаотичной, нестабильной, застойной. Грубо говоря, она представляет собой проблему. Люди чувствуют это, а потому стараются с тобой не связываться, ведь у них самих полно проблем.

Какая самая скучная тема для разговора? Жалобы. Без разницы, что они из себя представляют. Возможно, ты хочешь поговорить о том, что у тебя не складывается на работе или что у тебя интернет ужасный, или то, что у тебя со здоровьем большие проблемы, или то, что у тебя давно не было женщины. Тем может быть много, но их суть одна — ты жалуешься. Просто подумай о том, что каждая из этих тем — скука смертная.

Бумеранг критики

Жалобщики постоянно критикуют других людей. Это их природа. Однако в критике есть масса отвратительных свойств, одно из которых называется «бумерангом». Другими словами, если ты критикуешь человека, бросаешь на него тень, то эта тень затмевает и тебя самого.

Когда ты постоянно сгущаешь краски, постоянно жалуешься, постоянно выносишь негатив напоказ, то ты не только себе делаешь плохо — ты делаешь плохо другим. А уж если это происходит в доме с девушкой, то она, даже не по своей воле, впитывает всю эту гадость в себя. Каков итог? Вместо одного негативного человека появляются два негативных человека, а это уже почва для очень многих проблем — как в бытовой сфере, так и в отношениях в целом.

Использование негатива во благо

Но все мы прекрасно понимаем, что нельзя полностью выбросить негатив на свалку и в одночасье стать позитивным человеком. Мы этого делать и не просим. Почему? Потому что разумный человек сочетает в себе и негатив, и позитив, и тогда он может получить максимум от своей жизни. Как это сделать? У нас есть несколько мыслей по этому поводу.

Проектируй позитивное настроение, когда входишь в комнату

Первое впечатление — самое стойкое впечатление. Поэтому если ты создаешь видимость позитивного человека сразу при знакомстве, то тебя и будут воспринимать позитивным человеком. Это удивительный феномен взаимоотношений между людьми. То есть, если ты себя силой заставишь в первые минуты разговора казаться открытым и дружелюбным, то к тебе сразу будет хорошее отношение. Так что будь «социально щедр» — и люди к тебе потянутся.

На передний план — позитив. На задний — негатив

Важно начать разговор именно с положительных тем, оставляя весь негатив для финала. Всё дело в нашем странном восприятии негативных новостей. Если начать с плохого, то даже хорошее будет восприниматься плохо — человек будет нервничать. Если начать с хорошего, то плохое переварится гораздо проще.

Никогда не отказывайся от жалоб и негатива полностью

Если ты полностью откажешься от жалоб и критики, то у тебя не получится раскрыть более глубокие вещи о себе. Это касается проблем из прошлого и настоящего, психического и физического здоровья, а также массы страхов. Не нужно полностью лишать себя возможности заняться самокритикой — она важна для личностного роста. Просто если ты преподносишь свои негативные стороны другим, то это нужно делать осторожно. Люди, окружающие тебя, должны понимать, что твои хорошие качества перевешивают все плохие.

Это отличная практика, которая связывает негатив и позитив воедино. Юмор помогает преподнести жалобу в форме шутки, которая воспринимается гораздо легче и, как правило, позитивно. К тому же нельзя уж слишком серьезно к себе относится —это путь в никуда. Если попал в аварию, то расскажи об этом шутку. Если живешь до сих пор с родителями, то попробуй преподнести эту информацию своей девушке комично, а не трагично.

Если жалоба поможет разобраться в личности собеседника, то используй ее

Смотри, ты можешь вплести в разговор некую отрицательную отсылку на какое-нибудь событие. Например, расскажи о том, как тебя бесит приговор Соколовскому, и это даст тебе понять, с кем ты имеешь дело. Вдруг твой собеседник — христианский фундаменталист, который считает приговор оправданным? Такие острые темы хороши для понимания того, с кем ты имеешь дело.

Когда тебя спросят о том, как ты провел день, то говори правду. Если день был ужасный, то расскажи об этом. Не нужно вешать собеседнику лапшу на уши, когда по твоему виду ясно, что всё у тебя плохо. С другой стороны, ты должен дать понять человеку, что ты настроен на позитивный лад. Например, ты можешь сказать: «У меня был ужасный день, меня уволили с работы, денег нет, печень болит, но я хочу забыть об этом и просто хорошо провести время здесь и сейчас». Понял, о чем мы? Если заканчиваешь разговор на позитиве, то впечатление у людей от твоего нытья будет лучше. А вообще, конечно же, лучше совсем не ныть.

По материалам Бретта и Кейт МакКей