1. Выбрать матрас соответствующего размера и высоты
Матрас по ширине и длине должен соответствовать твоей кровати. Длина у стандартных типов кроватей одна: 200 сантиметров. Ширина же отличается: у односпальной — 80–100 сантиметров, у полутораспальной — 140–160, двуспальной — 160–200 и у королевского размера — 200 сантиметров. Поэтому перед посещением магазина измерь ширину твоей кровати. По этой величине и будешь ориентироваться.
Самыми тонкими считаются матрасы 14 см. Но они для взрослого человека не подходят и могут навредить позвоночнику, если спать на таком долго. Оптимальная толщина варьируется от 17 до 24 сантиметров. Но есть и матрасы высотой до 60 сантиметров. Важно, когда выбираешь матрас по высоте, понимать, что она связана с весом спящего и должна компенсировать то, насколько сильно матрас будет продавливаться. Поэтому рекомендуем прилечь на каждый матрас, который ты подумываешь купить. Если утопаешь в нём как в маршмеллоу, то это тоже вредно для позвоночника.
Матрасы от Blue Sleep имеют высоту 20 и 24 сантиметра и подойдут для полноценного отдыха.
2. Определиться с видом матраса
Классический матрас имеет пружины, соединённые друг с другом. Это так называемый боннель. Пружины в нём не всегда прочные; иногда, если покрытие матраса тонкое, пружины можно даже почувствовать. Боннель не относится к ортопедическим матрасам. Кроме того, такой матрас поскрипывает. Но при этом наиболее доступен по цене.
Для тех, кто заботится о своём здоровье и предпочитает полноценный сон, есть матрасы с независимыми пружинами. В таких матрасах каждая пружина работает индивидуально, поэтому матрас принимает форму тела и хорошо поддерживает позвоночник. Чем больше пружин на квадратный метр, тем большими ортопедическими качествами обладает матрас и тем удобнее на нём спать.
Отдельного внимания заслуживают матрасы с микропружинами. Это новый подход в производстве. Используются тонкие маленькие пружины, из которых изготавливаются специальные полотна. Пружин в таком полотне на порядок больше. Например, в гибридном матрасе от Blue Sleep 2000 микропружин, благодаря которым ты получишь первоклассную поддержку спины.
Купить гибридный матрас Blue Sleep→
Третий вид матрасов — беспружинный, с пенополиуретановым и другими наполнителями. Он популярный и недорогой. Если остановишь свой выбор на таком, обрати внимание на индекс жёсткости. Таких категорий пять: от мягкого до жёсткого. И индекс обычно указывают на упаковке. У недорогих моделей такого вида не самые лучшие ортопедические качества. Поэтому, выбирая беспружинный матрас, не скупись — приобрети дорогой и удобный, например матрас Blue Sleep. Специальный материал SleepCool Memory Foam, входящий в его конструкцию, распределяет давление на все участки тела, а специальная упругая пена Blue Foam с зонами ослабленного давления поддерживает позвоночник, шею и голову.
3. Изучить материалы, которыми наполнен матрас
В беспружинных матрасах используют натуральные и искусственные наполнители. Каждый материал имеет свою жёсткость, экологичность, вентилируемость, гибкость. Имей в виду, что если матрас наполнен пухом и имеет поролоновые набивки, то очень скоро собьётся в комки. Поэтому выбирай другие варианты.
Пенополиуретан служит долго, для него характерны сносные ортопедические свойства, но сложно устранять из него влагу. Кокосовая койра упругая, жёсткая и популярна для наполнения ортопедических матрасов. Кроме того, она хрупкая — матрас с койрой нельзя сворачивать и скручивать. У натуральных наполнителей есть ещё несколько недостатков. Они накапливают влагу, в которой со временем развиваются колонии микроорганизмов, плесени. Кроме этого, матрасы с натуральными наполнителями противопоказаны аллергикам. Поэтому производители постепенно перестают их использовать.
Для беспружинных матрасов лучшим наполнителем, как в случае с Blue Sleep, является комбинация инновационных пен. Они распределяют давление так, что обеспечивают комфортную плотность для спины, головы, ног. Благодаря этому разгружают позвоночник. Кроме того, у матраса хорошая терморегуляция и воздухопроницаемость.
Комментарии
(0)