Чувство вины – одно из самых неприятных ощущений. Поэтому неудивительно, что многие люди предпочитают обвинять кого-то другого в своих проблемах вместо того, чтобы взять на себя ответственность. Со временем такое поведение перерастает в привычку, от которой крайне сложно избавиться. Ведь так приятно игнорировать тот факт, что ты сам не особенно старался для получения желаемого результата.
Если окружающие часто обвиняют в своих проблемах тебя, это еще не значит, что ты кому-то мешаешь или подводишь кого-либо. Не торопись с выводами и не приступай к самобичеванию слишком рано. Когда кто-то из твоих знакомых делает тебя виноватым в большинстве своих несчастий, постарайся оставаться как можно более объективным в оценке происходящего. Ты не должен отвечать за чужую беспечность, невнимательность и неумение находить выход из сложных ситуаций.
Мы собрали несколько советов, как вести себя с людьми, которые винят тебя в своих проблемах. Пользуйся ими на постоянной основе и ты заметишь, что твоя жизнь станет гораздо спокойнее.
Перестань давать им советы
Если кто-то винит тебя в своих проблемах, вполне вероятно, что ты можешь слишком увлекаться раздачей советов. С одной стороны, ты не несешь ответственность за то, какой результат получит человек, последовавший твоей рекомендации. Ведь он волен не принимать во внимание твои слова. Если ты никого не заставляешь действовать определенным образом, а просто делишься своим мнением, это никак не должно делать тебя виноватым в чужих ошибках.
С другой стороны – если ты не разбираешься в чем-либо или не знаешь всех подробностей ситуации, в которой оказался твой знакомый, не нужно давать ему никакие советы. Из-за непонимания, что делать, он может слепо последовать твоим рекомендациям. В таком случае неудивительно, что человек захочет переложить вину за случившееся на тебя: он же прислушался к тебе, ожидая определенного результата, а в итоге столкнулся с неудачей. Хочешь минимизировать количество обвинений в свой адрес – прекрати раздавать советы направо и налево. Следуй простому правилу: советуй только тогда, когда твоим мнением интересуются, и только в том случае, если ты на 100% уверен в своей правоте.
Не предлагай им свою помощь
Ты часто можешь недооценивать способности окружающих тебя людей, слишком жалеть их, проявлять чрезмерную заботу. Если человек не справится без твоей помощи, он сам попросит о ней. Тебе необязательно предлагать свое участие каждый раз, когда кто-то жалуется тебе на свои проблемы или рассказывает о тяжелых ситуациях в жизни. В большинстве случаев такие беседы для окружающих – возможность просто высказаться и тем самым сбросить с себя груз переживаний.
Еще одно правило, которое поможет тебе избежать постоянного чувства вины: помогай тогда, когда тебя об этом просят. Не стоит считать себя крайним, когда кто-то рядом жалуется тебе на свои проблемы. У человека всегда есть несколько вариантов, что делать и к кому обратиться.
Не пытайся решить их проблемы против их воли
Если твое предложение о помощи отвергли, не пытайся настаивать на ее оказании. Это еще одна распространенная ошибка, которая в большинстве случаев делает тебя виноватым в чужих проблемах. Учись принимать чужой отказ, даже если ты уверен, что без твоей помощи человек не сможет справиться.
Если ты пытаешься нести добро, не жди благодарности от того, кому ты помог. Ты можешь столкнуться не только с обвинениями в результате, который получился не таким, как того ожидал человек, но и с целым рядом других претензий. Например, окружающим может не понравиться скорость твоей работы, чрезмерная настойчивость, они могут поставить под сомнение решения, которые ты принимал без совета с ними, и так далее.
Помни: если добрые поступки приходится навязывать людям, значит, их уже нельзя назвать добрыми. Ставь на первое место не свое эго, а решение другого человека. Ведь в конечном счете разбираться с последствиями твоих действий придется именно ему.
Не оправдывайся за свои успехи
Ты можешь быть вполне успешным человеком – жить так, как тебе того хочется, создавать себе комфортные условия, общаться с интересными людьми, работать в хорошей компании или продвигать собственное дело. При этом далеко не каждый из твоего окружения будет разделять твою радость. Вокруг тебя есть люди, которые привыкли сравнивать себя с окружающими и обвинять всех, у кого жизнь сложилась в чем-то успешнее, чем у них самих.
Конечно, человек, который завидует тебе, может ставить себя в позицию жертвы и искать всевозможные способы, как оправдать свое собственное бездействие. Один из таких вариантов – сравнения. Твой собеседник будет постоянно напоминать тебе о том, как тебе повезло и как он хотел бы оказаться на твоем месте. Только вот загвоздка: обычно такие люди не стремятся что-либо изменить, предпочитая продолжить жаловаться. Ведь удобнее обвинить кого-то в своих проблемах и остаться сидеть сложа руки, чем подняться с дивана и рискнуть.
Не позволяй никому вокруг заставить тебя считать, что ты не достоин того, чего добился. Твои успехи – это прямое следствие твоих решений, поступков, времени, которое ты потратил на приобретение знаний и навыков. Ты находишься в том месте, куда ты привел себя сам. И если кто-то пытается вызвать у тебя чувство вины за это – попрощайся с таким собеседником, он не стоит твоего внимания.
Комментарии
(0)