Во все времена мужчин волновало три вопроса: в чём смысл бытия, что будет после смерти и как сделать так, чтобы стоял до ста лет. Причём о последнем задумываются чаще всего. Проблемы с потенцией могут возникнуть в любом возрасте, а не только после сорока, как об этом нам рассказывают в художественной литературе и в фильмах. Сегодня мы дадим несколько советов, которые помогут тебе улучшить потенцию. Советы простые, но действенные.
Занимайся спортом
У спортсменов, если они, конечно, не качки, которые едят стероиды пачками, с этим делом всё на высшем уровне. Почему? Всё просто — стимуляция и гормоны. При тренировках активно гонится кровь, те области тела, которые обычно не задействованы или малоподвижны, получают что-то вроде массажа, из-за чего улучшается их функция. Особенно полезны упражнения, связанные с ногами и задницей. Так что если ты пропускаешь день ног в качалке как ненужный, то, может, всё же стоит начать делать упражнения хотя бы для улучшения мужской силы?
Делай специальные упражнения
Есть очень крутая штука — упражнение Кегеля, о котором все знают, но не все его делают. Выполнять упражнение очень просто, и для него не требуется инвентарь. В любом положении тела начни сокращать и расслаблять лобково-копчиковую мышцу. Если не знаешь, что это, то вспомни, как ты при мочеиспускании останавливаешь процесс. Делать это упражнение нужно дважды в день, начиная с 10-15 раз, и постепенно увеличивая количество сокращений и расслаблений. Недели через две, когда ты сможешь нормально выполнять пятьдесят сокращений и расслаблений, можешь усложнить упражнение, для чего нужно расслаблять мышцу не сразу, а через 2-3 секунды. Естественно, что делать это упражнение нужно постоянно. Через несколько недель ты почувствуешь положительный результат. Улучшится не только потенция, но и продолжительность полового акта, так как ты сможешь предотвращать преждевременную эякуляцию (но это доступно только настоящим мастерам).
Следи за психологическим здоровьем
Одна из самых больших проблем, из-за которых потенция ухудшается или даже вообще пропадает — это подорванная психика. Один раз не встал даже после предварительных ласк, и ты уже чувствуешь себя немощным, а потом эта небольшая неприятность перерастает в психологический блок. Расслабься парень, это бывает со всеми, не нужно замыкаться в себе, не стоит копить комплексы. Если после одного фиаско такая проблема повторяется вновь и вновь, то сходи к сексопатологу или психотерапевту, они помогут избавиться тебе от твоих психологических блоков.
Ешь специальные смеси
Нет, мы говорим не о химии, а о простых народных рецептах. Самый известный из них — мёд с грецким орехом. Причём эта смесь не только повышает потенцию, но и увеличивает количество сперматозоидов и их живучесть. Поэтому если ты параноик и боишься беременности настолько, что надеваешь два презерватива и с ног до головы обмазываешься спермицидными средствами, то этот способ не для тебя. Рецепт очень простой: берёшь грецкий орех, измельчаешь его, добавляешь в массу мёд и перемешиваешь получившуюся смесь. Есть эту смесь нужно два раза в день по две столовые ложки. Кстати, можешь добавить к этой смеси майоран, он является афродизиаком. Научных исследований на эту тему не проводилось, но те, кто употребляют эту смесь постоянно, отмечают, что проблем с потенцией они не испытывают.
Используй специальные приборы
Если тебе в детстве ставили банки, то ты мог видеть, какой красной под ними становилась кожа. Тот же самый принцип у вакуумной помпы, которая не только увеличивает размер достоинства, но и улучшает потенцию, усиленно гоняя кровь по пещеристому телу. В медицине такую процедуру называю ЛОД-терапия. Сегодня специализированные клиники предоставляют услуги вакуумного массажа для улучшения функционирования половой системы, предупреждения развития импотенции и профилактики заболеваний половых органов. Естественно, что использование вакуумной помпы при проблемах с потенцией должно быть согласовано с врачом. Ну а если у тебя с потенцией всё в порядке, то можешь делать процедуры с вакуумной помпой самостоятельно как курсом, так и перед каждым половым актом. Но повторим ещё раз, перед использованием вакуумной помпы при проблемах с потенцией сначала проконсультируйся с врачом.
Комментарии
(1)Я и справляюсь без магии, пью, если надо, силденафил-сз, и вся ночь проходит бурно.